[Infographic] 50 mẹo giúp bạn khỏe mạnh mà không tốn bất kì chi phí nào

[Infographic] 50 mẹo giúp bạn khỏe mạnh mà không tốn bất kì chi phí nào

Discussion in 'Sức khỏe' started by BaroTo, 16/11/18. Replies: 98. Views: 22,697.

BaroTo
Theo dõi

[Infographic] 50 mẹo giúp bạn khỏe mạnh mà không tốn bất kì chi phí nào

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi BaroTo, 16/11/18. Trả lời: 98, Xem: 22697.

Chia sẻ

  1. BaroTo

    BaroTo Tinhte.vn
    Staff Member

    Tham gia:
    26/2/13
    Được thích:
    11,606
    Best Answers:
    0
    BaroTo
    VIP
    Bạn không cần phải mua một máy chạy bộ, thuê một huấn luyện viên hướng dẫn hay chi tiêu nhiều vào một chế độ ăn uống khoa học để được khỏe mạnh. Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong thói quen cũng có thể tạo ra những khác biệt lớn đối với sức khỏe và đặc biệt bạn không phải tốn một xu nào cả. Infographic sau đây cung cấp cho chúng ta một cách khá đầy đủ các mẹo để cải thiện sức khỏe từ sáng, trưa, tối và trong cả ngày nghỉ. Hãy thử và tận hưởng kết quả nào!

    Đang tải health.png…

    Nguồn: netcredit.com
     

    File đính kèm:

    Chia sẻ

    7blue, one heart, badboy_hd121073 người khác thích nội dung này.
  2. dtrn76

    Tham gia:
    4/1/12
    Được thích:
    25
    Best Answers:
    0
    dtrn76
    ĐẠI BÀNG
    thông tin rất bổ ích!
     
    1. ngothanhtai

      Tham gia:
      30/10/09
      Được thích:
      10
      Best Answers:
      0
      ngothanhtai
      ĐẠI BÀNG
      ngothanhtai @sướng từ nhỏ Bạn có thể lên thang máy lầu 25 rồi đi bộ tiếp hehe
       
    2. contimyeuthuong

      Tham gia:
      15/12/17
      Được thích:
      37
      Best Answers:
      0
      contimyeuthuong
      ĐẠI BÀNG
      contimyeuthuong @sướng từ nhỏ ko nên bắt bẻ những điểu vụn vặt như vậy, tự mà hiểu chứ, bắt người ta phải giải thích dài dòng ah.
       
    3. sướng từ nhỏ

      Tham gia:
      24/9/12
      Được thích:
      2,004
      Best Answers:
      1
      sướng từ nhỏ
      CAO CẤP
      sướng từ nhỏ @contimyeuthuong không hợp lý thì phải sửa chứ :eek:
       
  3. Theson152

    Theson152 Dự bị

    Tham gia:
    28/9/17
    Được thích:
    0
    Best Answers:
    0
  4. Trí Constantine

    Tham gia:
    16/3/15
    Được thích:
    270
    Best Answers:
    0
    Trí Constantine
    TÍCH CỰC
    Tốt làm ít, không tốt làm nhiều.
     
  5. toivaem986

    Tham gia:
    7/9/12
    Được thích:
    240
    Best Answers:
    0
    toivaem986
    TÍCH CỰC
    ko khả quan lắm, buổi sáng ko có ấy ấy ấy và ấy ấy ấy khi đi ngủ là 1 thiếu sót cưc kỳ lớn. Bài viết quá tệ @@
     
    1. Emranhieulam1990

      Tham gia:
      10/4/18
      Được thích:
      702
      Best Answers:
      0
      Emranhieulam1990
      TÍCH CỰC
      Emranhieulam1990 @toivaem986 Gym ko bằng yoga đâu. Yoga nó còn rèn luyện ý chí tinh thần thép. Chuyện quan hệ nam nữ thì lại rất cần ý là chính chứ ko cần nhiều lực. Tham khảo Youtube nhé .có hết đó. Nó đơn giản mà.
       
      toivaem986 thích nội dung này.
    2. toivaem986

      Tham gia:
      7/9/12
      Được thích:
      240
      Best Answers:
      0
      toivaem986
      TÍCH CỰC
      toivaem986 @Emranhieulam1990 thank bác, đọc có mấy tư thế có vẻ khó nhằn phết, rủ vk luyện dần dần xem sao @@, nhà em có phòng gym mà lười tập luôn,
       
    3. Emranhieulam1990

      Tham gia:
      10/4/18
      Được thích:
      702
      Best Answers:
      0
      Emranhieulam1990
      TÍCH CỰC
      Emranhieulam1990 @toivaem986 Ok. Yoga nó rèn luyện tinh thần cho bạn rất tốt trong chuyện phòng the. Tinh thần nó liên quan đến khả năng kìm hãm sự xuất tinh. Nếu tinh thần tốt cộng với thể lực dẻo dai thì bạn sẽ điều tiết được ham muốn và từ đó sẽ kéo dài được thời gian quan hệ lâu hay nhanh tùy theo ý muốn . chịu khó tập và kiên trì sẽ quen thôi. Ngoài ra,khi quan hệ ,bạn muốn lâu thì cần chút tiểu xảo nữa . Ở đây mình chỉ nhắc thêm là nếu quan hệ thấy mồ hôi đổ ra quá nhiều thì hay dừng lại nghỉ nghơi ,tuyệt đối không tắm ngay. Sau khi quan hệ xong bạn lấy đầu ngón chân cái này gãi gan lòng bàn chân kia ,và ngược lại . cách này giúp hồi phục sinh lực rất nhanh. Ok
       
    4. toivaem986

      Tham gia:
      7/9/12
      Được thích:
      240
      Best Answers:
      0
      toivaem986
      TÍCH CỰC
      toivaem986 @Emranhieulam1990 thank bác nhiều, bác có vẻ loã luyện quá, còn kn gì hay hay bác chỉ bảo giúp luôn vs ạ @@
       
  6. sskkb

    Tham gia:
    5/10/10
    Được thích:
    2,457
    Best Answers:
    0
    sskkb
    CAO CẤP
    Ơ thế sex ở chỗ nào? Sao nhiều bài báo nói là qhtd điều độ là tốt cho sức khỏe mà, nếu ko có cái đó thì khỏe mạnh chả còn nhiều ý nghĩa nữa :(
     
    1. Emranhieulam1990

      Tham gia:
      10/4/18
      Được thích:
      702
      Best Answers:
      0
      Emranhieulam1990
      TÍCH CỰC
      Emranhieulam1990 @sskkb Sex ở nơi công cộng ý ..tranh thủ nhà ga tàu điện bến xe bus là ok
       
      JaRiMo thích nội dung này.
    2. xversion1

      Tham gia:
      16/8/10
      Được thích:
      904
      Best Answers:
      5
      xversion1
      TÍCH CỰC
      xversion1 @sskkb Nếu có cạ ở công ty thì buổi trưa ăn xong là phải tranh thủ làm phát rồi quay lại làm việc là chuẩn nhất. Còn nếu không thì cứ ngồi làm việc 2 tiếng thì nên đứng dậy vào toilet QC 1 lần, ngày 4 lần gọi là nguyên tắc 4-2-1.
       
    3. tq@thanh

      Tham gia:
      10/5/18
      Được thích:
      333
      Best Answers:
      0
      tq@thanh
      TÍCH CỰC
      tq@thanh @sskkb Chắc sex ở quán trà sữa hoặc rạp chiếu phim tranh thủ giờ giải lao..
       
    4. adagioleonard

      Tham gia:
      1/3/12
      Được thích:
      3,754
      Best Answers:
      0
      adagioleonard
      VIP
      adagioleonard @Emranhieulam1990 Thấy bạn nào ổn ổn thì ra hỏi chắc cũng được nhỉ :D
       
      JaRiMoqh666666 thích nội dung này.
  7. tranvutruong

    Tham gia:
    28/6/08
    Được thích:
    1,669
    Best Answers:
    0
    tranvutruong
    CAO CẤP
    Vẫn biết vậy là tốt nhưng vài điều trong này khó bỏ lắm, bỏ thì ko ai chơi. Khổ lắm ý.
     
    chumeo_di_hia thích nội dung này.
  8. dtheanh15

    Tham gia:
    16/12/17
    Được thích:
    246
    Best Answers:
    0
    dtheanh15
    ĐẠI BÀNG
    rất hữu ích :D mong tinhte sẽ có thêm 1 bài về tips quản lý thời gian lẫn công việc cho người bận rộn.
     
  9. Hunglong96

    Tham gia:
    23/9/18
    Được thích:
    2,613
    Best Answers:
    0
    Hunglong96
    CAO CẤP
    Có mỗi mẹo thôi "bớt nhậu"
     
  10. maulanh322

    Tham gia:
    31/1/14
    Được thích:
    2,137
    Best Answers:
    0
  11. minhthuvc

    Tham gia:
    20/6/15
    Được thích:
    3,061
    Best Answers:
    0
    minhthuvc
    VIP
    Vẫn trung thành với tính năng nhìn ngực phụ nữ để song lâu mà bữa trước tinhte có giới thiệu . Đến giờ vẫn hài lòng .
     
    sskkbngo Nhut Truong thích nội dung này.
    1. sskkb

      Tham gia:
      5/10/10
      Được thích:
      2,457
      Best Answers:
      0
      sskkb
      CAO CẤP
      sskkb @minhthuvc Cái này cực chuẩn
       
  12. daothiennghiep

    Tham gia:
    18/5/12
    Được thích:
    132
    Best Answers:
    0
    daothiennghiep
    ĐẠI BÀNG
    Mình áp dụng phải ~ 40 / 50 mà vẫn bự con. Chắc do hít không khi cũng béo quá. :(
     
  13. Yan20142297

    Tham gia:
    23/5/18
    Được thích:
    790
    Best Answers:
    0
    Yan20142297
    TÍCH CỰC
    Thực sự có người xài điện thoại khi vệ sinh hả các bác? Trái đất này có nhiều điều thú vị vl :D
     
    1. kungvn

      Tham gia:
      13/9/10
      Được thích:
      1,303
      Best Answers:
      0
      kungvn
      CAO CẤP
      kungvn @Yan20142297 mình lại thấy nó quá phổ biến, ngày xưa chưa có smartphone thì đọc truyện :))
       
    2. chaobeyeu

      Tham gia:
      29/9/13
      Được thích:
      443
      Best Answers:
      0
      chaobeyeu
      TÍCH CỰC
      chaobeyeu @Yan20142297 Về hành tinh của bác đi :))
       
    3. KeniVinh

      Tham gia:
      15/1/18
      Được thích:
      303
      Best Answers:
      0
      KeniVinh
      TÍCH CỰC
      KeniVinh @kungvn Tại sao không ỉa nhanh rồi còn làm việc khác, ở đây thì ngồi trong đó vừa đọc vừa ngửi mùi?
       
    4. nịnastorm

      Tham gia:
      28/4/10
      Được thích:
      2,137
      Best Answers:
      3
      nịnastorm
      CAO CẤP
      nịnastorm @kungvn Không có gì đọc mình còn đọc hết chữ trên vỏ chai dầu gội đầu, sữa tắm, kem đánh răng :))))
       
      Yan20142297 thích nội dung này.
    5. phucnguyen4596

      Tham gia:
      9/4/18
      Được thích:
      35
      Best Answers:
      0
      phucnguyen4596
      ĐẠI BÀNG
      phucnguyen4596 @nịnastorm sao ông giống hệt tôi ấy nhỉ, hồi nhỏ lúc công nghệ chưa phát triển chưa có đt thì tôi đem cả bộ doremon để sẵn trong nhà vệ sinh, mẹ tôi đem đốt hết tôi lại đọc hướng dẫn sử dụng sửa rửa mặt, kem đánh răng,...
       
      thanhttvm thích nội dung này.
  14. MashiXx

    Tham gia:
    20/2/16
    Được thích:
    14
    Best Answers:
    0
    MashiXx
    ĐẠI BÀNG
    rất hay, nhưng không thể bỏ được "sử dụng điện thoại khi đi vệ sing"
     
    1. PerfectSun

      Tham gia:
      15/3/11
      Được thích:
      164
      Best Answers:
      0
      PerfectSun
      ĐẠI BÀNG
      PerfectSun @MashiXx mua tablet đi bác, sẽ bỏ đc thôi
       
      thanhttvm thích nội dung này.
  15. bud's

    Tham gia:
    14/3/13
    Được thích:
    2,945
    Best Answers:
    0
    bud's
    CAO CẤP
    Nói thì có vẻ ngon lành đấy. Nhưng khi thực hiện thì...
     
  16. PerfectSun

    Tham gia:
    15/3/11
    Được thích:
    164
    Best Answers:
    0
    PerfectSun
    ĐẠI BÀNG
    19. Mình đã bỏ được thói quen này từ khi mua tablet. Mấy bác cũng nên thử.
     
    1. Thành BMT

      Tham gia:
      4/5/15
      Được thích:
      429
      Best Answers:
      0
      Thành BMT
      ĐẠI BÀNG
      Thành BMT Và kể từ đấy, bác ấy đã ôm em tab vào nhà vệ sinh :D
       
      bkb_ct thích nội dung này.
    2. PerfectSun

      Tham gia:
      15/3/11
      Được thích:
      164
      Best Answers:
      0
      PerfectSun
      ĐẠI BÀNG
      PerfectSun @Thành BMT :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
       
  17. ngo Nhut Truong

    Tham gia:
    16/5/13
    Được thích:
    1,250
    Best Answers:
    0
    ngo Nhut Truong
    TÍCH CỰC
    hay quá, mong nhiều bài hữu ích thế này hơn nũa.
     
  18. Ngô Hiếu Tin

    Tham gia:
    14/12/13
    Được thích:
    200
    Best Answers:
    0
    Ngô Hiếu Tin
    TÍCH CỰC
    nhiều thông tin vẫn chưa phù hợp!
     
  19. ngo Nhut Truong

    Tham gia:
    16/5/13
    Được thích:
    1,250
    Best Answers:
    0
    ngo Nhut Truong
    TÍCH CỰC
    góp ý tinh tế nên làm nhiều về vấn đề này, anh em vui vẽ, hài hước thảo luận , hơn mấy bài sam, táo fan vào chưỡi nhau te tua.
     
  20. atrang

    Tham gia:
    1/5/08
    Được thích:
    117
    Best Answers:
    0
    atrang
    ĐẠI BÀNG
    Hay quá! Cố tập càng nhiều càng tốt!
     

Chia sẻ

Đang tải...