[Infographic] Khám phá thói quen ngủ vòng quanh thế giới
BaroTo
BaroTo
19/11/17 Bình luận: 235 Lượt xem: 39,298

[Infographic] Khám phá thói quen ngủ vòng quanh thế giới

Thảo luận trong 'Khoa học' bắt đầu bởi BaroTo, 19/11/17. Trả lời: 235, Xem: 39298.

  1. BaroTo

    BaroTo Tinhte.vn
    Staff Member

    Tham gia:
    26/2/13
    Được thích:
    13,224
    Best Answers:
    0
    BaroTo
    VIP
    #1 BaroTo, 19/11/17
    Sửa lần cuối: 19/11/17
    Những quốc gia khác nhau thường có thói quen ngủ khác nhau, một phần là do ảnh hưởng của khí hậu và văn hóa như nước Úc có thời gian ngủ trung bình là 511 phút (8,51 giờ) trong khi đó ở Nhật mọi người thường chỉ dành 434 phút (7,23 giờ) cho việc ngủ. Tuy nhiên, thời gian ngủ càng dài không đồng nghĩa bạn có một giấc ngủ ngon, ngoài yếu tố văn hóa, thời tiết thì thói quen từng vùng cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn:

    73% người Mỹ thường sử dụng các thiết bị công nghệ (tivi, máy tính, điện thoại,...) trước khi ngủ, trong khi đó ở Mexico phần lớn mọi người (63%) ngồi thiền và cầu nguyện trước khi ngủ do đó cũng dễ hiểu vì sao tỉ lệ người Mỹ khó ngủ gần gấp đôi so với người Mexico.

    Infographic sau đây sẽ cho chúng ta biết rất nhiều thông tin như nước nào ngủ trễ nhất, nước nào dậy sớm nhất, nước nào có thói quen ngủ trưa, những lợi ích mà giấc ngủ mang lại hay những điều nên, không nên làm để cải thiện giấc ngủ của bạn và còn nhiều thông tin thú vị khác nữa, mời các bạn theo dõi!

    Đang tải thoiquenngu.png…


    Nguồn: visual.ly
     

    File đính kèm:

    Chit Lee, Tai230, Thành Nam J10 người khác thích nội dung này.
    #1 BaroTo, 19/11/17
    Sửa lần cuối: 19/11/17
  2. chuyengiaphaxe

    chuyengiaphaxe Tinhte.vn

    Tham gia:
    19/10/09
    Được thích:
    12,082
    Best Answers:
    0
    chuyengiaphaxe
    VIP
    Mình thường ngủ 10 tiếng một ngày và Thẩm du trước khi ngủ.
     
    Hito1799, Chit Lee, Doraemon1234517 người khác thích nội dung này.
    1. bboybill

      Tham gia:
      20/8/10
      Được thích:
      129
      Best Answers:
      0
      bboybill
      ĐẠI BÀNG
      bboybill @turquoise Thói quen tốt cần được phát huy....
       
    2. thangemar

      Tham gia:
      15/8/14
      Được thích:
      83
      Best Answers:
      0
      thangemar
      ĐẠI BÀNG
      thangemar @turquoise Good job.
       
    3. halviss

      Tham gia:
      3/8/08
      Được thích:
      23
      Best Answers:
      0
      halviss
      ĐẠI BÀNG
      halviss @Nguyên Thuộc 1998 Thẩm vậy chắc không nhân giống được đâu
       
    4. PhongNguyenDong

      PhongNguyenDong Dự bị

      Tham gia:
      17/11/17
      Được thích:
      1
      Best Answers:
      0
      PhongNguyenDong
      Trứng
      PhongNguyenDong @turquoise Người đàn ông của năm là đây chứ đâu... rất dứt khoát
       
  3. Hoang Dinh Phi

    Tham gia:
    27/4/12
    Được thích:
    230
    Best Answers:
    0
    Hoang Dinh Phi
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 9 tiếng một ngày và dùng điện thoại trước khi ngủ.
     
  4. vankhoadesign

    Tham gia:
    30/12/09
    Được thích:
    12
    Best Answers:
    0
    vankhoadesign
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 6 tiếng một ngày và Chat facebook trước khi ngủ.
     
  5. dash.oad

    Tham gia:
    9/8/10
    Được thích:
    229
    Best Answers:
    0
    dash.oad
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 8 tiếng một ngày và Chải răng :D trước khi ngủ.
     
    chieu2001 thích nội dung này.
  6. kienbk

    Tham gia:
    28/2/08
    Được thích:
    23
    Best Answers:
    0
    kienbk
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 6 tiếng một ngày và Tân à chúc mừng em, anh hay chơi điện thoại cu trước khi ngủ.
     
    BaroTo thích nội dung này.
  7. tranconglk

    Tham gia:
    10/8/12
    Được thích:
    4
    Best Answers:
    0
    tranconglk
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 6 tiếng một ngày và dt trước khi ngủ.
     
    Triệu La Bách thích nội dung này.
  8. cuongtao2016

    Tham gia:
    8/9/16
    Được thích:
    869
    Best Answers:
    0
    cuongtao2016
    TÍCH CỰC
    Trước thì 10h tối đi ngủ sáng 5h thức, giờ 8 giờ tối đi ngủ 6h thức, càng già càng thèm ngủ.

    Giờ ko có time xem youtube, thì cũng ko FB ZL luôn, nghe nói sắp bị loại khỏi trái đất :)
     
    thangemarminhquan5555 thích nội dung này.
    1. lionkid

      Tham gia:
      16/9/09
      Được thích:
      129
      Best Answers:
      0
      lionkid
      ĐẠI BÀNG
      lionkid @cuongtao2016 Vẫn còn time chém gió tinh tế mà.
       
      ituni thích nội dung này.
    2. cuongtao2016

      Tham gia:
      8/9/16
      Được thích:
      869
      Best Answers:
      0
      cuongtao2016
      TÍCH CỰC
      cuongtao2016 @lionkid Ngày thôi, tối hầu như dành time ngủ :p
       
    3. thangemar

      Tham gia:
      15/8/14
      Được thích:
      83
      Best Answers:
      0
      thangemar
      ĐẠI BÀNG
      thangemar @cuongtao2016 Ngủ ít thôi pác.Còn 1 giấc ngủ ngàn thu nữa mà.
       
  9. theeonao

    Tham gia:
    13/3/13
    Được thích:
    72
    Best Answers:
    0
    theeonao
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 7 tiếng một ngày và Cầm điện thoại trước khi ngủ.
     
  10. dancely20

    Tham gia:
    10/4/12
    Được thích:
    1,110
    Best Answers:
    0
    dancely20
    TÍCH CỰC
    Mình thường ngủ 7 tiếng một ngày và nghe nhạc HKT trước khi ngủ.
     
    SnoopyKen thích nội dung này.
  11. Hùng Levis

    Tham gia:
    9/4/13
    Được thích:
    90
    Best Answers:
    0
    Hùng Levis
    ĐẠI BÀNG
    Vào từ ứng dụng sao ko load đc ảnh nhỉ
     
  12. HÀ QUANG HÙNG

    HÀ QUANG HÙNG Dự bị

    Tham gia:
    28/5/12
    Được thích:
    2
    Best Answers:
    0
    HÀ QUANG HÙNG
    Trứng
    Đang ở Nhật, ngày ngủ 6 tiếng và thấy thiếu nhưng vẫn sinh hoạt bình thường. Không mệt mỏi. Bởi người Nhật người ta cũng vậy. Mới sang chưa quen chứ giờ thì dần quen rồi
     
    Edward ĐỗLưu Di Dân thích nội dung này.
    1. Lưu Di Dân

      Tham gia:
      9/9/10
      Được thích:
      293
      Best Answers:
      0
      Lưu Di Dân
      ĐẠI BÀNG
      Lưu Di Dân @HÀ QUANG HÙNG Cho hỏi bác làm nghề gì bên đó ạ ? Lịch sinh hoạt thế nào mà ngủ 6 tiếng hay vậy :)
       
    2. iamkinq

      Tham gia:
      11/12/13
      Được thích:
      4
      Best Answers:
      0
      iamkinq
      ĐẠI BÀNG
      iamkinq @HÀ QUANG HÙNG 6h là nhìu rồi, mình ngủ gần dc 5h. Có người hầu như đêm ko ngủ luôn
       
  13. asinthanthanh

    Tham gia:
    17/4/09
    Được thích:
    181
    Best Answers:
    0
    asinthanthanh
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 8 tiếng một ngày và Sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động lên mạng trước khi ngủ.
     
  14. SuzukiAxeloHPcity

    Tham gia:
    10/10/13
    Được thích:
    751
    Best Answers:
    0
    SuzukiAxeloHPcity
    TÍCH CỰC
    Chả biết người khác thế nào nhưng mình trước khi ngủ phải đọc một cái gì đấy mới ngủ được (báo chí, tin tức, sách, kể cả nhãn dán trên chai trong wc) :D
     
  15. BBW

    BBW

    Tham gia:
    9/5/12
    Được thích:
    335
    Best Answers:
    1
    BBW
    BBW
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 20 tiếng một ngày và 20 trước khi ngủ.
     
    1. adagioleonard

      Tham gia:
      1/3/12
      Được thích:
      4,501
      Best Answers:
      0
      adagioleonard
      VIP
      adagioleonard @BBW 20 trc khi ngủ là gì ????
       
  16. pongpi17

    Tham gia:
    12/9/12
    Được thích:
    6
    Best Answers:
    0
    pongpi17
    ĐẠI BÀNG
    Mình thường ngủ 6 tiếng một ngày và Làm việc trên laptop trước khi ngủ.
     
  17. ndta13

    Tham gia:
    11/7/10
    Được thích:
    1,235
    Best Answers:
    11
    ndta13
    TÍCH CỰC
    Mình thường ngủ 9 tiếng một ngày và Xem smartphone trước khi ngủ.
     
  18. dangdinhthong

    dangdinhthong Dự bị

    Tham gia:
    5/7/12
    Được thích:
    0
    Best Answers:
    0
    dangdinhthong
    Trứng
    Mình thường ngủ 8 tiếng một ngày và fb trước khi ngủ.
     
Đang tải...