Buồn ngủ ngáp. Mệt ngáp. Chơi game, xem ti vi lâu cũng ngáp. Ngồi họp lâu quá cũng ngáp... Chắc gần như ai cũng ngáp (yawn) vài lần trong ngày. Không chỉ con người, mà gần như tất cả các động vật có xương sống như chó, báo, chim... đều có hành động này. Thậm chí thai nhi trong bụng mẹ cũng biết ngáp.
Từ trước đến nay đã có nhiều giả thuyết cho hành động này nhưng đa số đều cho rằng, ngáp là động tác hít và thở sâu, giúp cơ thể tăng hấp thu ô xy (O2) và tăng đào thải các bô níc (CO2). Khi cơ thể mệt mỏi như buồn ngủ, tập trung làm việc gì đó lâu... não bộ tự động ra lệnh cho chúng ta ngáp để tạo một hơi thở thật sâu. Tuy nhiên giải thích đó không đúng, các nhà khoa học đã kiểm tra nồng độ ô xy trong máu sau khi ngáp và thấy không hề thay đổi. Bởi vì nếu đúng ngáp làm tăng ô xy cho cơ thể thì nồng độ ô xy trong máu phải tăng lên.
Nhưng theo một nghiên cứu mới vào năm 2014 của trường đại học Princeton, các nhà khoa học cho rằng, sở dĩ chúng ta ngáp là để làm mát não bộ. Trước khi ngáp, các cơ hàm được kéo căng giúp tăng lượng máu đến khu vực đầu mặt cổ. Sau đó động tác hít sâu giúp đưa nhiều không khí vào mũi họng giúp làm mát dòng máu lên não giúp chúng ta tỉnh táo hơn.
Các nhà khoa học đã thống kê số liệu và thấy rõ ràng, chúng ta ngáp nhiều hơn hẳn khi trời lạnh, do trời lạnh, việc ngáp sẽ hiệu quả hơn nhiều trong việc làm mát não bộ. Khi trời nóng, nhiệt độ môi trường cao hơn nhiệt độ cơ thể, chúng ta sẽ ít ngáp hơn, do việc làm mát như vậy sẽ không hiệu quả.
Các nhà khoa học còn đo nhiệt độ não bộ của chuột trước và sau khi ngáp. Họ thấy nhiệt độ giảm đi chút ít sau khi ngáp.
Có một thực nghiệm đơn giản hơn cũng được tiến hành, các nhà khoa học dùng các túi chườm nóng lạnh (hot pack, cold pack) đặt lên đầu những người tình nguyện và thấy rằng: Những người đặt túi chườm nóng ngáp nhiều hơn những người đặt túi chườm lạnh.
Có bạn nào đồng ý với cách giải thích này không?
Từ trước đến nay đã có nhiều giả thuyết cho hành động này nhưng đa số đều cho rằng, ngáp là động tác hít và thở sâu, giúp cơ thể tăng hấp thu ô xy (O2) và tăng đào thải các bô níc (CO2). Khi cơ thể mệt mỏi như buồn ngủ, tập trung làm việc gì đó lâu... não bộ tự động ra lệnh cho chúng ta ngáp để tạo một hơi thở thật sâu. Tuy nhiên giải thích đó không đúng, các nhà khoa học đã kiểm tra nồng độ ô xy trong máu sau khi ngáp và thấy không hề thay đổi. Bởi vì nếu đúng ngáp làm tăng ô xy cho cơ thể thì nồng độ ô xy trong máu phải tăng lên.
Nhưng theo một nghiên cứu mới vào năm 2014 của trường đại học Princeton, các nhà khoa học cho rằng, sở dĩ chúng ta ngáp là để làm mát não bộ. Trước khi ngáp, các cơ hàm được kéo căng giúp tăng lượng máu đến khu vực đầu mặt cổ. Sau đó động tác hít sâu giúp đưa nhiều không khí vào mũi họng giúp làm mát dòng máu lên não giúp chúng ta tỉnh táo hơn.
Các nhà khoa học đã thống kê số liệu và thấy rõ ràng, chúng ta ngáp nhiều hơn hẳn khi trời lạnh, do trời lạnh, việc ngáp sẽ hiệu quả hơn nhiều trong việc làm mát não bộ. Khi trời nóng, nhiệt độ môi trường cao hơn nhiệt độ cơ thể, chúng ta sẽ ít ngáp hơn, do việc làm mát như vậy sẽ không hiệu quả.
Số liệu cho thấy chúng ta ngáp nhiều hơn vào mùa đông
Các nhà khoa học còn đo nhiệt độ não bộ của chuột trước và sau khi ngáp. Họ thấy nhiệt độ giảm đi chút ít sau khi ngáp.
Có một thực nghiệm đơn giản hơn cũng được tiến hành, các nhà khoa học dùng các túi chườm nóng lạnh (hot pack, cold pack) đặt lên đầu những người tình nguyện và thấy rằng: Những người đặt túi chườm nóng ngáp nhiều hơn những người đặt túi chườm lạnh.
Có bạn nào đồng ý với cách giải thích này không?
