Tại buổi expo giải chạy bộ Chicago Marathon 2018 ban tổ chức đã làm một trò khá vui vẻ: Cho mọi người chạy bộ thử ở vận tốc của Eliud Kipchoge, người vừa phá kỷ lục thế giới về chạy bộ cự ly Full Marathon (42.2 km).
Người tham dự sẽ chạy 200 mét trên một máy chạy bộ khổng lồ mô phỏng đường chạy thật. Máy chạy bộ này sẽ chạy với vận tốc mà Eliud Kipchoge vừa lập kỉ lục thế giới: 13 mile/h ~ 21 km/h.
Nếu bạn là dân chạy bộ thì chắc hẳn bạn sẽ biết mức độ khó khi chạy ở vận tốc này là như thế nào ? Nhưng nếu bạn chưa hoặc ít chạy bộ thì nghe đến con số 21 km/h nó sẽ khá mơ hồ. Nhiều người tại Chicago cũng vậy và họ đã bước lên máy thử. Kết quả là đa số không ai duy trì được vận tốc này tới hết quãng đường 200m , rất nhiều người té ngay sau vài giây chạy.
Như các bạn thấy, người bình thường rất khó để duy trì vận tốc này với quãng đường chỉ 200 mét. Vậy mà Eliud Kipchoge phải duy trì nó trong hơn 2 tiếng liên tục để chạy hết quãng đường 42.2 km và phá được kỉ lục thế giới.
Người tham dự sẽ chạy 200 mét trên một máy chạy bộ khổng lồ mô phỏng đường chạy thật. Máy chạy bộ này sẽ chạy với vận tốc mà Eliud Kipchoge vừa lập kỉ lục thế giới: 13 mile/h ~ 21 km/h.
Nếu bạn là dân chạy bộ thì chắc hẳn bạn sẽ biết mức độ khó khi chạy ở vận tốc này là như thế nào ? Nhưng nếu bạn chưa hoặc ít chạy bộ thì nghe đến con số 21 km/h nó sẽ khá mơ hồ. Nhiều người tại Chicago cũng vậy và họ đã bước lên máy thử. Kết quả là đa số không ai duy trì được vận tốc này tới hết quãng đường 200m , rất nhiều người té ngay sau vài giây chạy.
Như các bạn thấy, người bình thường rất khó để duy trì vận tốc này với quãng đường chỉ 200 mét. Vậy mà Eliud Kipchoge phải duy trì nó trong hơn 2 tiếng liên tục để chạy hết quãng đường 42.2 km và phá được kỉ lục thế giới.
Tóm tắt kỷ lục thế giới mà Eliud Kipchoge vừa lập được tại Berlin Marathon:
- Cự ly chạy: Full Marathon ~ 42.2 km
- Thời gian hoàn thành: 2 tiếng 1 phút 39 giây
- Vận tốc quy đổi tương đương: 21 km/h.
Việc chạy 42.2 km dưới 4 tiếng là mục tiêu và niềm ước ao của số Đông những người chạy bộ.
Việc chạy 42.2 km dưới 3 tiếng là thời gian mà các vận động viên phong trào đỉnh cao luôn muốn đạt tới.
Việc chạy 42.2 km dưới 2 tiếng là điều loài người đang cố gắng chinh phục mà người gần đạt được nhất chính là Eliud Kipchoge.
Mình chạy bộ đã được 2 năm và vận tốc nhanh nhất mình từng đạt được là 12 km/h duy trì trong 5 km. Sau lần đó là mình chấn thương luôn. o_O
Còn các bạn thì sao? Chạy nhanh nhất là vận tốc bao nhiêu?
Nguồn: Runnersworld
