[Infographic] 20 thủ thuật đơn giản giúp bạn tập trung khi làm việc
BaroTo
BaroTo
24/9/17 Bình luận: 41 Lượt xem: 59,267

[Infographic] 20 thủ thuật đơn giản giúp bạn tập trung khi làm việc

Thảo luận trong 'Khoa học' bắt đầu bởi BaroTo, 24/9/17. Trả lời: 41, Xem: 59267.

  1. BaroTo

    BaroTo Tinhte.vn
    Staff Member

    Tham gia:
    26/2/13
    Được thích:
    14,779
    Best Answers:
    0
    BaroTo
    VIP
    Nhiều người thường than phiền rằng họ không thể tập trung vào công việc. Việc mất tập trung do sự ảnh hưởng khách quan như môi trường làm việc nhiều tiếng ồn, ngột ngạt hoặc do các yếu tố chủ quan như thói quen để chuông thông báo điện thoại, thói quen ngủ không đủ giấc hay không ăn sáng,... Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn khi làm việc, infographic sau đây sẽ cho chúng ta biết rõ hơn về cách khắc phục những yếu tố đó cũng như các mẹo đơn giản để giúp chúng ta tập trung hơn, nâng cao hiệu quả công việc. Mời các bạn theo dõi!

    Đang tải 20cachdongiangiupbantaptrung.png…

    Nguồn: visual.ly
     

    File đính kèm:

    kdt502, Thành Nam J, harysonnhong46 người khác thích nội dung này.
  2. chmaiyeutr

    Tham gia:
    8/12/08
    Được thích:
    626
    Best Answers:
    0
    chmaiyeutr
    TÍCH CỰC
    21 Là có gái làm việc cùng, cạnh. Càng nhiều càng tốt, thiếu thốn vải vóc nữa thì ngon
     
    tương87, Hiếu knightboy, AdmiralLTH9 người khác thích nội dung này.
    1. boybl1990

      Tham gia:
      4/10/09
      Được thích:
      4,057
      Best Answers:
      0
      boybl1990
      CAO CẤP
      boybl1990 @chmaiyeutr Chuẩn mẹ rồi :)))
       
    2. dat225

      Tham gia:
      16/1/10
      Được thích:
      853
      Best Answers:
      0
      dat225
      TÍCH CỰC
      dat225 @chmaiyeutr Nó mà xấu vãi đái thì càng tập trung làm việc. Ha ha.
       
      swordman2609, NSA|Dajkaufdb thích nội dung này.
    3. luanth

      Tham gia:
      17/11/10
      Được thích:
      7,417
      Best Answers:
      0
      luanth
      VIP
      luanth @chmaiyeutr Làm việc mà gái gú thiếu máu trên não sao làm
       
      chmaiyeutr thích nội dung này.
    4. #JK

      #JK

      Tham gia:
      13/1/15
      Được thích:
      4,104
      Best Answers:
      0
      #JK
      #JK
      VIP
      #JK @chmaiyeutr Cty mình có 2 con. Chả buồn nhìn.
       
      chmaiyeutr thích nội dung này.
  3. leanduy

    Tham gia:
    12/10/08
    Được thích:
    201
    Best Answers:
    0
    leanduy
    ĐẠI BÀNG
    Bài viết bổ ích, đi share đã :D
     
    AmbitiousMan thích nội dung này.
  4. khoaguitar

    Tham gia:
    23/10/10
    Được thích:
    237
    Best Answers:
    0
    khoaguitar
    ĐẠI BÀNG
    Làm hết đc thì giờ tao là tgd apple.
     
  5. TYA

    TYA

    Tham gia:
    20/5/09
    Được thích:
    5,737
    Best Answers:
    0
    TYA
    TYA
    VIP
    Hay. Nhưng rút lại còn 10 yếu tố là đủ
     
    AmbitiousMan thích nội dung này.
  6. bud's

    Tham gia:
    14/3/13
    Được thích:
    4,026
    Best Answers:
    0
    bud's
    VIP
    Mình có một thời gian dài lười suy nghĩ, và bây giờ đang lãnh hậu quả vì khó tập chung để làm việc hay suy nghĩ.
     
  7. TYA

    TYA

    Tham gia:
    20/5/09
    Được thích:
    5,737
    Best Answers:
    0
    TYA
    TYA
    VIP
    Ko thấy đề cập âm thanh, âm nhạc.
    Nếu là giấc ngủ thì white noise là tuyệt
     
    AmbitiousMan thích nội dung này.
  8. ntherol

    Tham gia:
    6/7/07
    Được thích:
    780
    Best Answers:
    0
    ntherol
    TÍCH CỰC
    Đề tài không mới nhưng rất hữu ích. Cảm ơn bạn đã Việt hoá và share.
     
  9. aduckuba

    aduckuba Thành viên

    Tham gia:
    5/2/17
    Được thích:
    302
    Best Answers:
    0
    aduckuba
    Cách tập trung của m là: à mà thôi
    Aduckuba
     
  10. maulanh322

    Tham gia:
    31/1/14
    Được thích:
    2,528
    Best Answers:
    0
    maulanh322
    VIP
    Mọi thứ đang hoàn hảo với mình thì nhận giấy báo đi khám nghĩa vụ quân sự , cảm giác như đất trời sụp đổ . Không tập trung làm được gì nữa .
     
  11. Bão Sài Gòn

    Tham gia:
    24/12/16
    Được thích:
    7,147
    Best Answers:
    1
    Bão Sài Gòn
    VIP
    Đang tải 5dd7d31d3dfaf204c962cb1f6d50644a.jpg…
    Nói chung là để tránh bị phân tán tư tưởng và ko dám nhìn lên thì nên treo cái này phía trước.. Kkk
     
    Quandz09, tiachopxanh, begaycom7 người khác thích nội dung này.
    1. Đại Đại tha thu

      Tham gia:
      20/9/16
      Được thích:
      38
      Best Answers:
      0
      Đại Đại tha thu
      ĐẠI BÀNG
      Đại Đại tha thu @Bão Sài Gòn vỡi chú :)))))) cái này chuẩn không cần chỉnh nè ;)))) tui nhìn -.- mà còn muốn tắt mẹ cái lap đây-.- hiệu quả VLLL ra.
       
    2. takun92

      Tham gia:
      13/12/12
      Được thích:
      4,848
      Best Answers:
      0
      takun92
      VIP
      takun92 @Bão Sài Gòn Có khi nào Apple lấy ý tưởng làm iphoneX từ mặt bác Hiệp =))
       
      hoantranbk, aduckubacuLong thích nội dung này.
    3. locls

      Tham gia:
      11/7/11
      Được thích:
      48
      Best Answers:
      0
      locls
      ĐẠI BÀNG
      locls @Bão Sài Gòn Dấu kỹ vậy mà bài tủ của tui cũng bị "giải mật" cmnr?
       
      Bão Sài Gòn thích nội dung này.
  12. Cuong Nb

    Tham gia:
    17/8/12
    Được thích:
    3,982
    Best Answers:
    0
    Cuong Nb
    VIP
    #3 Ghi Chú Các Ý Tưởng :D
    Cái này cần có Samsung Galaxy Note series nhé :D
    Hãy cưới Note 8 nếu bạn thích ghi chú :D
     
    tiachopxanh, Long.Lý2690, boybatri1 người khác thích nội dung này.
    1. ly_tam_hoan

      Tham gia:
      19/3/10
      Được thích:
      3,317
      Best Answers:
      0
      ly_tam_hoan
      CAO CẤP
      ly_tam_hoan @Cuong Nb tính năng làm màu, cái màn hình bé tý thế ông ghi dc mấy chữ thì hết? Vẽ dc cái gì? 100 thằng dùng note chắc có 1 thằng thi thoảng lôi ra nghịch
       
      ptme2001 thích nội dung này.
    2. vicktorbui

      Tham gia:
      26/10/09
      Được thích:
      2,258
      Best Answers:
      0
      vicktorbui
      CAO CẤP
      vicktorbui @ly_tam_hoan Ghi chú thì câi điện thoại cùi vẫn ghi chú được. Quan trọng là có gì trong đầu mà ghi ra thôi. Note 8 hay Note n cũng thêd thôi. Thà ghi trên ipad hay tablet hoặc laptop còn thiết thực hơn là cái màn nhỏ thế
       
    3. Cuong Nb

      Tham gia:
      17/8/12
      Được thích:
      3,982
      Best Answers:
      0
      Cuong Nb
      VIP
      Cuong Nb @ly_tam_hoan Và bạn nằm trong số 99 thằng dùng Note không biết bút S-pen Để Note là gì!?!? :D
      Đang tải problem troll.png…
       
  13. aduckuba

    aduckuba Thành viên

    Tham gia:
    5/2/17
    Được thích:
    302
    Best Answers:
    0
    aduckuba
    Cơ mà lẽ ra 20 nên ở v.trí số 2 or 3 mới đúng
    Và 21 là cần cái động lực để kiên trì => tập trung cao độ
    Aduckuba
     
  14. Trần Tùngg

    Tham gia:
    26/7/15
    Được thích:
    23
    Best Answers:
    0
    Trần Tùngg
    ĐẠI BÀNG
    Tắt internet và ngừng truy cập tinhte sẽ giúp các bạn tăng khả năng tập trung 200% :)))
     
    Chit Leedylerb thích nội dung này.
  15. quocturtle

    Tham gia:
    22/9/11
    Được thích:
    625
    Best Answers:
    0
    quocturtle
    TÍCH CỰC
    Khá là đúng và mình từng áp dụng tất cả những thứ này. Quan trọng nhất vẫn là ăn đủ và ngủ đủ. Nếu ko thì cả ngay hôm đó làm việc rất vật vờ

    Không gian làm việc mình thường chọn những quán cafe co-working space, không gian thoải mái, nếu có bàn đứng thì càng tốt nhưng hiếm có quán nào có bàn đứng.

    Tắt hết facebook, các thứ distract thì khó lắm. H đang ra quán wifi cho xài 3h 1 lần mua nước thường để tập trung vứt mịa cái code wifi luôn :D mọi thứ cần để làm thì dơwnload sẵn ở nhà rồi. Ra đó có bấn wifi quá thì mở 3g lên search tí rồi thôi.

    Liệt kê công việc sẽ tạo cảm giác nhìn thấy được những thứ mình đã hoàn thành tạo động lực làm tốt hơn. Không nên cứng nhắt theo lời khuyên của nhiều người nên làm việc nào trước. Cứ liệt kê ra, thấy cái nào hứng thú thì làm trước, không thì làm mấy cái dễ trước để nhìn cái lít thấy mình làm được nhiều việc
     
    thanh70lhdtt thích nội dung này.
    1. sambidao88

      Tham gia:
      27/3/08
      Được thích:
      107
      Best Answers:
      0
      sambidao88
      ĐẠI BÀNG
      sambidao88 @quocturtle Không gian làm việc trong mơ của nhiều người trong 4rum này, chắc bác là Freelancer.
      Còn em chỉ ước dc ăn ngủ đủ. Đảm bảo cả ngày hôm đó năng suất cao, rất cao.
      Vấn đề là sáng tạo lại là câu chuyện khác, em thấy ngồi một chỗ em chẳng nghĩ ra dc vấn đề gì hay cả. Toàn đi vòng vòng, đi dạo, đi chơi mới ra vấn đề. Nên đi đâu cũng có cuốn sổ cả, note lại liền. ^^
       
  16. mrkaivn

    Tham gia:
    11/10/09
    Được thích:
    64
    Best Answers:
    0
    mrkaivn
    ĐẠI BÀNG
  17. Mr.Flex

    Tham gia:
    7/8/13
    Được thích:
    274
    Best Answers:
    0
    Mr.Flex
    TÍCH CỰC
    #5 : khen thưởng bản thân

    tháng này tự khen thưởng bản thân mà âm luôn lương tháng nên thôi ko dám tự khen thưởng nữa ! :(
     
    Chit Leetuỵetmuavienxu thích nội dung này.
  18. Moc đẹp trai

    Moc đẹp trai Dự bị

    Tham gia:
    12/8/13
    Được thích:
    208
    Best Answers:
    0
    Moc đẹp trai
    Trứng
    theo đuổi công việc mà mình đam mê đó là cách giúp mình tập trung nhất mỗi khi làm việc
     
  19. diepquang2222

    Tham gia:
    2/3/09
    Được thích:
    9
    Best Answers:
    0
  20. boybatri

    Tham gia:
    23/5/10
    Được thích:
    30
    Best Answers:
    0
    boybatri
    ĐẠI BÀNG
    Bài viết khá hay, cảm ơn mod nhiều !
     
Đang tải...