Có lẽ cho đến nay Xiaomi Mi Band 2 đã và đang là thiết bị đeo tay theo dõi sức khoẻ mà ai quan tâm đến smartband đều biết, cho dù có sở hữu hay sử dụng nó hay không, bởi vì trong lĩnh vực này Mi Band 2 đang là mẫu thiết bị có giá rẻ nhất mà lại được trang bị khá đầy đủ các chức năng cần có của một smartband (chắc chỉ còn thiếu GPS). Đáng chú ý nhất trong số đó là tính năng đo nhịp tim, và mình sẽ tập trung đánh giá phần này cho các bạn đang cùng mối quan tâm được rõ.
Là một fitness tracker sở hữu đầy đủ các chức năng như đo bước chân, quảng đường ước tính, theo dõi giấc ngủ, từ đó quy ra số lượng Calories tiêu thụ trong ngày, chức năng nhắc nhở vận động, kèm theo chức năng push thông báo từ smartphone. Theo đánh giá cá nhân của mình thì các chức năng có sẵn này hoạt động tốt.
Nói về chức năng theo dõi nhịp tim (Heart Rate Monitor) và GPS, ở một khía cạnh nào đó, chúng ta có thể hiểu tương tự như kiểu các dòng xe máy thương mại hiện nay được nhà sản xuất cố tích hợp thêm các chức năng chỉ có trên các dòng xe phân khối lớn, dòng xe cao cấp như DOHC, phun xăng điện tử, ABS... dĩ nhiên thêm cái này cái kia thì giá sản phẩm sẽ cao nhưng người dùng sẽ có nhiều lựa chọn hơn thay vì phải mua một sản phẩm cao cấp đắt tiền. Tuy nhiên với chức năng HRM tích hợp, Mi Band 2 vẫn là sản phẩm có giá khá hấp dẫn, trong đợt cuối năm vừa qua có nhiều bạn đã mua được sản phẩm này với giá từ 3-400 ngàn. Vậy chức năng HRM trên MI Band 2 có hoạt động tốt so với mức giá của nó hay không? Sẵn tiện đây nay mình sẽ làm một bài đánh giá so sánh rõ ràng với một thiết bị chuyên dụng khác đang được nhiều VĐV chuyên nghiệp sử dụng - Garmin.
Trước hết nói qua chức năng theo dõi nhịp tim (HRM), nếu bạn là một người chơi thể thao nghiêm túc và có đầu tư (chưa nói đến mức chuyên nghiệp) thì bạn không thể nào bỏ qua theo dõi hoạt động của nhịp tim, nó cho biết bạn lúc nghỉ ngơi thế nào, bạn luyện tập với bao nhiêu % sức lực bỏ ra, các Zone hoạt động của nhịp tim, từ đó đưa ra các bài tập hợp lý để luyện tập sức bền, tránh bị đột quỵ ...vân vân và vân vân. Chính vì thế các nhà sản xuất hiện nay đều đang cố đưa HRM lên các thiết bị đeo của họ để phục vụ những ai có nhu cầu. Thế nhưng để giảm giá thành sản xuất nên cũng có nhiều module đo khác nhau từ rẻ đến đắt tiền tích hợp vào thiết bị, câu hỏi đặt ra là HRM của Mi Band 2 có đáng tin cậy? Chúng ta sẽ làm các bài test so sánh sau đây:
Là một fitness tracker sở hữu đầy đủ các chức năng như đo bước chân, quảng đường ước tính, theo dõi giấc ngủ, từ đó quy ra số lượng Calories tiêu thụ trong ngày, chức năng nhắc nhở vận động, kèm theo chức năng push thông báo từ smartphone. Theo đánh giá cá nhân của mình thì các chức năng có sẵn này hoạt động tốt.
Nói về chức năng theo dõi nhịp tim (Heart Rate Monitor) và GPS, ở một khía cạnh nào đó, chúng ta có thể hiểu tương tự như kiểu các dòng xe máy thương mại hiện nay được nhà sản xuất cố tích hợp thêm các chức năng chỉ có trên các dòng xe phân khối lớn, dòng xe cao cấp như DOHC, phun xăng điện tử, ABS... dĩ nhiên thêm cái này cái kia thì giá sản phẩm sẽ cao nhưng người dùng sẽ có nhiều lựa chọn hơn thay vì phải mua một sản phẩm cao cấp đắt tiền. Tuy nhiên với chức năng HRM tích hợp, Mi Band 2 vẫn là sản phẩm có giá khá hấp dẫn, trong đợt cuối năm vừa qua có nhiều bạn đã mua được sản phẩm này với giá từ 3-400 ngàn. Vậy chức năng HRM trên MI Band 2 có hoạt động tốt so với mức giá của nó hay không? Sẵn tiện đây nay mình sẽ làm một bài đánh giá so sánh rõ ràng với một thiết bị chuyên dụng khác đang được nhiều VĐV chuyên nghiệp sử dụng - Garmin.
Trước hết nói qua chức năng theo dõi nhịp tim (HRM), nếu bạn là một người chơi thể thao nghiêm túc và có đầu tư (chưa nói đến mức chuyên nghiệp) thì bạn không thể nào bỏ qua theo dõi hoạt động của nhịp tim, nó cho biết bạn lúc nghỉ ngơi thế nào, bạn luyện tập với bao nhiêu % sức lực bỏ ra, các Zone hoạt động của nhịp tim, từ đó đưa ra các bài tập hợp lý để luyện tập sức bền, tránh bị đột quỵ ...vân vân và vân vân. Chính vì thế các nhà sản xuất hiện nay đều đang cố đưa HRM lên các thiết bị đeo của họ để phục vụ những ai có nhu cầu. Thế nhưng để giảm giá thành sản xuất nên cũng có nhiều module đo khác nhau từ rẻ đến đắt tiền tích hợp vào thiết bị, câu hỏi đặt ra là HRM của Mi Band 2 có đáng tin cậy? Chúng ta sẽ làm các bài test so sánh sau đây:
Thiết bị và phần mềm
Garmin
- Garmin Vivoactive + HRM Strap (Đai đo nhịp tim đeo ngực cho kết quá chính xác), giao thức ANT+.
- App HR Chart cài trên Garmin Vivoactive.
- Theo dõi luyện tập: Export kết quả từ Garmin Connect sau đó Import vào Strava cho kết quả chính xác hơn sync trực tiếp.
- Mi Band 2 kết nối với Iphone 5s qua bluetooth.
- Dùng app MI HR để bật chế độ theo dõi nhịp tim liên tục trên Mi Band 2.
- Theo dõi luyện tập: Dùng app Strava lấy thông tin HR từ MI HR đang chạy, record kết quả trực tiếp.
Lúc chụp lại thông số mình đứng yên để cho kết quả chính xác
- Bình thường: ngồi một chỗ tại bàn làm việc
- Vận động nhẹ, đi lại lòng vòng
- Leo 3 tầng cầu thang
Theo dõi lúc luyện tập cường độ cao
Đi bộ ngoài trời
- Tốc độ thay đổi cho nhịp tim thay đổi theo.
- Tất cả đều up lên Strava cho dễ so sánh.
- Kết quả: đường màu đỏ là đường tim, màu xanh là tốc độ
So sánh 2 đường kết quả nhịp tim trên cùng 1 biểu đồ theo quãng đường:
Quảng cáo
Chạy bộ ngoài trời
- Tốc độ thay đổi cho nhịp tim thay đổi theo.
- Tất cả đều up lên Strava cho dễ so sánh.
- Kết quả: đường màu đỏ là đường tim, màu xanh là tốc độ.
So sánh 2 đường kết quả nhịp tim trên cùng 1 biểu đồ theo quãng đường:
Kết Luận
Theo các kết quả thực tế cho thấy thiết bị Mi Band 2 này sử dụng module HRM khá lởm (chắc là do chi phí thấp).
Ở các kết quả đo tĩnh, đứng yên hay ngồi 1 chỗ thì Mi Band 2 có thể đo được tương đối, lâu lâu nhảy hơi xa nên phải đo 2-3 lần mới cho kết quả chính xác, một phần lý do là ở vùng đo này nhịp tim người thay đổi khá nhanh chỉ cần đứng lên ngồi xuống hay hít hà cũng thay đổi khá nhiều do nhịp tim lúc này chậm.
Quảng cáo
Ở vùng đo từ 110-120bpm trở lên Mi Band 2 thể hiện rõ khá năng không thể theo nổi và đo lung tung cho dù là đi bộ nhẹ nhàng hay chạy nhanh.
