Dùng mạng xã hội nhiều gây trầm cảm và "cô đơn"! Anh em có cảm giác tương tự?

Dùng mạng xã hội nhiều gây trầm cảm và "cô đơn"! Anh em có cảm giác tương tự?

Discussion in 'Sức khỏe' started by bk9sw, 13/11/18. Replies: 111. Views: 9,641.

bk9sw
Theo dõi

Dùng mạng xã hội nhiều gây trầm cảm và "cô đơn"! Anh em có cảm giác tương tự?

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi bk9sw, 13/11/18. Trả lời: 111, Xem: 9641.

Chia sẻ

  1. bk9sw

    bk9sw Moderator

    Tham gia:
    30/3/08
    Được thích:
    65,972
    Best Answers:
    0
    bk9sw
    VIP
    #1 bk9sw, 13/11/18
    Sửa lần cuối: 14/11/18
    Một nghiên cứu từ đại học Pennsylvania đã lần đầu tiên chứng minh mối liên hệ giữa sử dụng mạng xã hội và cảm giác trầm cảm và đơn độc. Nghiên cứu này cho rằng việc giảm tần suất sử dụng mạng xã hội sẽ giúp cải thiện đáng kể tình hình này, khiến tinh thần vui vẻ và hạnh phúc hơn.

    Nhóm nghiên cứu đến từ Pennsylvania đã theo dõi 143 người tham gia nghiên cứu trong vòng 4 tuần. Ban đầu, tất cả đối tượng được yêu cầu thực hiện một khảo sát chủ quan về an sinh bao gồm 7 tiêu chí khác nhau được thiết kế để đo nhiều hình thái của an sinh từ trầm cảm, cô đơn cho đến những khía cạnh hiện đại hơn như "hội chứng sợ bị bỏ lỡ một thứ gì đó (FOMO)".

    Trong tuần đầu tiên, người tham gia được yêu cầu sử dụng mạng xã hội như mọi khi, tức là theo thói quen của mỗi người. Và trong 3 tuần sau đó, họ được chia thành các nhóm gồm nhóm có kiểm soát - vẫn sử dụng mạng xã hội ở cường độ thông thường và nhóm thử nghiệm - giới hạn sử dụng Facebook, Instagram và Snapchat với thời lượng 10 m/nền tảng mỗi ngày. Người dùng được yêu cầu phải tải ảnh chụp screenshot mục quảng lý pin trên điện thoại mỗi tối để các nhà nghiên cứu theo dõi tỉ lệ sử dụng ứng dụng. Song song đó, các khảo sát về an sinh sẽ được thực hiện vào cuối mỗi tuần.

    Melissa Hunt - thành viên nhóm nghiên cứu cho biết: "Chúng tôi quyết định thực hiện một nghiên cứu nghiêm ngặt hơn, toàn diện và hợp lý hơn về mặt sinh thái. Có thể kết luận rằng việc ít sử dụng mạng xã hội hơn so với thói quen thông thường sẽ giúp bạn giảm lo âu cũng như cảm giác cô đơn. Những tác động này đặc biệt rõ rệt với những người gặp thường xuyên chán nản, trầm cản khi họ tham gia nghiên cứu."

    Đang tải Social Media.jpg…
    Mặc dù kết quả nghiên cứu cho thấy sự liên quan giữa mạng xã hội và chỉ số an sinh của mỗi người, giảm sử dụng sẽ khiến con người vui vẻ hơn nhưng nghiên cứu này cũng có nhiều hạn chế. Cụ thể là chỉ có 3 nền tảng mạng xã hội được giám sát và giới hạn sử dụng do đó tất cả các đối tượng tham gia nghiên cứu vẫn có thể dành nhiều thời gian hơn nếu muốn với các mạng xã hội khác như Twitter, chat trên Messenger hay các trang hẹn hò. Nghiên cứu này cũng dựa trên sự tuân thủ và tự giác của người tham gia bởi họ vẫn có thể sử dụng mạng xã hội trên các thiết bị khác không phải điện thoại, chẳng hạn như máy tính cá nhân.

    Một trong những phát hiện hơi trái ngược với trực giác là những người thuộc nhóm thử nghiệm lại báo cáo rằng họ giảm dần cảm giác cô đơn sau khi hạn chế sử dụng mạng xã hội so với những người thuộc nhóm kiểm soát. Melissa Hunt cho rằng thật trớ trêu khi việc sử dụng mạng xã hội lại khiến bạn cảm thấy cô đơn hơn. Cô dẫn chứng rằng đã có nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng "so sánh xã hội" vẫn đang xảy ra với người dùng mạng xã hội. Chẳng hạn như khi "Bạn nhìn vào cuộc sống của người khác, đặc biệt là trên Instagram" thì bạn có thể dễ dàng kết luận rằng cuộc sống của họ tuyệt vời hơn, tốt hơn so với bạn."

    Nghiên cứu này không xác định thời lượng sử dụng tối ưu đối với các mạng xã hội mặc dù kết quả nghiên cứu gợi ý rằng giảm dùng mạng xã hội xuống mức tối đa 30 phút mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khoẻ tinh thần. Trung bình thời gian sử dụng mạng xã hội của nhóm người tham gia nghiên cứu trong tuần đầu tiên vào khoảng 60 đến 75 phút mỗi ngày cho các nền tảng.

    Theo: New Atlas
     

    File đính kèm:

    Chia sẻ

    #1 bk9sw, 13/11/18
    Sửa lần cuối: 14/11/18
  2. vovantan007

    Tham gia:
    22/4/08
    Được thích:
    788
    Best Answers:
    0
    vovantan007
    TÍCH CỰC
    Cô đơn thì tự thẩm thôi :D
     
    realtung, oishi_1994tamle_o thích nội dung này.
    1. hieuvn12

      Tham gia:
      27/2/11
      Được thích:
      973
      Best Answers:
      0
      hieuvn12
      TÍCH CỰC
      hieuvn12 @vovantan007 Ra ngoài đường làm giấy tờ hành chính lúc nào cũng bị hành, chán đời lên mạng than cho đỡ buồn
       
      realtung, oishi_1994, vuvanhan1232 người khác thích nội dung này.
    2. Dịch Vụ XYZ

      Tham gia:
      11/11/18
      Được thích:
      3
      Best Answers:
      0
      Dịch Vụ XYZ
      ĐẠI BÀNG
      Dịch Vụ XYZ @hieuvn12 Mang thêm vài nhánh tỏi theo. Màizzz có hành thì tao có tỏi.
       
      nsditn2 thích nội dung này.
    3. vovantan007

      Tham gia:
      22/4/08
      Được thích:
      788
      Best Answers:
      0
      vovantan007
      TÍCH CỰC
      vovantan007 @hieuvn12 Oh zậy hả, mình đến với nheo đêm ne đi :D
       
    4. Hfydtchv

      Tham gia:
      27/11/17
      Được thích:
      297
      Best Answers:
      0
      Hfydtchv
      ĐẠI BÀNG
      Hfydtchv @vovantan007 Không phải tại mạng xã hội.
      Con người có xu hướng khẳng định và bảo vệ quan điểm của mình thông qua hạ thấp và xúc phạm người khác.
      Mạng xã hội cung cấp cho họ phương tiện thực hiện việc này một cách hiệu quả nhất.
      Do con người nhầm lẫn và đổ lỗi cho MXH.
       
  3. Phoenixhong

    Tham gia:
    11/4/12
    Được thích:
    122
    Best Answers:
    0
    Phoenixhong
    ĐẠI BÀNG
    Tôi toàn đăng ký mấy trang truyện hài thôi nên chả vấn đề gì với Facebook.
     
    Vi_Thang, trieuluu, lambda_hwang4 người khác thích nội dung này.
    1. Vi_Thang

      Tham gia:
      20/3/15
      Được thích:
      51
      Best Answers:
      0
      Vi_Thang
      ĐẠI BÀNG
      Vi_Thang @Phoenixhong mấy bữa stress quá lên face chửi trổng sướng vãi thớt
       
  4. minhtamdesigner

    Tham gia:
    9/10/14
    Được thích:
    108
    Best Answers:
    0
    minhtamdesigner
    ĐẠI BÀNG
    Ko, bị khùng :)
     
    ice.lx17 thích nội dung này.
    1. _-=TinhTế=-__-=SắcXảo=-_

      Tham gia:
      31/7/11
      Được thích:
      2,706
      Best Answers:
      0
      _-=TinhTế=-__-=SắcXảo=-_
      VIP
  5. 12minhduc.

    Tham gia:
    24/9/17
    Được thích:
    404
    Best Answers:
    0
    12minhduc.
    TÍCH CỰC
    Chưa thấy cô đơn, trầm cảm nhưng sống ảo mọi lúc, mọi nơi, còn sự thật trần trụi thì đâu có biết.
     
    kcatter, Geratamle_o thích nội dung này.
  6. MrDuc2010

    Tham gia:
    4/2/10
    Được thích:
    2,613
    Best Answers:
    0
    MrDuc2010
    CAO CẤP
    Lướt Tinh tế dễ bị trầm cảm, cô đơn...
     
    riolo05, hoang826, xxTKZ5 người khác thích nội dung này.
    1. Manhtoan112

      Tham gia:
      23/7/09
      Được thích:
      730
      Best Answers:
      0
      Manhtoan112
      TÍCH CỰC
      Manhtoan112 @MrDuc2010 Làm gì mà cô đơn. Có đồng bọn chém gió mới đúng
       
    2. cabk

      Tham gia:
      19/5/13
      Được thích:
      109
      Best Answers:
      0
      cabk
      ĐẠI BÀNG
      cabk @MrDuc2010 lướt mấy bài có TÁO vs SUNG đảm bảo cười nghiêng ngã :D:D:D:D
      :xd
       
    3. xxTKZ

      Tham gia:
      3/3/16
      Được thích:
      981
      Best Answers:
      0
      xxTKZ
      TÍCH CỰC
      xxTKZ @MrDuc2010 :D Top comment đây rồi
       
    4. Bahamutzero

      Tham gia:
      23/9/14
      Được thích:
      108
      Best Answers:
      0
      Bahamutzero
      ĐẠI BÀNG
      Bahamutzero @cabk 2 hội thánh đó thì khỏi bàn rồi :rolleyes:
       
  7. ThietKeWebChuyen-Com

    Tham gia:
    6/4/16
    Được thích:
    3,416
    Best Answers:
    1
    ThietKeWebChuyen-Com
    VIP
    Mỗi khi thấy cô đơn là @bk9sw lại lên tinhte post mấy bài kiểu vầy ?
     
    bk9sw thích nội dung này.
    1. bk9sw

      bk9sw Moderator

      Tham gia:
      30/3/08
      Được thích:
      65,972
      Best Answers:
      0
      bk9sw
      VIP
      bk9sw @ThietKeWebChuyen-Com nếu có lúc em thấy cô đơn hãy gọi thầm tên anh người ơi, quới quơi =))
       
      luckinguyen, valkyrie-vtThietKeWebChuyen-Com thích nội dung này.
  8. TsanHoang

    Tham gia:
    27/12/15
    Được thích:
    2,074
    Best Answers:
    0
    TsanHoang
    VIP
    Không mơ mộng lung tun....không ảnh hưởng gì....thiếu mạng mới buồn....
     
    1. khải đập chai

      Tham gia:
      5/4/16
      Được thích:
      557
      Best Answers:
      0
      khải đập chai
      TÍCH CỰC
      khải đập chai @TsanHoang Mỗi người có một mạng à. Mất thì chết rồi buồn gì nữa
       
      TsanHoang thích nội dung này.
    2. TsanHoang

      Tham gia:
      27/12/15
      Được thích:
      2,074
      Best Answers:
      0
      TsanHoang
      VIP
      TsanHoang @khải đập chai Thiếu thôi...hổng dám mất :)
       
  9. If you dont mind

    Tham gia:
    9/6/14
    Được thích:
    4,959
    Best Answers:
    0
    If you dont mind
    VIP
    Căn bản là ko có người yêu, chứ có rồi thì cũng ít thời gian lên mxh hơn
     
    khoa8523tamle_o thích nội dung này.
    1. khoa8523

      Tham gia:
      5/12/12
      Được thích:
      315
      Best Answers:
      0
      khoa8523
      ĐẠI BÀNG
      khoa8523 @If you dont mind Quá chuẩn! :eek:
       
  10. quangcaoquy01

    Tham gia:
    17/11/12
    Được thích:
    633
    Best Answers:
    0
    quangcaoquy01
    ĐẠI BÀNG
    Sống kiểu gì cũng là sống, cuối cùng là đi hết cuộc đời, khoa học phát triển, tuổi thọ tăng cao, thiên nhiên bị tàn phá cùng nhu cầu của con người. Sống ảo cũng hay, toàn ảo, không tàn phá vật chất thực tại, trầm cảm, chết sớm. Mọi thứ trên đời sẽ tốt đẹp hơn :D
     
    tamle_o thích nội dung này.
  11. mrquyen1993

    Tham gia:
    28/2/09
    Được thích:
    93
    Best Answers:
    0
    mrquyen1993
    ĐẠI BÀNG
    Càng lớn thì càng cô đơn. Công việc, tiền bạc, áp lực cuộc sống, quá mệt.
     
    TruongNguyen7694, LinhVN1807, thienocb1 người khác thích nội dung này.
  12. tranvutruong

    Tham gia:
    28/6/08
    Được thích:
    2,116
    Best Answers:
    4
    tranvutruong
    VIP
    May quá chưa dính, lên mạng xã hội toàn vào xem tranh ảnh tươi mát chém gió với ae rồi rủ nhậu nhẹt nên vừa ko cô đơn vừa ko trầm cảm.
     
    valkyrie-vtnguyendrum thích nội dung này.
  13. Apple Haters 2.01

    Tham gia:
    13/5/14
    Được thích:
    8,776
    Best Answers:
    0
    Apple Haters 2.01
    VIP
    Do cách mình dùng thôi, đang buồn đừng dùng fb, vì trên fb người ta chỉ nói chuyện vui. Giống như việc bạn đang buồn mà lũ bạn cứ cười nói ồn ào chẳng hạn, tránh đi đâu đó là xong.
     
    riolo05, kcatterMoVo thích nội dung này.
  14. SuzukiAxeloHPcity

    Tham gia:
    10/10/13
    Được thích:
    722
    Best Answers:
    0
    SuzukiAxeloHPcity
    TÍCH CỰC
    Lâu nay fb đối với tôi cũng chỉ là 1 công cụ để nhắn tin thôi. Ngập tràn bán hàng và fake news, không thể nào lướt news feed được quá 5 phút :D Đời thực vẫn hơn.
     
    valkyrie-vt thích nội dung này.
  15. Fish.Nguyen

    Tham gia:
    19/7/12
    Được thích:
    111
    Best Answers:
    0
    Fish.Nguyen
    ĐẠI BÀNG
    quá cô độc:(
     
    thienocbtamle_o thích nội dung này.
  16. nguyenmanh96

    Tham gia:
    14/10/11
    Được thích:
    332
    Best Answers:
    0
    nguyenmanh96
    TÍCH CỰC
    "Sorry Mark but Facebook is anti-social-network"
     
    nhmappstoretamle_o thích nội dung này.
  17. shinichi_11_11

    Tham gia:
    5/10/13
    Được thích:
    1,345
    Best Answers:
    0
    shinichi_11_11
    TÍCH CỰC
    mình thì ngược lại,nhờ có mạng xã hội tán gái mới hết fa
     
    tamle_o, Pennbk9sw thích nội dung này.
    1. shinichi_11_11

      Tham gia:
      5/10/13
      Được thích:
      1,345
      Best Answers:
      0
      shinichi_11_11
      TÍCH CỰC
      shinichi_11_11 @Hunglong96 Thật sự chứ bây giờ con gái biết trang điểm, hẹn nhau buổi tối nữa thì nhìn cũng khác xa so với mặt mộc lắm bác. Cơ bản dùng kinh nghiệm bản thân và hên xui thôi
       
    2. shinichi_11_11

      Tham gia:
      5/10/13
      Được thích:
      1,345
      Best Answers:
      0
      shinichi_11_11
      TÍCH CỰC
      shinichi_11_11 @bk9sw Muốn hết ức chế thì phải cố gắng tán chứ mod. Cảm giác đong đưa lúc tán gái cũng kích thích lắm
       
    3. empty_83

      Tham gia:
      12/7/09
      Được thích:
      212
      Best Answers:
      0
      empty_83
      ĐẠI BÀNG
      empty_83 @Hunglong96 Chưa kịp block thì thoát kiếp FA :D
       
    4. Hunglong96

      Tham gia:
      23/9/18
      Được thích:
      2,703
      Best Answers:
      0
      Hunglong96
      CAO CẤP
      Hunglong96 @empty_83 Số mọi người may mắn phết, hoặc tại em không có mắt nhìn người :(
       
  18. vn_ninja

    Tham gia:
    2/3/08
    Được thích:
    498
    Best Answers:
    0
    vn_ninja
    CAO CẤP
    Mình chả xài mạng xã hội nhưng vẫn trầm cảm
     
    tamle_oHunglong96 thích nội dung này.
    1. Hunglong96

      Tham gia:
      23/9/18
      Được thích:
      2,703
      Best Answers:
      0
      Hunglong96
      CAO CẤP
      Hunglong96 @vn_ninja Còn comment được thế thì cứ yên tâm đê, không mấy ai điên biết mình điên
       
      thienocb, lambda_hwangtamle_o thích nội dung này.
    2. integer941

      Tham gia:
      5/3/11
      Được thích:
      125
      Best Answers:
      0
      integer941
      ĐẠI BÀNG
      integer941 @vn_ninja tinhte cũng là một dạng mạng xã hội đó bạn
       
  19. HoaSoTu

    Tham gia:
    23/7/12
    Được thích:
    31
    Best Answers:
    0
    HoaSoTu
    ĐẠI BÀNG
    Mình cảm thấy khá đúng, mạng xã hội kéo mọi người gần nhau, nhưng thực tế lại càng xa cách hơn với những mối quan hệ ngoài xã hội, đừng để mxh chi phối bản thân và lạm dụng quá mức nó là đc kết hợp nó với những mối quan hệ bên ngoài, nó là như vậy nhưng nhiều khi khó thực hiện khi quá nuông chiều bản thân và lười biếng triền miên.
     
    tamle_o thích nội dung này.
  20. Hunglong96

    Tham gia:
    23/9/18
    Được thích:
    2,703
    Best Answers:
    0
    Hunglong96
    CAO CẤP
    Đã bỏ fb từ lâu vì thấy trên đó mọi người kì diệu, ai cũng là trai xinh, gái đẹp, thông minh, tài giỏi, thành công abc. Cảm thấy không thực.
    Nhưng nếu nói cô đơn thì người lớn (nhất là đàn ông) mới là những kẻ cô đơn, tìm đến bia rượu, thuốc lá, game các kiểu chỉ là để trốn tránh thôi
     
    kcatter, thienocb, trieuluu6 người khác thích nội dung này.
    1. Lêlâm_nb

      Tham gia:
      21/12/15
      Được thích:
      13
      Best Answers:
      0
      Lêlâm_nb
      ĐẠI BÀNG
      Lêlâm_nb @Hunglong96 em lại không bỏ đc bác ạ. mình bỏ nhưng liên lạc với mọi người khó khăn nên lại quay lại.
       
    2. Hunglong96

      Tham gia:
      23/9/18
      Được thích:
      2,703
      Best Answers:
      0
      Hunglong96
      CAO CẤP
      Hunglong96 @Lêlâm_nb Lý thuyết vậy thôi :) nếu bạn bè thật mà vì mình bỏ fb nó không chơi, không liên lạc với mình nữa thì bỏ cũng đc. Bác cứ duyệt cái list friend mấy trăm người coi xem năm qua gặp được bao nhiêu người :)
       
      valkyrie-vt thích nội dung này.
    3. Lêlâm_nb

      Tham gia:
      21/12/15
      Được thích:
      13
      Best Answers:
      0
      Lêlâm_nb
      ĐẠI BÀNG
      Lêlâm_nb @Hunglong96 haha. bác nói cũng đúng. list bạn gần 1k người mà có gặp ai mấy đâu. :(
       
      valkyrie-vt thích nội dung này.
    4. IPAD II

      Tham gia:
      26/1/12
      Được thích:
      142
      Best Answers:
      0
      IPAD II
      ĐẠI BÀNG
      IPAD II @Hunglong96 ZyZY anh yêu em
       

Chia sẻ

Đang tải...