[Video] Lợi ích của việc nhảy dây
ndminhduc
6 nămBình luận: 68
[Video] Lợi ích của việc nhảy dây
Cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức khỏe phổi, cơ bắp, cải thiện hoạt động thần kinh, tăng khả năng giữ thăng bằng, sự khéo léo, tốc độ phản xạ,... là một số lợi ích tích cực của việc nhảy. Bộ môn thể dục tưởng chừng như đơn giản thế hóa ra cũng có nhiều lợi ích. Mời các bạn điểm qua một số tác động của việc nhảy dây tới sức khỏe con người qua video clip và infographic bên dưới, từ đó hiểu được tại sao bạn @cuhiep lại thích thú với chiếc dây nhảy SmartRope có đèn LED đếm số lần nhảy đến như thế.


infographic_nhay_day_Tinhte_1.jpg
cv_nhay_day_Tinhte_2.gif
68 bình luận
@ndminhduc nội dung chia sẻ thiệt lý thú. Anh có thể chia sẻ thêm các tiêu chí để lựa chọn dây nhảy phù hợp không nhỉ :rolleyes:
vxx9x
TÍCH CỰC
6 năm
Bác giới thiệu cái dây nhảy tự đếm luôn đi bác
@vxx9x Không đọc kĩ bài ha sao còn kêu giới thiệu dây nhảy tự đếm nữa.
hình em gái xinh đẹp nhảy dây bấm vô thấy mợ Hiệp nhảy hết muốn coi video... 😕

Screen Shot 2016-08-19 at 4.39.31 PM.png
@vinhphucng25 =))))) mình cũng vô vì cái hình
king fox
TÍCH CỰC
6 năm
Quảng cáo sợi dây nhảy
Cho cơm mau xuống, cho cái đó mau ra
Mod cho e hỏi video trên dùng phần mềm dựng phim j vậy ??
Nhảm, méo tin, thôi mình đi nhảy dây đây
Còn nhảy gái giúp giảm stress tăng sự trẻ lâu ko lão bị lão hoá ..và làm cho làn da ngày càng đẹp lên ...
cuhiep nhảy dây để có sức trả bài đóng thuế cho bx thôi
Vận động toàn thân mà 😆
Hôm trước cuhiep qc sợ dây thông minh hôm nay mod này nói lợi ít của viêc nhảy dây
Ngày mai chắc có mod nào đó lại nói về lợi ít của việc nhảy đ ...ự...c
Mắt cá chân chứ không phải mắc. :rolleyes:
Ngày xưa có đọc đâu đấy, nói nhảy dây lợi ích gấp 3 lần chạy bộ.
Tuy nhiên bây giờ không gian hạn chế quá, hơi khó tìm chỗ để nhảy, ngay cả trong nhà.
Ngay như nhà ba mẹ mình, 120m2 nhưng cũng không có chỗ, trừ khi lên mái tôn tầng 3.😕
toanck7
ĐẠI BÀNG
6 năm
@LRA sặc, 120 mét vuông mà không có chỗ nhảy dây luôn, kinh vậy?
@toanck7 đúng là xạo quá đi mà
@homqua112 Nhiều độ đạc trong nhà sao bạn.
vitkon
CAO CẤP
6 năm
@LRA Mình nhớ đọc vụ nhảy dây hiệu quả hơn chạy bộ trong sách của Lý Tiểu Long viết về Triệt Quyền đạo của ổng. Ổng khoái nhảy dây lắm.
@toanck7 Thì chém mà, muốn nhảy chỉ cần 4 viên gạch 20x20 là xong, khỏi cần dây, cổ tay vẫn quay đều giả như có dây, 10' thở hồng hộc ngay
triethuy273
ĐẠI BÀNG
6 năm
nhảy dây giúp hình thể mọi người đẹp ngoại trừ cuhiep, :v
Phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả
Đã là thể thao thì cái nào cũng tốt cho sức khoẻ, 1 sợi dây bình thường nhảy đến khi nào mệt thì thôi, nhiều khi cứ chăm chú nhìn vào cái số của nó vướn dây cũng ko hay cho lắm 😃
@nguyen9999phuong
Nhảy xong mới xem chứ
vn_soft
CAO CẤP
6 năm
Xem được mấy bữa
Làm cơ quan, Cty thì chạy bộ sáng - chiều ngon nhất rồi !
ngocb2
TÍCH CỰC
6 năm
tất cả trong 1 là đây
bocon1903
ĐẠI BÀNG
6 năm
làm màu thôi, chứ cái body cuhiep thì biết nhảy cở nào rồi








  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2022 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02862713156
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019