231 bình luận
Chia sẻ
Bài nổi bật
Phải cố gắng thôi, yêu cầu công việc làm bạn phải ngồi nhiều. Ở văn phòng của mình, trước đây mình mang bình nước về bàn để khỏi phải đi, nhưng bây giờ mình không mang về bàn nữa và mọi thứ mình cũng để xa hơn để có cơ hội đi ra khỏi bàn và tập thể dục 😃. Tuy không nhiều nhưng nó cũng giúp ích cho cơ thể bạn
Nhìn chung đọc comment của các bạn thấy lý do chủ yếu : học nhiều quá, công việc quá nhiều, (chơi game nhiều)... nói chung là : bận quá và sống chết có số. (căn bệnh chung của mọi người là bận).
Nói chung 1 ngày 8 tiếng đi làm, đặc biệt là dân văn phòng phải ngồi nhiều, tuy nhiên trong 8 tiếng đó mình có thể vận động bằng những việc rất đơn giản : đi lấy nước uống, đi dạo 1 vòng trong công ty hoặc ở ngoài văn phòng ... như thế mình đã vận động rồi. Không phải vô tình mà mấy tòa nhà lớn đều có công viên nho nhỏ để mọi người ngồi chơi đâu.
Tóm lại là dù bận thế nào thì sức khỏe vẫn quan trọng nhất, trong tất cả chúng ta o trang tinh tế đa số là trẻ, tuổi sung sức nên không thấy gì chứ nếu vào tuổi trung nien thì 1 đống bệnh è ra là tiêu ^^.
Cho nên vì đàn con khỏe mạnh sau này chúng ta phải biết đứng dậy vận động thường xuyên khi đang làm việc ^^
Nói chung 1 ngày 8 tiếng đi làm, đặc biệt là dân văn phòng phải ngồi nhiều, tuy nhiên trong 8 tiếng đó mình có thể vận động bằng những việc rất đơn giản : đi lấy nước uống, đi dạo 1 vòng trong công ty hoặc ở ngoài văn phòng ... như thế mình đã vận động rồi. Không phải vô tình mà mấy tòa nhà lớn đều có công viên nho nhỏ để mọi người ngồi chơi đâu.
Tóm lại là dù bận thế nào thì sức khỏe vẫn quan trọng nhất, trong tất cả chúng ta o trang tinh tế đa số là trẻ, tuổi sung sức nên không thấy gì chứ nếu vào tuổi trung nien thì 1 đống bệnh è ra là tiêu ^^.
Cho nên vì đàn con khỏe mạnh sau này chúng ta phải biết đứng dậy vận động thường xuyên khi đang làm việc ^^
Bài mới
- Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
- © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
- Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
- Số điện thoại: 02822460095
- MST: 0313255119
- Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019