[Infographic] Lợi ích của giấc ngủ ngon

BaroTo

15/2/2016 16:53Phản hồi: 58

58 bình luận

Xu hướng

ntherol

TÍCH CỰC

8 năm

Người Nhật nói ngủ nhiều ngu!

hocondoimeo

GÀ

8 năm

câu đố vui: các bạn có thể nhớ tư thế khi mình lúc tỉnh dậy vào sáng mai (vd: nằm sấp, ngửa, nghiêng)

IceNinja

CAO CẤP

8 năm

Công việc của mình làm toàn buổi đêm lúc nào cũng phải thức, biết là Hại lắm nhưng vẫn phải cố gắng thôi biết làm sao được. Không làm thì không có tiền chuyển công tác thì không phải lúc nào cũng tìm ngay được

bom0110

TÍCH CỰC

8 năm

Huhu toàn mất ngủ bảo sao hay quên

vn2602

ĐẠI BÀNG

8 năm

Toàn học cật lực đến khi thi.thi xong xoá cache luôn

dichoinha1

ĐẠI BÀNG

8 năm

Sẵn chủ đề này, mọi người cho mình hỏi là trên Android có ứng dụng nào ghi âm lại giấc ngủ từ đó đưa ra đc chu kỳ ngủ không ????

spnova165

ĐẠI BÀNG

8 năm

hợp lý. thảo nào hồi đi học thấy tụi bạn chúng nó ngủ suốt 😁:D:D:D

Mr. Yuuki

Trứng

8 năm

Dạo này ngủ sớm cũng tthải mái hơn

nhokconvungtau

Trứng

8 năm

Mình thường thức khuya và thấy bài biết này đúng lắm!😃

Linh_istnu

TÍCH CỰC

8 năm

các bác gõ giấc ngủ 3 pha xem xem, chẳng cần ngủ nhiều đâu, 15p 1 giấc là ok

ctcuonghut

GÀ

8 năm

Hay quá, phải thay đổi thói quen ngủ thôi

autumnman

TÍCH CỰC

8 năm

Tinhte chả biết giật title gì cả. Cái gì ngon mà chả thích 😁 :D :D

Hungsg888

ĐẠI BÀNG

8 năm

Mình đi làm từ 9h sáng tới 9h tối . Về nhà ăn cơm là ngủ luôn tới 8h15 sáng dậy . Ngủ là thẳng giấc vì quá mệt , chả muốn đi đâu nữa .

Triệu Dũng Phú

TÍCH CỰC

8 năm

Đọc xong muốn đi ngủ liền ^^

aloneCOC

GÀ

8 năm

Ko biết có ai như em ko nhưng chắc la có. Hôm nào em vận động tốn sức 1 tý là ngủ trưa và ngủ tối đều ngon và dễ dàng , nhưng hôm nào nằm chơi cả ngày ngủ đúng h rất khó luôn, kể cả k ngủ trưa tối vẫn chằn chọc.

masterss0

TÍCH CỰC

8 năm

Mình ngủ đều đều từ 22h30 tới 7h sáng, có tốt chăng 😁:D

Nguyễn Minh Việt

ĐẠI BÀNG

8 năm

Như vậy phải gọi giờ ngủ là giờ auto pilot rồi, cỗ máy bên trong vẫn làm việc.

Quá thật kì diệu