@Hyper But
Không tập luyện như vận động viên thì đảm bảo bác không ních nổi từng này đâu 😁 Một ngày ăn người bình thường ăn no căng cũng chỉ vào khoảng 2k calo thôi.
Người ta ăn uống và tập luyện đều có tính toán khoa học ra con số, ra thước đo cả.
Còn nhà mình thì cứ truyền miệng dân gian, kiểu ăn cơm cho chắc bụng ăn chuối cho chắc tờ rim ... nên cứ thì Hội khỏe phù đổng là tài. Chứ làm sao mà Olympic nổi.