Sau khi ăn, đặc biệt là thức ăn có nhiều đường, thì phản ứng thường gặp là chúng ta sẽ cảm thấy buồn ngủ. Thức ăn cho chúng ta năng lượng để hoạt động, vậy tại sao chúng ta lại thấy mệt mỏi và buồn ngủ sau khi ăn? Poscast này sẽ trả lời cho câu hỏi đó. Qua đó, chúng ta sẽ tìm cách hạn chế cơn buồn ngủ sau bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa, để có một ngày làm việc hiệu quả và lành mạnh nhất.
Mời anh em nghe podcast:
Mời anh em nghe podcast: