[Bạn có biết] Hỉ mũi sai cách có thể khiến tổn thương mũi hoặc làm bệnh trầm trọng thêm

ND Minh Đức
20/6/2017 21:2Phản hồi: 87
[Bạn có biết] Hỉ mũi sai cách có thể khiến tổn thương mũi hoặc làm bệnh trầm trọng thêm
Bạn có biết hỉ mũi sai cách cũng có thể làm tình trạng cảm cúm thêm tồi tệ hơn hoặc thậm chí là gây ra một số tổn thương? Vậy kỳ thực tại sao chúng ta chảy nước mũi và làm thế nào mới là cách hỉ mũi đúng? Sau nghiên cứu, các nhà khoa học chỉ ra rằng nếu bạn đang có nước mũi, hãy từ từ hỉ nó ra ngoài một cách nhẹ nhàng. Nếu không giải quyết được vấn đề, hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ thay vì dùng lực hỉ mũi mạnh trong thời gian dài bởi vấn đề sẽ trầm trọng hơn, thậm chí là gây nguy hiểm cho nhiều khu vực khác thuộc tai mũi họng.

Các bác sĩ cho biết có 3 nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới chảy nước mũi là cảm cúm thông thường, viêm xoang (viêm nhiễm xoang mũi - khoảng không gian chứa không khí bên trong xương mặt) và bị sốt. Từng trường hợp này đều có thể khiến lớp niêm mạc bị phồng lên và sản xinh ra nhiều dịch nhầy hơn để gột sạch các tác nhân gây hại, các chất kích ứng hoặc dị ứng.

Cả việc sưng và tăng sinh chất nhầy đều sẽ dẫn đến nghẹt mũi, từ đó khiến chúng ta khó thở bằng mũi hơn. Việc hỷ mũi để đẩy rỉ mũi ra ngoài có thể tạm thời làm giảm triệu chứng nghẹt mũi. Vào lúc mới bắt đầu cảm hoặc phần lớn thời gian bị nóng khan, nước mũi sẽ chảy ra nhiều. Việc hỉ mũi sẽ giúp ngăn chặn nước mũi đông đặc lại và chảy từ lỗ mũi ra ngoài. Tuy nhiên ở giai đoạn sau của cảm cúm và nếu có viêm xoang, lượng rỉ mũi đông lại sẽ dày, dính cứng hơn và khó làm sạch hơn.

Đối với những đứa trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ vốn chưa biết cách hỉ mũi, chúng thường sẽ hút ngược nước mũi, rỉ mũi trở lại hoặc cứ mặc cho nước mũi chảy dần dần ra ngoài. Việc giữ các chất nhầy này (thay vì hỉ ra ngoài) được cho là sẽ duy trì trạng thái kích ứng, làm cho mũi tiếp tục sưng lên trong vài tuần hoặc lâu hơn nữa. Nguyên nhân là do nước mũi cứ tồn đọng trong đó sẽ là ngôi nhà lý tưởng của vi khuẩn sinh sôi, đồng thời ngăn chặn quá trình lông mũi di chuyển theo chất nhầy để làm sạch mũi cùng các chất gây kích ứng.

Bên cạnh đó, lượng lớn chất nhầy trong mũi có nhiều khả năng được chuyển xuống họng thay vì chảy ra từ lỗ mũi như nó phải làm, dẫn tới việc viêm luôn họng và có thể gây ho, Đây chính là nguyên nhân phổ biến của việc những cơn họ kéo dài luôn ập đến sau khi bị nhiễm siêu vi, sốt cao. Bởi thế, người ta cho rằng nên khuyến khích người ta hỉ mũi để loại bỏ những chất nhầy, nước mũi cùng những loại tác nhân gây hại.


Nguy cơ hỉ mũi quá nhiều hoặc quá mạnh gây nguy hiểm là khá hiếm. Mặc dù vậy nhưng vẫn có một số trường hợp được ghi nhận lại trong y điển cho thấy có người do hỉ mũi quá mạnh, tạo áp lực quá lớn dẫn tới bị tổn thương. Hầu hết các trường hợp này thường là những người bị viêm xoang mãn tính hoặc có sẵn những điểm yếu trong cấu trúc mũi. Và một số chấn thương do hỉ mũi quá mạnh có thể xảy ra là gãy xương dáy mắt, không khí bị ép vào mô giữa 2 thùy phổi và thậm chí là vỡ thực quản - chiếc ống gởi thức ăn tới dạ dày.

Và những người mắc viêm xong mãn tính có xu hướng tạo ra nhiều áp lực hơn so với những người không gặp vấn đề về mũi. Khảo sát cho thấy áp lực mà họ tạo ra khi hỉ mũi có thể lên tới 9.130 pascal. Mặt khác, họ cũng có thói quen chặn cả 2 mũi khi hỉ để tạo ra áp lực cao hơn nhiều so với khi hỉ bằng 1 lỗ mũi với mục đích đẩy được nước mũi ra nhiều hơn.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học đã si sánh áp lực tạo ra khi hỉ mũi, ho và hắt hơi. Kết quả cho thấy áp lực tạo ra khi hỉ mũi cao gấp gần 10 lần so với 2 hoạt động còn lại. Tuy nhiên nghiêm trọng hơn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra có chất nhầy từ mũi trong xoang sau khi hỉ mũi với lực mạnh. Theo họ, đây có thể là cơ chế khiến xoang bị nhiễm trùng nặng hơn, làm phức tạp thêm tình hình cảm lạnh, do lượng lớn vi khuẩn sẽ đi theo lượng chất nhầy này vào xoang. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn chưa tìm dược bằng chứng củng cố cho kết luận này.

Bởi thế, công bằng mà nói thì việc hỉ mũi nhiều lần với cường độ lớn có thể đem tới nhiều rủi ro hơn là lợi ích dù đây có vẻ như là một cách phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chứng nghẹt mũi. Vậy có cách nào thay thế trong việc giảm triệu chứng nghẹt mũi? Tất nhiên là chúng ta có thể tìm tới sự trợ giúp của những loại thuốc uống hoặc dạng xịt. Các loại thuốc này hoạt động bằng cách làm cho các mạch máu bị giãn nở trong niêm mạc mũi được co lại, từ đó giảm lượng chất nhầy sinh ra.

Còn thuốc xịt trước đây đã được chỉ ra làm giúp giảm nhu cầu dùng thuốc uống khi nghẹt mũi, đồng thời có hiệu quả làm sạch chất nhầy, đồng thời tăng cường hiệu quả làm việc của lớp lông mũi. Ngoài ra còn có một thủ thuật khác là rửa bằng nước muối vốn cần sự trợ giúp của các bác sĩ và thiết bị chuyên dụng, trong đó sẽ dùng nước muối để phun vào làm sạch các chất nhầy cũng như rỉ mũi trong khoang mũi và xoang. Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng cách làm này có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm tai giữa cấp tính.

Tham khảo (1), (2), (3), (4), (5), (6), (7), (8), (9)
87 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

Thật tinh tế. Thấy chủ đề hợp với đời sống sức khoẻ hơn là tin khoa học
duyht86
ĐẠI BÀNG
7 năm
@Ngô Công Pháp Không đọc thì cút nhé, làm chi tạo cái tk vô cmt mệt mõi vậy !
@duyht86 Xem cách em comment là biêt thuộc lớp Sửu Nhi rồi.
duyht86
ĐẠI BÀNG
7 năm
@Ngô Công Pháp Dạ chó nhi cũng được còn biết ơn ng biết còn hơn mấy loại người ếch ngồi đáy giếng như bạn hihi.
Chỉ có những ai đag bị viêm xoang viêm mũi dị ứng mới biết nó khổ như nào.
dr.TrongTo
ĐẠI BÀNG
7 năm
@mig29f bệnh này hiện nay điều trị kiểm soát tốt rồi mà b.
mình trước đây cũng bị, và hiện mình đã là BS Tai mũi họng 😆
@dr.TrongTo chi phí có cao ko vậy a. thời gian với kiêng cữ có lâu k ạ
@DaiCaAnhMinh Bác chỉ cho mình chỗ bán thuốc đó với mình bin xoang có polip mấy năm rồi khổ quá
dr.TrongTo
ĐẠI BÀNG
7 năm
@duyhahaha093 Chi phí mình điều trị cho người bệnh (và cả cho mình) là ko cao, trung bình 1 tháng chỉ mất khoảng 100k.
Nhưng còn tùy bệnh cảnh, tùy mức độ giai đoạn bệnh, nghề nghiệp... mỗi người nữa nha b.
Xỉ mũi mạnh quá có thể bị điếc luôn.
@Trungakira3 Chỗ mình có ông anh bịt lỗ không bị ngạt, xỉ mạnh bên bị ngạt, thế là điếc luôn.
marklost
TÍCH CỰC
7 năm
@Hùng Xồm 😔 Bị đây, mỗi lần cảm cúng cùng với viêmg xoang là cả mũi và tai đều viêm luôn, giwof sống chung chả biết sao cả.
@Hùng Xồm ù tai 1 lúc thôi ko điếc đc đâu 😁
@caocaolatre199x Nhiều người điếc rồi bác, mù còn có.
Kiếm người yêu rồi mút mũi cho nhau mỗi lần bị sổ mũi, cực kỳ an toàn luôn. Cảm giác mút sụtttt 1 phát thật là phê. 1 miếng béo ngậy trôi vào tận dạ dày luôn 😁
@Edward Đỗ E mới thử vài lần hoy :D
@NGUYỄN NAM SL khong-the-tin-noi-that-tuyet-voi1.jpg
tieutu911
TÍCH CỰC
7 năm
@NGUYỄN NAM SL Đang ngâm nhi ly cafe đọc bl của bác bỏ ly cafe luôn :mad:
@tieutu911 haha. lần sau k uống để phần e nhé 😁 đổ đi phí
huy639
ĐẠI BÀNG
7 năm
sản sinh thay vì sản xinh mod ơi
Năm ngoái kg bị , năm nay vào mùa lạnh ( nhiệt độ giao động từ 4> 12 độ ) . Sáng ngủ dậy > hắt xì > sổ mũi liên tục . Cứ bị 1-2 ngày uống thuốc xong là hết . Hết xong cách vài ngày là bị .

Giờ ngủ đi vớ mặc áo len chạy lò sưởi . Mới tốn thêm mớ tiền mua vài cái áo gió nữa , chắc già cmnr . Năm ngoái chỉ mặc mỗi cái Hoodies cũng xong
Idol1990
TÍCH CỰC
7 năm
Mình bị viêm mũi dị ứng nhiễm nấm.
Chữa không khỏi mới thấy khoa học cùi lắm.
Chán lắm. Mất cả tương lai luôn.
Toanhc33c01
ĐẠI BÀNG
7 năm
@Idol1990 viêm mũi dị ứng chuyển thành viêm xoang mãn tính
Idol1990
TÍCH CỰC
7 năm
@Toanhc33c01 Thông xoang tán, bạn uống 1 năm luôn à bạn?
dr.TrongTo
ĐẠI BÀNG
7 năm
@Idol1990 Chữa bệnh không thể chỉ qua vài dòng cmt hay tin nhắn nên nếu bạn quan tâm thì liên hệ trực tiếp với mình nhé. Viêm mũi dị ứng bản chất chỉ khỏi khi nào ngừng tiếp xúc dị nguyên hoặc giải mẫn cảm, còn không thì chung sống hòa bình với nó, tức là kiểm soát triệu chứng, hạn chế biến chứng thôi b.
Idol1990
TÍCH CỰC
7 năm
@dr.TrongTo Bạn có cách nào để không bị chảy dịch xuống họng không ạ?.
Đi giải mẩn cảm có hiệu quả không ạ?
vietkey84
ĐẠI BÀNG
7 năm
Ở nước ngoài họ nghiên cứu từ cái nhỏ nhất, đơn giản nhất. Có lẽ mai viết bài nghiên cứu khoa học về "Cách đánh rắm sao cho tinh tế"
snackviet1
TÍCH CỰC
7 năm
Riêng về vấn đề sức khỏe ăn uống này thì xưa nay sao cứ làm vậy, nghe lời bác sĩ thì k ăn gì.làm gì hết.bởi vì làm gì cũng hại hết. Nội cái vụ ăn cơm chan canh vào cũng gây hại là hiểu đc mấy bác rãnh "hán"g nên nghiên cứu mấy cái tào lao. Mấy người già trăm tuổi ăn vậy vẫn sống lâu đó thôi. Dù gì cũng cám ơn mấy bác đã dùng mũi của mình để nghiên cứu 😃
bitback
TÍCH CỰC
7 năm
@snackviet1 Kiến thức của bạn về y học chắc cũng uyên thâm lắm nhỉ, cho mình xin tên cái nghiên cứu ăn canh đi, tên bác sĩ nữa, hay là bạn lại bị mấy bài báo lá cải, mấy cái post facebook dắt mũi? Mình cũng thắc mắc là các bác sĩ khuyên bạn không ăn gì thì họ hít khí trời sống qua ngày hay làm sao?
@snackviet1
Ns z sai r, khoa học k nghiên cứu gì là tào lao cả
Aduckuba
Nếu là thợ sơn chỉ cần đc hỉ mũi sau khi sơn xong thì tốt lắm rồi còn bài vẽ đúng quy trình
Phan_Quan
TÍCH CỰC
7 năm
Hít vào thật mạnh và nuốt luôn các bác ạ
@Phan_Quan ewwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww :v
hồi nhỏ cũng hay làm vậy lắm 😁
SeAx
ĐẠI BÀNG
7 năm
@Phan_Quan Bác vẫn sai quy trình.hít vào xong nhấm nhấm cho bể cục đờm ra mới nuốt chứ.vậy mới béo :3
Noname100
ĐẠI BÀNG
7 năm
Hơi liên quan: ở BV Tai Mũi Họng HCM (Trần Quốc Thảo) có dịch vụ lấy ráy tai khá tốt, chắc ăn. Bạn mua sổ 3k, gặp BS khám tai 20k xin lấy ráy tai, nộp thêm 20k cho KTV lấy ráy tai rồi qua BS khám lại (free), nếu có bệnh gì thì BS cho toa.
Nếu ai có nín k hắc xì hơi coi chừng bung 2 con mắt ra luôn đấy.
KuTom1
CAO CẤP
7 năm
Chờ bài: xì hơi thần chưởng đánh sai cách...
IMPK
ĐẠI BÀNG
7 năm
Chỉ bạn nào bị viêm xoang viêm họng từ kinh nghiệm thực tiễn của bản thân mình.
Ngày xưa mình bị nặng lắm, bị mãn tính. Đến bệnh viện uống thuốc thì hết sau đó bị lại rồi đến bệnh viện tiếp, cứ vòng vòng vậy mình khổ lắm.
Một hôm chợt nghĩ mình bệnh uống thuốc hết mà không uống thì bị lại là do sức đề kháng yếu. Mình quyết định tăng sức đề kháng lên.
Ăn điều độ, đúng buổi đúng giờ, giảm ăn các loại gia vị.
Uống nhiều nước lọc, không uống nước đá
Mỗi ngày chạy bộ liên tục 1 tiếng đồng hồ
Ngủ sớm và không để cơ thể bị nhiễm lạnh
Đời mình đã sang 1 trang mới, khoẻ cả thể chất lẫn tinh thần. Giờ muốn mình bệnh vặt cũng là một điều khó. Hy vọng các bạn cũng sẽ khoẻ mạnh.
Đọc bài mod này dịch khá là cứng, văn phong thiếu tự nhiên.
Thấy bác tác giả viết bài lạ nhỉ đã để tham khảo nhiều nguồn rồi mà chả có citations trong bài gì cả o_O
tinthanh25
TÍCH CỰC
7 năm
Thì ra là quảng cáo thuốc xiti mũi

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019