Tinhte có hiểu khái niệm gầy như nào không vậy? mà kêu gầy còm đáng sợ/
Ông kia 1m78, giảm 9 kg vẫn còn bmi >21, ở độ tuổi 49. Như vậy trogn ngưỡng normal. Gầy éo đâu mà gầy.
Thậm chí cái bức hìnhd dó là ôgn diễn viên cố tình khoe 6 múi chứ k phải thể hiện độ gầy. Khi nào bmi <18 mới gọi là gầy.
Mod tinhte kiến thức như hạch.
Mình từng giảm cân bằng 1 ly chuối sữa chua(3 trái chuối +2 hộp sữa chua) vào buổi sáng, các bữa còn lại ăn bt. Chạy máy 45p/ ngày. Sau 2 tháng đã giảm được 9kg.
Lưu ý: tuyệt đối k beer rượu
"[Không biết anh em có giảm cân không? Và nếu có thì có kinh nghiệm gì giảm cân lành mạnh không? Mời chia sẻ xuống bên dưới nhé.]"
không hề muốn nhưng vẫn bị giảm... từ lúc thằng nhóc được sinh ra - nó bao nhiêu tháng thì mình xuống bấy nhiêu kg...
nghĩ lại mới thấy thương cha mẹ....hĩx....