TikTok có trào lưu dán miệng để ngủ ngon hơn, tuy nhiên điều này vẫn chưa được chứng minh
Hassler
2 thángBình luận: 117
TikTok có trào lưu dán miệng để ngủ ngon hơn, tuy nhiên điều này vẫn chưa được chứng minh
TikTok luôn là nơi đem lại những trào lưu không giống ai nhưng rất nhiều người lại tin và làm theo nó. Gần đây có xu hướng dán băng dính vào mồm khi ngủ, được lý giải là để hạn chế ngáy, dị ứng và hơi thở có mùi hôi đem lại bởi việc há mồm khi ngủ. Tuy nhiên điều này chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh và ở 1 số trường hợp nó còn có thể gây hại đến sức khỏe nếu cứ mù quáng làm theo.

Theo bác sỹ Cinthya Pena Orbea, chuyên gia về thuốc ngủ của Cleveland Clinic thì nếu nghe qua mọi thứ rất có lý. Bởi việc thở thường ngày của chúng ta vẫn là qua đường mũi chứ không phải đường miệng. Việc thở qua mũi giúp giảm huyết áp; lọc bớt các chất gây dị ứng khi bị lông mũi và hệ thống hô hấp chặn lại; điều hòa nhiệt độ hơi thở; giúp lọc ẩm từ không khí hít vào và làm ẩm cổ họng; ngoài ra nó còn giúp nhiều người giảm sự lo lắng nói chung (cái này anh em nào đi làm sẽ thấy đúng vì nhiều khi chỉ cần hít sâu rồi thở ra vài đợt sẽ thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Trái lại việc thở bằng mồm đúng là có nguy cơ làm hôi miệng, ngoài ra nó còn làm khô mồm và tăng nguy cơ bị đau họng.

Thường thì việc thở bằng mồm chỉ là 1 biện pháp dự phòng nếu việc hít thở bằng mũi gặp vấn đề hoặc không hít thở kịp trong vài trường hợp. Đó có thể là do bị ngáy, bị căng thẳng mệt mỏi hoặc khi tập thể dụng cường độ cao làm chúng ta không thể kịp bổ sung oxy lên não khi hít thở thông thường. Ngoài ra những người bị ngưng thở khi ngủ cũng là những người nằm trong nhóm thở bằng mồm này.

Một số thử nghiệm nhỏ cho rằng việc dùng băng dính dán mồm trên 30 đã giúp họ ngáy ít hơn, nhưng ở hướng ngược lại 1 thử nghiệm khác trên nhóm người bị hen không cho thấy sự thay đổi gì lớn. Hiện đang có 10 người vẫn tiếp tục dính mồm lại bất thử nghiệm trên họ đã kết thúc để tiếp tục theo dõi. Vấn đề ở đây là việc dán mồm này sẽ làm giảm khả năng hít đủ khí vào phổi để thở. Ngoài ra nếu da bạn thuộc diện nhạy cảm thì việc dán băng dính lên da trong 1 thời gian dài cũng có thể sẽ dẫn đến hiện tượng dị ứng trên da. Để giảm ngáy thì ta có thể thử cách nằm nghiêng sáng 1 bên, dùng 1 số dạng thuốc hoặc dùng miếng dán mũi để mở đường thở. Còn nếu bạn bị bệnh ngưng thở khi ngủ thì có thể đeo máy CPAP để hỗ trợ mở đường thở trong khi ngủ thay vì tin lời trên TikTok. Dù vào thời điểm hiện tại chưa thấy ai bị ngạt thở do dnas mồm cả, nhưng nếu bạn muốn làm thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước đã. Bởi vì như đã nói ở trên việc này đến giờ vẫn chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng nào ủng hộ, tất cả chỉ là những video được đăng tải trên mạng mà thôi.

Tham khảo Cleveland Clinic
117 bình luận
Tiktok là nơi tạo ra nhiều trend nguy hiểm
@B1tches keep reporing but can't stop Quan trọng là kiến thức của mình để biết chọn lọc thông tin hữu ích.
@vn_soft Khiếp ! Ku nào dài dữ thần dzậy chời 🤣🤣🤣
@NghiepTranVINA Cu ngắn thì có thể lấy băng dính dán vào nhé, mình đã thử và thành công đấy 😂
@iPhonecafe Đậu xanh khó thế mà cũnh nghĩ được, bái phụt 🤣🤣🤣🤣
Ngủ ngon hay không thì chưa biết. Nhưng chắc chắn nhiều chuyện sẽ bớt
@hongphuc1992 Tôi thấy dán mắt sẽ hiệu quả hơn!
@hongphuc1992 Vậy bác buộc cả túi nilon vào đầu sẽ hạn chế được cả tiếng thở luôn đảm bảo ko còn chuyện gì 🤣
@hongphuc1992 Dán miệng vợ vào sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn...😆
@Lực lượng CSCT Nhưng có lúc cần phải dùng đến miệng lại mở ra
cũng như trào lưu nói "hơm, nom" hay để chữ ký cuối ở bình luận trên tinhte vậy, thực tế chưa chứng minh nó có hiệu quả.

| Sent from ĐIÊN-DÂM-NHẠT-1981 using TheBoobsBerry HétLa |
@Mr KOP chứng tỏ bạn lên tinhte chưa đủ nhiều :v

| Sent from ĐIÊN-DÂM-NHẠT-1981 using TheBoobsBerry HétLa |
CellonC
TÍCH CỰC
2 tháng
@disme.crazy Thằng đó bị bệnh tâm thần cmnr bác ạk
@disme.crazy Ko thích lão đó bấm bỏ qua là xong, mất tích trên tt, bỏ trong lòng chi cho khổ râm vậy bác hhhh
@Thomas6688 thôi thôi, ông đừng nói đến cái tính năng rởm đời đó nữa, đến cái trang chủ cũng bị cu mập làm nát be bét nữa là, chưa kể không phải lúc nào tôi cũng đăng nhập để xem tin, tôi biết cách tôi làm là cực đoan (tôi chả vui tí nào khi làm vậy đâu, tôi không phải dạng toxic, thích cãi nhau) nhưng hết cách rồi, nói mãi không được, nó còn cong cớn khiêu khích, report ngược các kiểu mà, đôi lúc mệt vào đọc tí mà cái bản mặt cứ chình ình nó ức chế bỏ mịa ra, hy vọng ông hiểu và mặc kệ tôi đi

| Sent from ĐIÊN-DÂM-NHẠT-1981 using TheBoobsBerry HétLa |
TIKTOK cộng đồng UNG THƯ
doublerick
ĐẠI BÀNG
2 tháng
@hung.nexus chỗ nào đông đảo đủ loại thành phần đều tạo ra kiểu thế thôi, nên nếu ticktock không có thì có cái khác 😁
Nghẹt thở có khi nào đột tử không mod?
@Tomorrowland1 Về mở quốc gia riêng của mày rồi thích quy định dùng từ gì thì dùng
lhdtt
TÍCH CỰC
2 tháng
@Tomorrowland1 Có 2 nguồn về sức khỏe không nên tin:
1. Tiktok
2. Mod Hassler của Tỉnh tế 🤓
@lhdtt @Hassler thì đi từ covid qua thay đổi khí hậu và đả đảo năng lượng hóa thạch =))
ko biết thằng mod này nó có biết các sp xung quanh cuộc sống chúng ta toàn là từ fossil fuel mà ra ko nữa, dẹp xăng dầu thì về thời đồ đá.
nói chung tiktok là một nơi tạo ra nhiều trend cực kì nguy hiểm và thiếu suy nghĩ, cũng dễ hiểu thôi vì đa phần toàn là các cháu genz chưa trải sự đời lên đó nghịch ngợm
CellonC
TÍCH CỰC
2 tháng
Tôi chưa thấy tiktok nó có ích gì cả, tôi chọn chủ đề là nấu ăn rồi mà méo thấy nó hiện video nấu ăn gì toàn tin báo chí tin giới trẻ, nghĩa vụ quân sự. DM tiktok hay bọn chủ kênh nó chạy quảng cáo nhỉ
@CellonC nó hiển thị theo địa chỉ IP nữa. Ông đổi IP qua Mỹ rồi ghi tiếng anh vô là kết quả khác liền.
@CellonC Dm suốt ngày đăng lũ orc với đám nga nô bưng bô vào cmg
vandongvt
ĐẠI BÀNG
2 tháng
mồm ccc
@vandongvt Đọc thấy khó chịu thật
đúng là ngủ ngon còn gì, khỏi dậy hay còn gọi là giấc ngủ nghìn thu.
Lũ khùng điên tạo trào lưu ngớ ngẩn trên app này nhiều thật 😆
Hạn chế ngáy cũng hay, biết đâu tương lai có thể có thứ gì đó làm mình khép mồm khi ngủ thay cho băng dán
Thấy ghê ghê rồi đó nha
Tren vớ vẩn, ông bà nào viêm mũi dị ứng có mà theo ông bà sớm
Lại thành trell
Cassiel43
ĐẠI BÀNG
2 tháng
Công thức chung:
Tiktok + trào lưu = xàm
doublerick
ĐẠI BÀNG
2 tháng
@Cassiel43 tôi cũng cảm thấy vậy, thay vì tự nghĩ cái gì hay ho, hay làm cái gì đơn giản, thì toàn đú trend ngày này qua ngày khác
chủ đề là "...dán miệng..." nghe mới sang chứ mod ạ, để em còn share lên facebook.
Hi-CNTT
TÍCH CỰC
2 tháng
Mình mà dán mồm là ngạt thở 100% ko sống đc, ai mà bắt cóc t xin phép đc ko dán mồm lại.
Nên dán mồm cái đứa nằm cạnh mình âý. Đừng để nó lảm nhảm là ngủ ngon ngay
Cái app thổ tả phá hoại các thế hệ của Tàu khựa thì tha về chi vậy. Đến Mỹ còn cấm thì chỉ có lũ tư duy kém mới sài tiktok.
vsphere
TÍCH CỰC
2 tháng
@KeniVinh Căn bản vì nó mạnh đe dọa mấy thằng của Mẽo thôi chứ lý do hơi xàm. Facebook thu thập, scandal tùm lum đó rồi có cấm đâu?
@vsphere FB của Mỹ mà 😄
@KeniVinh Ông cũng đồng ý với chính sách riêng tư và điều khoản sử dụng mà. Thằng apple hay facebook cũng thu thập thông tin thôi khác gì đâu. Thời này thằng nào chẳng theo dõi, quan trọng là mấy ông biết cách luồn lách thôi.
"Data is the new oil"
@KeniVinh Cũ nhưng giải quyết chưa?Tháo lệnh cấm từ lâu rồi và ko có gì mới nhé con trai. Dân Mỹ vẫn tiktok ầm ầm, app store vẫn ko remove tiktok 😏.








  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2022 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019