Vận động viên dự Olympic cần bao nhiêu đồ ăn cho mỗi bữa?

5/8/2012 14:16Phản hồi: 141

141 bình luận

Xu hướng

ĐẠI BÀNG

Có bác nào tính ra một đĩa cơm văn phòng 30 000 vnđ là bao nhiêu calo không? Đang quan tâm vụ này, nếu biết trước chuyện ăn uống quan trọng thế này thì em phải cố "hi sinh đời bố củng cố đời con" ăn nhiều tí.

GÀ

Nhìn thực đơn của mấy vđv làm mình cũng có động lực ăn nhiều thêm, thấy có vẻ như mấy anh em tinhte ai cũng ăn ít thế nhỉ 😆

VIP

hình mấy món ăn vừa nhỏ vừa xấu.đề nghị đăng ảnh thật nhìn cho nó thèm.

CAO CẤP

Em đâu có ăn nhiều như mấy bác đó mà bữa nào cũng rau pi-na của bo-bay nên trông như avarta của mình luôn

TÍCH CỰC

Mình ăn ít nhưng thế này cũng đủ, 4 chai kia mà đổi thành bia nữa là vừa phải 😁

GÀ

mình ăn mỗi ngày khoảng 1500 kcal, mà đang bị dư cân béo bụng, cần fai giảm cân đây, huhuhu

ĐẠI BÀNG

Didu đã nói: ↑

Kình ngư Michael Phelps phải ăn số luợng thức ăn gấp nhiều lần người bình thường với 12 ngàn calo mỗi ngày và những vận động viên tham dự các môn thi khác ở Olympic cũng thường phải ăn số lượng thức ăn nhiều dinh dưỡng để đảm bảo thể lực cho những bài thi. Tuy không cần lượng calo cực lớn như Michael Phelps nhưng khi nhìn vào thực đơn mỗi bữa ăn của các vận động viên này, số lượng calo cũng đều vượt quá con số 2 ngàn. Nhà thiết kế Sarah Parker và nhiếp ảnh gia Michael Bodiam đã thực hiện những bức ảnh minh hoạ rất trực quan về một bữa ăn mà một vận động viên Olympic phải hoàn thành. Các món ăn trong hình được chọn theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng Dan Benerdot với các thành phần như chuối, dâu, tôm, gà, pho mát, hạt tiêu, nước ép, cá, trứng.

Hình như cần sửa chút, tiêu chuẩn năng lượng cho một người đàn ông lao động bình thường (như dân văn phòng) và nặng khoảng 60 kg là 2320 kcal/ngày. Như vậy chắc là mỗi ngày Michael Phelps cần ăn 12 ngàn Kilo Calories chứ không phải 12 ngàn calo = 12 kcal.

ĐẠI BÀNG

Mấy cái hình đó là đồ họa rồi ko phải ảnh chụp thật.

Đại sư thích so sánh

TÍCH CỰC

Vdv mình ăn cũng kinh khủng phết đấy, đến đợt gần đi ăn 200k/bữa đó, mà k có chuyên gia về dinh dưỡng tính toán như họ nên hiệu quả k cao thôi

Sent from my HTC ChaCha A810e using Tinhte.vn

TÍCH CỰC

Không có món

VN ăn còn nhiều hơn ấy chứ nên to bụng có làm được gì đâu😁

CAO CẤP

Mình k tập cho mình thói quen ăn hoa quả hàng ngày, thật là lãng phí, tuần nào cũng bỏ nửa đồ hòa quả.. chán thật

GÀ

nhìn ảnh minh hoạ cứ tưởng họ ăn đồ ăn bé xíu
mà nếu họ ăn như vậy thì quả là "sumo" cả lũ thôi!😃

ĐẠI BÀNG

bắt chước ăn như thế như ko vận động chắc khỏe khoắn

datinhkiemkhach2010

CAO CẤP

hình minh họa nhìn ko đã mắt tý nào

GÀ

vn mà đầu tư cái khỉ gì
nhin vào các lần seagame hoặc thê thao quốc tế xem.. trong khi tập luyện thì đã chẳng ra gì. đến trước khi thi đấu thì báo chí hô hào lên tận mây xanh. so sánh với các tuyển thủ quốc tế. (nhớ năm nào trước seagame còn so tuyển vn là chelsea. lampard với terry..)
năm ngoái thì 1 vdv vn còn tháo cả giày ra để đi chân đất trong cuộc thi đi bộ. khi dc hỏi thì lí do là mang giày dỏm vào còn khó chịu hơn..
khi tâm lý yếu, rồi ra đến đấu trường quốc tế thì thua. về nước thì báo chí bắt đầu "chuyện như cơm bữa" là "chửi" và trù dập..
nói chung là yếu đến yếu toàn tập.
đừng so với Âu hay Mỹ. nhìn vào các nước khu vực Nam Mỹ hoặc Asian Malay, Sing, Thái, Indo.. điều kiện cũng chẳng phải xuất sắc gì đâu. người ta còn đang thi đấu ầm ầm.
vn thì tầm tầm asian còn chật vật chứ đừng nói châu á.

GÀ

đ

đấy là minh hoạ thôi. liệt kê các thứ ăn trong ngày thôi. chứ thực ra nó nhiều lắm đấy......

TÍCH CỰC

vận động viên VN ăn cũng cỡ như này, nhưng mà bên cạnh cái dĩa thức ăn khi nào cũng thêm chai vokda or vài chai sài gòn đỏ nữa 🤣

VIP

Kinh thật 😃
Ăn thế mới là ăn
Ở "mình" bi chừ toàn ăn đồ bẩn !!!

Ôi đất nước tôi ơi ! Đừng tham tiền mà GIẾT ĐỒNG BÀO NỮA hỡi các nhà sx !

TÍCH CỰC

VN ta sử dụng "rau muống" là chính ý !

GÀ

quăng lên đây cho cái tên kia xem và ngẫm (mà chắc cũng chẳng ngẫm dc, vì dc thì đâu suy nghĩ ra thế)
http://thethao.vnexpress.net/tin-tuc/olympic-2012-dien-kinh/the-gioi-dien-kinh-chan-dong-vi-ngoi-sao-19-tuoi-1802019.html

Xu hướng

Bài mới

Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
© 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
Số điện thoại: 02822460095
MST: 0313255119
Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019