[Infographic] Vì sao bạn cần ngủ đủ giấc?

BaroTo

18/12/2017 5:31Phản hồi: 195

195 bình luận

Xu hướng

bachvanthe1994

Trứng

6 năm

Tôi thường ngủ, thức đúng giờ trong mọi ngày, sau khi ngủ dậy cảm thấy good

x_chien

TÍCH CỰC

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy Tot

nitz

TÍCH CỰC

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể đc thư giãn

(*"Hương-Giang-Trang"*)

CAO CẤP

6 năm

từ ngày biết đến máy tính chưa bao giờ có một giấc ngủ đêm trọn vẹn. bây giờ ngủ toàn ko đúng giờ giấc đã vậy không có ngày nào ngủ đủ 7 tiếng . người thì cứ mệt lả tả giấc ngủ thì rối loạn😔:(:(

skylynnie

ĐẠI BÀNG

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy urrgg

Michael Joseph

ĐẠI BÀNG

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy phê :v

PentiumT

TÍCH CỰC

6 năm

Đang muốn luyện ngủ nhiều giấc ngủ ngắn đây 😁

GragonV

CAO CẤP

6 năm

Vậy câu hỏi là nếu thiếu ngủ thì bù lại bằng cách nào đây ^^'

☀️☀️☀️

ĐẠI BÀNG

6 năm

Tôi thường ngủ, thức đúng giờ trong mọi ngày, sau khi ngủ dậy cảm thấy tạm

DinhhCuong

TÍCH CỰC

6 năm

Đi làm từ thứ 2 đến chủ nhật ko nghỉ ngày nào, ngày nào cũng 10h hoặc 11h đi ngủ đến 6h dậy đi làm, tối nào đến tầm 12h giờ tự dưng tỉnh bật dậy kéo chăn ngủ tiếp :v thành thói quen luôn

tam8101399

TÍCH CỰC

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi

sassyboy2412

TÍCH CỰC

6 năm

Tôi thường ngủ, thức đúng giờ trong mọi ngày, sau khi ngủ dậy cảm thấy Mệt 😁

tavietlinh

ĐẠI BÀNG

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy nhiều lúc khá mệt

KHABT

TÍCH CỰC

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy ngủ bù vào trưa, nói chung ngủ khi nào buồn ngủ trừ vào giờ làm việc, tôi có thể ngủ sau khi đi làm về sau 5h chiều, hoặc ngủ vào sáng cuối tuần sau khi ăn sáng xong.

huuphuong30

ĐẠI BÀNG

6 năm

Tôi thường ngủ ít hơn vào ngày thường, ngủ bù vào ngày nghỉ, sau khi ngủ dậy cảm thấy Cong viec phai ngu chi co 5 tieng

khoavnd13496

ĐẠI BÀNG

6 năm

Tôi thường ngủ, thức đúng giờ trong mọi ngày, sau khi ngủ dậy cảm thấy khỏe

bonydc

ĐẠI BÀNG

6 năm

Tôi thường ngủ, thức đúng giờ trong mọi ngày, sau khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể khoẻ khoắn