Ai cũng biết rằng tất cả chúng ta đều có bí mật của riêng mình, nhưng giữ bí mật chưa bao giờ là chuyện dễ dàng. Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã tìm cách định nghĩa lại cái gọi là "bí mật" và mối liên kết giữa bí mật với trầm cảm, lo âu và sức khoẻ. Theo nhóm nghiên cứu, giữ bí mật có thể được hiểu là ý định che giấu thông tin của riêng bản thân hoặc che giấu một thông tin nào đó cho người khác. Giữ bí mật gây tổn thương bởi nó làm cho chúng ta cảm thấy không tự nhiên, ngay khi chúng ta cô đơn.
Michael Slepian, nhà tâm lý học tại Trường Kinh doanh Columbia và các cộng sự của ông gần đây đã báo cáo những phát hiện này của họ trên Tạp chí Nhân học và Tâm lý Xã hội (Mỹ). Thực hiện tổng cộng 6 nghiên cứu, nhóm các nhà khoa học đã làm việc với 1.200 người thông qua Internet và 312 người thông qua các chuyến dã ngoại ở công viên thành phố New York. Những gì mà tình nguyện viên chia sẻ với các nhà nghiên cứu có liên quan đến 38 loại hành vi và tính cách thường được giữ bí mật.
Ở 5 trong số 6 nghiên cứu, những người tham gia cho rằng họ đang che giấu thông tin có liên quan đến khoảng 13 thứ, bao gồm khoảng 5 thông tin họ đang giữ của người khác. Những bí mật phổ biến nhất thường liên quan đến ý nghĩ có nhiều bạn tình (suy nghĩ về việc quen một cô bạn khác khi anh này đã có người yêu), mơ mộng về người tình lãng mạng (trong khi vẫn còn độc thân) và hành vi tình dục (sử dụng sách báo khiêu dâm, mơ tưởng,...).
Mọi người nói rằng vào những lúc không giao tiếp với bất kỳ ai, họ đã suy nghĩ về những bí mật của mình gấp 2 lần so với khi họ cố giấu chúng trong các cuộc trò chuyện. Và càng nghĩ về các bí mật, sức khoẻ và tinh thần càng đi xuống, theo những tình nguyện viên. Vì vậy nếu phải giữ bí mật, Slepian khuyên chúng ta nên tránh nghĩ về nó bằng cách luyện tập chánh niệm hoặc tạo một cuộc thảo luận về vấn đề đó trên một diễn đàn ẩn danh.
Bí mật thật sự là một gánh nặng tâm hồn và trong khi chúng ta vẫn chưa có nhiều hiểu biết về ảnh hưởng của nó đến sức khoẻ, cho đến nay, ít nhất một tổ chức con người đã tìm ra cách để hưởng lợi từ gánh nặng này. Bí tích Công giáo La Mã về sự sám hối và hòa giải, thường được gọi là xưng tội, được xem như giải pháp hoàn hảo trước bí mật. Thông qua xưng tội, gánh nặng được vơi đi và mọi thông tin vẫn hoàn toàn bí mật.
Michael Slepian, nhà tâm lý học tại Trường Kinh doanh Columbia và các cộng sự của ông gần đây đã báo cáo những phát hiện này của họ trên Tạp chí Nhân học và Tâm lý Xã hội (Mỹ). Thực hiện tổng cộng 6 nghiên cứu, nhóm các nhà khoa học đã làm việc với 1.200 người thông qua Internet và 312 người thông qua các chuyến dã ngoại ở công viên thành phố New York. Những gì mà tình nguyện viên chia sẻ với các nhà nghiên cứu có liên quan đến 38 loại hành vi và tính cách thường được giữ bí mật.
Ở 5 trong số 6 nghiên cứu, những người tham gia cho rằng họ đang che giấu thông tin có liên quan đến khoảng 13 thứ, bao gồm khoảng 5 thông tin họ đang giữ của người khác. Những bí mật phổ biến nhất thường liên quan đến ý nghĩ có nhiều bạn tình (suy nghĩ về việc quen một cô bạn khác khi anh này đã có người yêu), mơ mộng về người tình lãng mạng (trong khi vẫn còn độc thân) và hành vi tình dục (sử dụng sách báo khiêu dâm, mơ tưởng,...).
Mọi người nói rằng vào những lúc không giao tiếp với bất kỳ ai, họ đã suy nghĩ về những bí mật của mình gấp 2 lần so với khi họ cố giấu chúng trong các cuộc trò chuyện. Và càng nghĩ về các bí mật, sức khoẻ và tinh thần càng đi xuống, theo những tình nguyện viên. Vì vậy nếu phải giữ bí mật, Slepian khuyên chúng ta nên tránh nghĩ về nó bằng cách luyện tập chánh niệm hoặc tạo một cuộc thảo luận về vấn đề đó trên một diễn đàn ẩn danh.
Bí mật thật sự là một gánh nặng tâm hồn và trong khi chúng ta vẫn chưa có nhiều hiểu biết về ảnh hưởng của nó đến sức khoẻ, cho đến nay, ít nhất một tổ chức con người đã tìm ra cách để hưởng lợi từ gánh nặng này. Bí tích Công giáo La Mã về sự sám hối và hòa giải, thường được gọi là xưng tội, được xem như giải pháp hoàn hảo trước bí mật. Thông qua xưng tội, gánh nặng được vơi đi và mọi thông tin vẫn hoàn toàn bí mật.
Tham khảo: Scientific American
