Chào anh chị em trên diễn đàn Tinhte, mình là đứa rất hay lướt dạo và đọc các bài viết chia sẻ của anh chị em trên đây. Đặc biệt mình rất thích đọc các bài của anh Mig bởi lối hành văn dân giã và thấy rất khách quan. Trước đó mình có đọc được bài “Review đèn ngủ thông minh kiêm máy phát âm thanh thư giãn Taotronics TT-CL023” của Anh và nhanh tay tậu liền một em. Dưới đây là một số trải nghiệm của mình khi dùng.
Nói sơ qua, mình là đứa bị mất ngủ 3 tháng trở lại đây, cũng đã uống các loại kẹo dễ ngủ theo review TikTok hay thuốc nam nhưng không ăn thua. Sau thời gian dài tìm hiểu thì mình biết có nhiều nghiên cứu cho thấy “âm thanh thiên nhiên” có thể làm con người dễ ngủ và thư giãn. Cụ thể:
Một số nghiên cứu cho thấy tần số âm thanh trong khoảng 20Hz đến 200Hz được cho là có tác động tích cực lên quá trình thư giãn và giấc ngủ của con người. Đây thường được gọi "âm thanh thiên nhiên" có khả năng tạo ra một môi trường yên tĩnh và thư thái, giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bài review của anh Mig đã cụ thể và chi tiết. Nay mình sẽ chỉ nói về cách kết nối và các âm thanh khi sử dụng. Và có mấy tip khá hay ho cho những người mất ngủ như mình, mọi người theo dõi nhé.
Trên đây là một vài chia sẻ của mình, anh chị em đã dùng đèn này và các đèn khác cho mình xin một bình luận bên dưới nhé.
Xin cảm ơn mọi người đã theo dõi bài viết.
Nói sơ qua, mình là đứa bị mất ngủ 3 tháng trở lại đây, cũng đã uống các loại kẹo dễ ngủ theo review TikTok hay thuốc nam nhưng không ăn thua. Sau thời gian dài tìm hiểu thì mình biết có nhiều nghiên cứu cho thấy “âm thanh thiên nhiên” có thể làm con người dễ ngủ và thư giãn. Cụ thể:
Một số nghiên cứu cho thấy tần số âm thanh trong khoảng 20Hz đến 200Hz được cho là có tác động tích cực lên quá trình thư giãn và giấc ngủ của con người. Đây thường được gọi "âm thanh thiên nhiên" có khả năng tạo ra một môi trường yên tĩnh và thư thái, giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bài review của anh Mig đã cụ thể và chi tiết. Nay mình sẽ chỉ nói về cách kết nối và các âm thanh khi sử dụng. Và có mấy tip khá hay ho cho những người mất ngủ như mình, mọi người theo dõi nhé.
- Đèn ngủ đồng bộ hóa liền mạch với ứng dụng Smart Life - Smart Living (chạy hệ điều hành từ Android 5.0 trở lên, hay iPhone chạy iOS 9.0 trở lên) để có thể kiểm soát trực tiếp từ điện thoại thông minh của mình. Đèn có 25 âm thanh khác nhau và có thể mô phỏng mọi màu sắc và sắc thái của cầu vồng bằng ánh sáng của nó. Được trang bị bộ điều khiển độ sáng và cung cấp khả năng lập trình các chế độ của riêng bạn tùy theo nhu cầu của bạn. Sau khi đèn ngủ được cắm vào nguồn điện, đèn sẽ tự động chuyển sang chế độ ghép nối.
- Có 10 âm thanh thiên nhiên: sóng, thác nước, lúa mì, mùa thu, giọt nước nhỏ giọt, mưa, gió, đài phun nước, ngọn lửa và dòng suối (đây là âm thanh mình mình thích nhất). Có bảy âm thanh động vật: ếch, dế, trang trại, cừu, mèo ngủ trưa, hải âu và chim cu. Có tám âm thanh khi ngủ: bài hát ru, tiếng ồn trắng, tiếng ồn hồng, tiếng quạt, máy hút bụi, chuông gió, thiền và radio. Thông thường, mình thấy có nhiều âm thanh phát ra từ máy phát âm thanh dành cho trẻ em nghe có vẻ giả tạo và sến, nhưng tất cả những âm thanh này đều nghe khá chân thực.
- Một trong những tính năng yêu thích của mình trên đèn ngủ thông minh TaoTronics là toàn bộ dải màu cầu vồng mà nó có thể tạo ra. Trong ứng dụng, có tùy chọn bật và tắt đèn ngủ cơ bản cũng như tùy chọn bật chế độ màu . Khi bật chế độ màu sẽ thấy một đầy đủ mọi màu sắc và sắc thái trong cầu vồng. Và cũng có thể thực hiện điều chỉnh độ sáng. Thông thường mình sẽ để ánh sáng vàng hoặc trắng dịu khá êm mắt và dễ ngủ.
- Một tính năng tuyệt vời khác là khả năng lập trình cá nhân hóa theo từng chế độ cài đặt của người dùng. Khi muốn lập trình một chế độ, chỉ cần cuộn qua các âm thanh cho đến khi tìm thấy chế độ mình muốn. Điều chỉnh âm lượng đến mức mong muốn. Chọn cài đặt màu sắc và độ sáng bạn muốn đi kèm với âm thanh đó và có thể cài hẹn giờ nếu muốn, như mình thường cài chế độ vào ban đêm, giờ đi ngủ là chủ yếu. Sau đó chỉ cần nhấn dấu cộng lớn trong menu thả xuống là xuất hiện bộ tùy chỉnh của riêng mình.
- Đèn được trang bị khóa dành cho trẻ mới biết đi. Ngay cả khi nó nằm trong tầm tay của trẻ em, chúng sẽ không thể làm xáo trộn cài đặt đã cài trước đó. Bạn cũng có tùy chọn điều khiển bằng giọng nói. Bạn có thể yêu cầu Alexa hoặc Google Home bật tắt máy cũng như điều chỉnh cài đặt độ sáng.
- Điều mình không ưng lắm có lẽ là không thể kiểm soát các chế độ màu từ chính thiết bị. Chế độ màu bị hạn chế khi chỉnh chỉnh trực tiếp từ thiết bị mà chỉ có thể được thực hiện từ điện thoại thông qua ứng dụng.
- Mình khuyến khích nên dùng những âm thanh từ thiên nhiên từ thiết bị vì âm thanh chân thực, có thể hỗ trợ giấc ngủ. Còn những âm thanh có mức tần số cao thì nên hạn chế sử dụng vì nó không tốt cho thính giác cũng như giấc ngủ của bạn.
- Thật tiếc vì hiện tại app chưa có tính năng tải các âm thanh mình thích, vì thi thoảng mình muốn nghe nhạc thiền hay Chú Đại Bi khi ngủ.
![[IMG]](https://photo2.tinhte.vn/data/attachment-files/2023/09/8128030_screenshot-1695445064.png)
Trên đây là một vài chia sẻ của mình, anh chị em đã dùng đèn này và các đèn khác cho mình xin một bình luận bên dưới nhé.
Xin cảm ơn mọi người đã theo dõi bài viết.
