Từ khi mình áp dụng nháy mắt thường xuyên ko để cho mắt bị khô thì 2 năm nay mới tăng 0.5 độ cận trong khi những năm trước mỗi năm đều tăng 1 độ. Mình nghĩ quan trọng nhất là các bạn ko đc để mắt bị khô và giữ độ sáng màn hình vừa đủ nhìn
sử dụng Dầu cá Omega 3 có chứa Lutein được biết tới như là vitamin cho mắt, giúp giảm tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị di động, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng cho mắt cũng là 1 cách