Bữa sáng có thật là bữa ăn “quan trọng nhất trong ngày”?
P.W
P.W
3/2/19 Bình luận: 174 Lượt xem: 46,322

Bữa sáng có thật là bữa ăn “quan trọng nhất trong ngày”?

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi P.W, 3/2/19. Trả lời: 174, Xem: 46322.

  1. daotruong94

    Tham gia:
    17/3/15
    Được thích:
    10,231
    Best Answers:
    1
  2. thanh_satria

    Tham gia:
    29/6/09
    Được thích:
    2,383
    Best Answers:
    0
    thanh_satria
    CAO CẤP
    Mình thường ăn tối lúc 6h tối và nhịn 1 mạch đến 10-11h sáng mới ăn
     
  3. ChipHero

    Tham gia:
    12/11/11
    Được thích:
    1,829
    Best Answers:
    0
    ChipHero
    TÍCH CỰC
    Ko ăn sáng là như con cò ma luôn, làm j có chuyện tăng cân =)))
     
  4. Emranhieulam1990

    Tham gia:
    10/4/18
    Được thích:
    883
    Best Answers:
    0
    Emranhieulam1990
    CAO CẤP
    Tóm lại là nhăng và cuội hết. Thông tin trên mạng tuyệt đối không nên áp dụng trong cuộc sống.
     
  5. Wolfrain

    Tham gia:
    30/12/07
    Được thích:
    4,102
    Best Answers:
    0
    Wolfrain
    VIP
    Bữa sáng không nên ăn quá nhiều. Mới ngủ dậy cơ thể chuyển từ trạng thái tĩnh sang động cần nhiều năng lượng và thời gian. Lúc này nội tạng hoạt động rất kém. Ăn sáng no sẽ gây áp lực lên cơ quan tiêu hoá, dễ gây bệnh dạ dày. Điển hình là nhiều ông ăn sáng xong vô làm thường bị đau bụng đi cầu mặc dù sáng dậy đã đi rồi. Tốt nhất là ăn nhẹ, đủ chất rồi chờ tới bữa trưa hãy ăn nặng.
     
  6. ilove1520

    Tham gia:
    26/10/14
    Được thích:
    772
    Best Answers:
    0
    ilove1520
    TÍCH CỰC
    Đồi mênh mông, nhìn dĩa cơm tấm của người miền nam thấy ớn quá. Chắc do không hợp khẩu vị chứ mình thấy món cơm tấm là dở tệ nhất.
     
    1. huu thuan

      Tham gia:
      18/8/09
      Được thích:
      3,441
      Best Answers:
      0
      huu thuan
      CAO CẤP
      huu thuan @ilove1520 Mình người Nam mà cũng không nuốt nổi cái món cơm tấm cơm sườn, đa phần thịt ướp ngọt như chè, thêm cái nước chang cũng ngọt như chè, ăn gói mì thấy còn dễ chịu hơn!
       
    2. ilove1520

      Tham gia:
      26/10/14
      Được thích:
      772
      Best Answers:
      0
      ilove1520
      TÍCH CỰC
      ilove1520 @huu thuan Á đù chắc bạn sinh ra miền nam mà bố mẹ miền bắc. Chứ món canh chua người nam ngọt gần bằng chè mà họ khen ngon mà
       
  7. cuhiep

    cuhiep Bố cuKhang

    Tham gia:
    27/4/06
    Được thích:
    193,954
    Best Answers:
    9
    cuhiep
    VIP
    mình luôn ăn sáng :D có quan trọng hay không cũng đc, đói là phải ăn :D
     
    nmdhabl thích nội dung này.
    1. nghoangtin

      Tham gia:
      2/11/08
      Được thích:
      155
      Best Answers:
      0
      nghoangtin
      ĐẠI BÀNG
      nghoangtin @cuhiep Bản năng mạnh dữ hồn
       
  8. Nhạc Phụ Đại Nhân

    Tham gia:
    29/12/17
    Được thích:
    1,108
    Best Answers:
    0
    Nhạc Phụ Đại Nhân
    TÍCH CỰC
    Ăn sáng phục vụ cho bản thân và công việc

    Ăn trưa phục vụ cho cả buổi chiều sau đó

    Ăn tối là việc phải làm để CÓ SỨC PHỤC VỤ BÀ VỢ :D
    Bữa nào cũng quan trọng hết :D
     
  9. xuanthuy1003

    Tham gia:
    20/8/11
    Được thích:
    119
    Best Answers:
    0
    xuanthuy1003
    ĐẠI BÀNG
    Chỉ tội mấy người sống chuẩn mực. Cả đời gìn giữ thói quen rồi cuối đời đọc được cái tin này. :))))
     
  10. nininana

    Tham gia:
    30/4/13
    Được thích:
    331
    Best Answers:
    0
    nininana
    TÍCH CỰC
    Ko tin. Hôm nào mình ăn bánh mì ko đủ làm đến trưa nhưng ăn bánh mì+ một bịch sữa thì đủ để làm đến trưa. Có thời gian mình ăn cơm sáng đầy đủ giống ăn bữa chính ở nhà rồi làm ở cty ăn trưa tối sơ xài vẫn lên cân. Đối với tôi bữa ăn sáng ko quan trọng ko đúng. Nhất là những người làm việc nặng nhọc
     
  11. Stolen Nguyen

    Tham gia:
    16/5/17
    Được thích:
    20
    Best Answers:
    0
    Stolen Nguyen
    ĐẠI BÀNG
    sinh viên ở VN thì không có khái niệm ăn sáng đâu nhỉ
     
  12. Nguyễn Nội Pháp

    Tham gia:
    7/8/17
    Được thích:
    212
    Best Answers:
    0
    Nguyễn Nội Pháp
    ĐẠI BÀNG
    Lâu nay mình đã ngờ ngợ rồi, lúc bận bịu sáng ăn thất thường, đói mới ăn thì người thoải mái, cân nặng vừa vặn.
    Còn sau này đọc mấy bài kiểu đó nhiều lúc sáng không đói cũng ráng ăn, trưa chiều ăn còn nhiều hơn bình thường, người thì nặng nề khó chịu.
    Chỉ khuyến cáo nên ăn sáng lúc tập thể thao hoặc làm nặng, nếu không tụt đường huyết.
     
  13. Võ Thành Quân

    Tham gia:
    24/10/12
    Được thích:
    274
    Best Answers:
    0
    Võ Thành Quân
    TÍCH CỰC
    Ăn trưa trước 12h là quan trọng nhất.
     
  14. hoangclick

    Tham gia:
    3/12/09
    Được thích:
    3,167
    Best Answers:
    0
    hoangclick
    TÍCH CỰC
    Dù ai nói gì thì cảm giác của mình vẫn quan trọng nhất.
    Với cá nhân mình thì không bỏ bữa sáng.
    Bữa trưa ăn nhẹ hay thậm chí không thấy đói thì không ăn cũng dc.
    Buổi tối ăn cơm bình thường.
     
  15. nguyendrum

    Tham gia:
    19/1/10
    Được thích:
    156
    Best Answers:
    0
    nguyendrum
    ĐẠI BÀNG
    Tuỳ theo cơ thể của mỗi người mà ăn, cân bằng sao cho phù hợp
     
  16. hongphong141

    Tham gia:
    24/11/10
    Được thích:
    500
    Best Answers:
    0
    hongphong141
    TÍCH CỰC
    Chuẩn nhất là ăn nhìu lần, mỗi lần 1 ít. Tuy nhiên do hầu hết mọi người đều bận rộn nên phải dồn ra ăn 3 bữa với nhìu thức ăn hơn
     
  17. Illusion88888

    Tham gia:
    20/11/18
    Được thích:
    87
    Best Answers:
    0
    Illusion88888
    ĐẠI BÀNG
    Đó là về vật chất, có ai nghĩ là về tinh thần thì cũng phải ăn không? Quá nhiều thứ thu hút chúng ta các bạn ạ, đến một lúc nào đó bạn nhìn lại bạn, bạn sẽ thấy tâm bạn nó đã đói như thế nào.....…
     
  18. tozonegalaxy89

    Tham gia:
    30/11/12
    Được thích:
    208
    Best Answers:
    0
    tozonegalaxy89
    TÍCH CỰC
    Bữa sáng ăn đủ dinh dưỡng nhưng Nhẹ thui nếu bác làm công việc đầu óc nhìu hơn tay chân
    Bữa trưa nên ăn những món no lâu : xà lách + rau củ ép
    Tối khỏi ăn ăn mập ghệ bỏ đừng hỏi tại sao :D:D:D:p:p:p:cool::cool::cool:
     
  19. Cong_An_Dai_Loan_+86

    Tham gia:
    10/6/12
    Được thích:
    673
    Best Answers:
    0
    Cong_An_Dai_Loan_+86
    TÍCH CỰC
    Bữa sáng quan trọng nhất. Ko ăn sáng cực kỳ hại sức khỏe.
     
  20. hakhanhvp

    Tham gia:
    19/5/11
    Được thích:
    4
    Best Answers:
    0
    hakhanhvp
    ĐẠI BÀNG
    Chủ thớt cũng nên tìm hiểu thêm một số thông tin trước khi viết bài. Đâu chỉ có lý do liên quan đến tăng cân mà mọi người lại coi bữa sáng là quan trọng, bạn lại còn cho rằng lý do bữa sáng quan trọng nhất vì mấy công ty bán đồ ăn sáng lừa mọi người để bán hàng. Có thật bởi vì mấy công ty này thông tin như vậy nên gần như tất cả mọi người đều nghĩ bữa sáng là quan trọng nhất?? Các nhà khoa học kia nghiên cứu nói rằng bữa sáng ko phải bữa quan trọng nhất, vậy bữa nào là bữa quan trọng nhất trong ngày, hay vai trò của mỗi bữa đều quan trọng như nhau!??
     
Đang tải...