Có cả một nền công nghiệp hàng tỷ đô đang tìm cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Có cả một nền công nghiệp hàng tỷ đô đang tìm cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Discussion in 'Khoa học' started by Hassler, 29/4/18. Replies: 38. Views: 12,150.

Hassler
Theo dõi

Có cả một nền công nghiệp hàng tỷ đô đang tìm cách giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Thảo luận trong 'Khoa học' bắt đầu bởi Hassler, 29/4/18. Trả lời: 38, Xem: 12150.

Chia sẻ

  1. Hassler

    Hassler Cá mập búa

    Tham gia:
    17/5/06
    Được thích:
    10,090
    Best Answers:
    0
    Hassler
    VIP
    Có một điều hiện đang là sự xa xỉ trong cuộc sống hiện đại, đó là làm sao để chúng ta có thể có được một giấc ngủ ngon và tại sao việc chăm sóc giấc ngủ giờ đã thành một ngành công nghiệp tỷ đô với rất nhiều tiềm năng và cơ hội. Với cường độ công việc cũng như nhịp sống hiện đại việc bạn đạt đủ ít nhất 7 đến 8 tiếng một ngày theo khuyến cáo của các tổ chức y tế hầu như là không thể.

    Rất nhiều lý do dẫn đến việc bạn bị ngủ không đủ giấc chứ chưa nói đến bị bệnh mất ngủ, đó có thể là do stress trong công việc, sức ép cuộc sống hàng ngày, và cả lý do bởi bạn cùng giường của bạn nữa. Các hệ lụy thì cũng rất nhiều, chả cần suy đâu xa, như mình nếu ngủ không đủ giấc người sẽ bị "đơ đơ", cảm giác sẽ khó có thể tập trung vào công việc, tính tình cũng sẽ quạu cọ rất dễ nổi nóng... Đấy mới chỉ là thiếu ngủ tầm 3, 4 ngày mà đã vậy, còn với những người bị thiếu ngủ kinh niên tác động còn lớn hơn rất nhiều. Ta có thể lấy ví dụ với đội các bác tài thiếu ngủ chỉ trong 1 ngày sẽ có ảnh hưởng như thế nào trong bảng dưới đây

    Đang tải Sleepless.jpg…

    National Sleep Foundation đã đưa ra 1 con số đáng chú ý là có đến 30% người Mỹ có gia đình muốn được "ly dị khi ngủ", và chắc chắn nếu có nghiên cứu ở các nước khác chắc số lượng các cặp đôi không muốn nằm ngủ cạnh bạn tình của mình cũng sẽ ở con số tương đương. Và đây là một mảnh đất béo bở để các công ty có thể nhảy vào để móc hầu bao của bạn.

    Có thể điểm qua một vài món cổ điển liên quan đến nội thất cũng như việc xây phòng ngủ hoặc trang trí như thảm trải phòng, wrap giường, đèn ngủ... đến các món có tính công nghệ như máy theo dõi giấc ngủ, bộ đồ ngủ tích hợp các bộ cảm biến, app tạo tiếng ồn trắng (white noise)... Nếu các bạn xài iOS chắc cũng biết phần mềm CALM đã được bầu chọn là phần mềm của năm trên App Store, một sự khẳng định đến nhu cầu cần có được 1 giấc ngủ yên lành cao đến thế nào.

    Với chúng ta thì chắc hẳn khi xem quảng cáo thấy cái mẫu nằm ngủ ngon lành trên 1 chiếc nệm nhìn rất êm ái thì ai cũng muốn thử nằm ngủ trên đó. Hay như việc 1 phần mềm được quảng cáo và chứng minh có thể giúp bạn ngủ sâu chỉ với vài đoạn white noise cũng đủ ta click vào để mua giấc ngủ ngon cho mình rồi. Chính vì vậy nên theo báo cáo tổng kết năm 2017 của hãng McKinsey, riêng ngành công nghiệp liên quan đến tuốt tuồn tuột các thứ liên quan đến việc hỗ trợ như giường chiếu, đèn ngủ và nhất là gần đây là các phần mềm trên điện thoại di động có liên quan đã có tổng giá trị trong khoảng từ 30 đến 40 tỷ đô, và luôn tịnh tiến tăng trưởng ở mức 8% hàng năm.

    Điều này chứng tỏ cái gì? Với mình nó chỉ khẳng định lại một thực tế buồn là càng ngày con người chúng ta càng bị lún sâu vào cơn khủng hoảng giấc ngủ và không thể tự mình thoát khỏi điều đó mà không có sự hỗ trợ từ bên ngoài :(.

    Tham khảo The Guardian, McKinsey
     

    File đính kèm:

    Chia sẻ

    lamsieuvit, longtth, congaixinh10 người khác thích nội dung này.
  2. heobanhki

    Tham gia:
    29/1/08
    Được thích:
    6,784
    Best Answers:
    0
    heobanhki
    VIP
    Từ 10 năm nay thật chưa có 1 lần ngủ ngon, gái gú, con cái, thời tiết mưa nắng, cơm áo gạo tiền,....
     
    trieuluu, nguyennamha, AmbitiousMan6 người khác thích nội dung này.
    1. svcntnk42a1

      Tham gia:
      4/6/08
      Được thích:
      126
      Best Answers:
      0
      svcntnk42a1
      ĐẠI BÀNG
      longtth, Hasslerlonely_haipro thích nội dung này.
    2. lonely_haipro

      Tham gia:
      21/9/10
      Được thích:
      618
      Best Answers:
      0
      lonely_haipro
      TÍCH CỰC
  3. Cuộc sống tốt

    Tham gia:
    11/3/16
    Được thích:
    1,495
    Best Answers:
    4
    Cuộc sống tốt
    TÍCH CỰC
    Người ta chi hàng tỷ đô cho giấc ngủ. Còn mình thì chỉ có ngủ mới mơ thấy tỷ đô.
     
    trieuluu, Chit Lee, Pnmr56014 người khác thích nội dung này.
    1. phanhuy5491

      Tham gia:
      2/12/11
      Được thích:
      979
      Best Answers:
      0
      phanhuy5491
      TÍCH CỰC
      phanhuy5491 @Cuộc sống tốt Mình đặt người lên giường là ngủ dc luôn. :). Và cả nữa chỉ mong dc ngủ.
       
      Ngọc Đăng RBY thích nội dung này.
  4. trungdong131211

    Tham gia:
    24/12/11
    Được thích:
    18
    Best Answers:
    0
    trungdong131211
    ĐẠI BÀNG
    Làm cái giường ngủ mô phỏng như xe hơi nằm 10 phút là ngủ thôi.
     
    Ngọc Đăng RBY thích nội dung này.
  5. adagioleonard

    Tham gia:
    1/3/12
    Được thích:
    3,911
    Best Answers:
    0
    adagioleonard
    VIP
    Trả bài xong mệt quá ngủ luôn
     
    chmaiyeutr, [HD]YêU cÔnG NgHệAmbitiousMan thích nội dung này.
  6. hieuvn12

    Tham gia:
    27/2/11
    Được thích:
    961
    Best Answers:
    0
    hieuvn12
    TÍCH CỰC
    có bạn trai kế bên là mình ngủ ngon liền
     
  7. hiepps

    Tham gia:
    29/11/09
    Được thích:
    1,578
    Best Answers:
    0
    hiepps
    TÍCH CỰC
    Cứ vứt tivi, laptop, máy tính bảng, điện thoại đi là ngủ ngon hết.
     
    AmbitiousMan thích nội dung này.
    1. akb48

      Tham gia:
      22/4/12
      Được thích:
      599
      Best Answers:
      0
      akb48
      TÍCH CỰC
      akb48 @hiepps Bậy mình cầm đt coi youtube buồn ngủ cực kỳ bỏ ra thì tỉnh queo
       
    2. trantuananh1996

      Tham gia:
      10/10/12
      Được thích:
      1,536
      Best Answers:
      0
      trantuananh1996
      CAO CẤP
      trantuananh1996 @akb48 Chính cái thói quen đó mới gây cho bạn cảm giác bỏ đt ra tỉnh queo. Bạn cần 1 thời gian để làm quen lại với việc ko dùng đt trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy dễ ngủ hơn nhiều
       
  8. Hoàng Đức Dũng

    Tham gia:
    21/11/12
    Được thích:
    212
    Best Answers:
    0
    Hoàng Đức Dũng
    TÍCH CỰC
    Mình bỏ 2 chậu lưỡi hổ trong phòng nên cảm thấy ngủ ngon hơn dù bị viêm xoang nặng.
     
  9. soncon_cuchuoi9x

    Tham gia:
    30/3/12
    Được thích:
    989
    Best Answers:
    0
    soncon_cuchuoi9x
    TÍCH CỰC
    ngủ 7 tiếng chắp vá có được tính không nhỉ
     
    1. heobanhki

      Tham gia:
      29/1/08
      Được thích:
      6,784
      Best Answers:
      0
      heobanhki
      VIP
      heobanhki @soncon_cuchuoi9x Ngủ ngon không phải ngủ lâu mà là ngủ sâu. Bạn có thể ngủ 8-9h nhưng thức dậy người mệt mỏi thì không coi là ngủ ngon được
       
      ufdbakb48 thích nội dung này.
    2. soncon_cuchuoi9x

      Tham gia:
      30/3/12
      Được thích:
      989
      Best Answers:
      0
      soncon_cuchuoi9x
      TÍCH CỰC
      soncon_cuchuoi9x @heobanhki vậy thì chỉ dành cho những ai lao động chân tay thôi
      với mình thì 1 ngày mình ngủ đến 3 lần
      đên từ 1h đến 6h sáng
      ngày từ 9h-1h30 chiều ngủ từ 3h đến 4h
       
  10. minhcuongpro1234

    Tham gia:
    17/12/08
    Được thích:
    3,634
    Best Answers:
    0
    minhcuongpro1234
    VIP
    Có nhiều cách ngủ ngon mà không cần đến tiền bạc vật chất. Cách của mình là thường xuyên luyện tập thể thao + ăn uống lành mạnh + sống lành mạnh + làm việc và có tâm. Tối nào cũng ngủ thẳng cẳng và thật thoải mái.
     
    ufdb thích nội dung này.
  11. phanhuy5491

    Tham gia:
    2/12/11
    Được thích:
    979
    Best Answers:
    0
    phanhuy5491
    TÍCH CỰC
    Từ ngày thay đổi giao diện tinh tế mình ít vào hẳn. vài ngày 1 lần. :). À mình thì đặt lưng là ngủ dc
     
  12. THONG_PQ

    Tham gia:
    29/12/16
    Được thích:
    105
    Best Answers:
    0
    THONG_PQ
    ĐẠI BÀNG
    Buồn nào rồi cũng sẽ qua
    Chỉ có buồn ngủ là không tha ngày nào

    Cách ngủ ngon của mình: tư thế nằm, có gì đó để ôm (gối ôm, vợ...), nghĩ về gì đó êm ái ( cánh đồng mênh mông, landscape đẹp...), thở đều sâu (mở breath app trên apple watch chẳng hạn), và chắc ăn sẽ ngủ veo.
    Tuỳ điều kiện, nhưng cơ bản là khả năng tự điều khiển cơ thể.
    Chúc cả nhà ngủ ngon. ^_^
     
    Hassler thích nội dung này.
  13. thanh.vohong

    Tham gia:
    10/6/08
    Được thích:
    4,152
    Best Answers:
    0
    thanh.vohong
    CAO CẤP
    Chi cho mắc công thế. Đưa tôi 1 triệu đô đi, tui ngủ ngon liền.
     
  14. chuyengiagayracroi

    Tham gia:
    18/4/10
    Được thích:
    185
    Best Answers:
    0
    chuyengiagayracroi
    ĐẠI BÀNG
    Một đêm trả bài 2 lần thì ông nào cũng ngủ say như chết, cần gì công nghệ làm ngủ ngon.
     
    Khoidang thích nội dung này.
  15. bogialata

    Tham gia:
    25/2/10
    Được thích:
    322
    Best Answers:
    0
    bogialata
    TÍCH CỰC
    Nên dành tiền nghiên cứu làm sao để làm tình mỗi ngày mà không mất sức. Có rất nhiều lợi ích và đương nhiên là có cả ngủ ngon trong đó. :D
     
  16. Huylequang2910

    Tham gia:
    24/4/18
    Được thích:
    109
    Best Answers:
    0
    Huylequang2910
    ĐẠI BÀNG
    Nghe tiêu đề tưởng nói đến ngành xxx :D
     
    ufdbHassler thích nội dung này.
    1. Hassler

      Hassler Cá mập búa

      Tham gia:
      17/5/06
      Được thích:
      10,090
      Best Answers:
      0
      Hassler
      VIP
      Hassler @Huylequang2910 Ý hay, để cem mấy chiên gia XXX có ông nào làm ko :))
       
    2. bomduc

      Tham gia:
      6/11/12
      Được thích:
      5,881
      Best Answers:
      0
      bomduc
      VIP
      bomduc @Huylequang2910 Thật ngành đó mới là tỷ đô.
       
  17. bomduc

    Tham gia:
    6/11/12
    Được thích:
    5,881
    Best Answers:
    0
    bomduc
    VIP
    Mình đặt lưng là ngủ, mình đã có tỷ đô rồi he he.
     
  18. Khoidang

    Tham gia:
    19/2/16
    Được thích:
    13,023
    Best Answers:
    1
    Khoidang
    VIP
    Nền công nghiệp abc cũng tỉ đô , giúp cho ngủ mê mệt luôn ấy chứ :D
     
    1. ly_tam_hoan

      Tham gia:
      19/3/10
      Được thích:
      3,009
      Best Answers:
      0
      ly_tam_hoan
      CAO CẤP
      ly_tam_hoan @Khoidang Đêm nào cũng làm vài nháy thì bảo sao mất ngủ
       
      vodanhtl1990 thích nội dung này.
  19. chim say

    Tham gia:
    1/9/14
    Được thích:
    270
    Best Answers:
    0
    chim say
    TÍCH CỰC
    Nhà mình trên đỉnh đồi xung quanh là quang cảnh của miền quê. Lầu 2 bằng kính không khí mát mẻ trong lành. Ai muốn 1 giấc ở nhà mình không
     
    1. ufdb

      Tham gia:
      22/5/09
      Được thích:
      762
      Best Answers:
      0
      ufdb
      TÍCH CỰC
      ufdb @chim say còn nhà mình lầu 1 bằng lá, lầu 2 chưa xây :D
       
  20. ly_tam_hoan

    Tham gia:
    19/3/10
    Được thích:
    3,009
    Best Answers:
    0
    ly_tam_hoan
    CAO CẤP
    Ánh sáng xanh rất có hại cho giấc ngủ
     

Chia sẻ

Đang tải...