Hát karaoke rất tốt cho sức khỏe mà 95% mọi người không hay biết

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi Linh Xuka, 08:56 ngày 12/7/18. Trả lời: 0, Xem: 50.

Chia sẻ

  1. Linh Xuka

    Linh Xuka Dự bị

    Tham gia:
    28/5/18
    Được thích:
    0
    Linh Xuka
    Nhiều người từng nói hát karaoke chẳng đem lại lợi ích gì mà chỉ tốn thời gian và tiền bạc. Điều đó là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm đó, hát karaoke không chỉ giúp giải trí mà nó còn là "thần dược" cho sức khỏe của bạn nữa đó.

    Thực sự có lẽ đến 95% mọi người, kể cả những người thích hát karaoke cũng không hề biết đến những mặt tích cực, những ưu điểm nổi trội của việc hát karaoke mỗi ngày là gì. Nào hãy để Loakaraoke giúp bạn hiểu thêm về nó qua bài viết sau đây nhé.


    Nguồn gốc của karaoke

    Trước khi đi vào phần chính của bài viết ngày hôm nay, thì chúng tôi cũng muốn nói qua một số những thông tin cơ bản để giúp mọi người có thêm kiến thức cho mình về karaoke. Đây là một hình thức giải trí bằng cách đệm nhạc theo lời bài hát trên màn hình. Từ karaoke có gốc từ 空 kara (không, cũng như trong môn võ karate - từ kara có nghĩa là không) và oke オーケストラ (ōkesutora có nghĩa là "dàn nhạc", có gốc từ tiếng Anh orchestra) trong tiếng Nhật.

    Thông thường một bài hát được ghi âm bao gồm người hát và nhạc đệm. Thay vì bài hát có cả nhạc đệm và xướng âm, các video karaoke có nhạc của bài hát. Phần xướng âm sẽ được người tham gia hát trực tiếp (và không phải là chuyên nghiệp), người sẽ cầm microphone hát theo những dòng chữ lời bài hát hiện trên màn hình trên nền nhạc giai điệu của bài hát.

    Nguồn gốc của karaoke được bắt đầu từ Nhật Bản. Karaoke lần đầu tiên được biết đến tại một quầy bar ở thành phố Kobe của Nhật Bản. Tại Nhật Bản thời đó, hình thức giải trí âm nhạc đã khá phổ biến trong những buổi tiệc. Theo như một câu chuyện được kể lại rằng, tại một quán bar, trong một buổi biểu diễn, khi cây ghi ta không đến chơi được vì bị ốm, người chủ cửa hàng đã chuẩn bị những bǎng nhạc thu thanh sẵn và ca sĩ lại hát theo bǎng.

    Hình thức này đã được nhiều khách hưởng ứng và thậm chí họ cũng muốn thử hát. Nhận thấy đó là một thị trường đầy tiềm năng, chủ cửa hàng đã cho sản xuất những máy karaoke được đặt tại các cửa hàng, các khách sạn, và được ghi sẵn nhiều bài hát. Karaoke sẽ tiếp tục có những bước tiến xa hơn trong cả hai phát triển công nghệ và phổ biến. Ngày nay karaoke đã phổ biến hầu như khắp thế giới.

    Hát karaoke lợi ích về mặt tinh thần

    Hát karaoke được coi như một bộ môn giải trí, đem lại cho bạn những phút giây thư giãn tinh thần. Tại sao lại như thế?

    - Hầu hết khi nhắc đến hát karaoke chúng ta cũng nghĩ đến không khí vô cùng sôi động với âm nhạc cực xung, mọi người tha hồ ca hát, nhảy múa vô cùng thoải mái, nó giúp giảm stress – một tình trạng rất thường gặp trong đời sống hiện nay, giúp chúng ta quên đi những muộn phiền hằng ngày để hòa mình vào bữa tiệc âm nhạc thật sảng khoái và đem lại một tinh thần phấn chấn, lạc quan.


    - Một điều vô cùng quan trọng là việc hát karaoke sẽ giúp bạn tăng thêm tự tin với những người xung quanh! Việc ca hát thoải mái mang đến một cảm giác tích cực và rất tự nhiên, nó sẽ khiến bạn tự tin hơn và thể hiện bản thân tốt hơn.

    - Có thể bạn chưa biết, âm nhạc và ca hát rất có lợi cho người bệnh, nó giúp lấy lại cân bằng cho những người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh Parkinson, giúp hồi phục nhanh sau đột quỵ. Vậy thì khi cảm thấy mệt mỏi hoặc lo lắng, bạn hãy dành thời gian cho việc ca hát, hãy cho bản thân có những giây phút thư giãn cùng người thân và bạn bè, hoạt động này sẽ giúp bạn giảm mọi căng thẳng, cho bạn được cháy hết mình với nguồn năng lượng dồi dào, từ đó làm tăng lượng edophins trong cơ thể, đây là chất chống trầm cảm tự nhiên và hữu hiệu nhất.

    - Hát karaoke còn là cơ hội đưa bạn và người thân đến gần nhau hơn. Bao lâu rồi bạn không có thời gian trò chuyện, vui vẻ với người thân của mình? Thời gian ca hát vui vẻ bên nhau cũng chính là khoảng thời gian giúp xóa đi những khoảng cách giữa mọi người, đưa cả nhà đến gần nhau hơn, hiểu nhau hơn và biết trân trọng hơn những giây phút bên nhau.


    Hát karaoke đem lại lợi ích về sức khỏe

    Theo những nghiên cứu của các chuyên gia về sức khỏe người thường xuyên ca hát sẽ được tăng cường hệ miễn dịch, hệ hô hấp trong cơ thể do khi hát ta phải thở bằng bụng, hệ hộ hấp làm việc hết công suất, thải được nhiều khí độc trong cơ thể ra bên ngoài, bổ sung nhiều oxy hơn, thêm vào đó, còn giúp giảm thiểu bệnh đau lưng thường gặp ở những người hay phải ngồi suốt cả ngày làm việc trong văn phòng.

    Hát karaoke tốt cho phổi

    Trong khi hát, bạn phải luôn hít thở đều đặn, điều này rất tốt cho phổi, xoang và ống hô hấp của bạn cũng sẽ được mở ra nhiều hơn giúp giảm tình trạng ngáy ngủ, cho bạn giấc ngủ ngon hơn. Nhờ đó, hệ hô hấp của bạn sẽ được cải thiện, luôn khỏe mạnh và tránh được các bệnh thường gặp.


    Hát karaoke tốt cho hệ bài tiết

    Khi hát karaoke, quá trình lấy hơi không chỉ tác đông lên cơ hoành mà dạ dày cũng được tăng cường hoạt động, co bóp thường xuyên, từ đó cải thiện nhu động ruột và làm cho hệ tiêu hóa, hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn, tránh được các bệnh như đau dạ dày, khó tiêu, táo bón…

    Hát karaoke giúp tăng hệ miễn dịch

    Một nghiên cứu tại Đại học Frankfurt, Đức đã chỉ ra ca hát có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiều mầm mống bệnh tật nhờ lượng chất kháng thể và chất chống căng thẳng ở những người ca hát chuyên nghiệp rất cao. Lượng các chất này cũng tăng lên đáng kể dù khi họ chỉ nghe nhạc.

    Hát karaoke tốt cho cột sống

    Một lợi ích vô cùng đặc biệt mà chúng ta thường không để ý đến. Đó là khi hát, chúng ta phải luôn thẳng lưng dù đứng hay ngồi, cổ ngẩng cao, hai vai thả lỏng, tư thế này giúp giảm đau lưng và rất tốt cho cột sống.

    Quả thực việc hát karaoke sẽ luôn đem lại những lợi ích thiết thực cho chúng ta cả về sức khỏe lẫn tinh thần, nếu bạn chưa từng một lần hát karaoke hãy thử ngay sau khi đọc được bài viết này, còn nếu bạn là một người yêu ca hát thì hãy lựa chọn cho mình một dàn karaoke để có thể cùng gia đình, người thân tận hưởng những giây phút vui vẻ cùng nhau.
     

    Chia sẻ

Chia sẻ

Đang tải...