Vì sao có một số người ngủ rất ít nhưng nhìn họ lúc nào cũng tràn đầy sức sống?
MinhTriND
MinhTriND
24/10/19 Bình luận: 204 Lượt xem: 166,641

Vì sao có một số người ngủ rất ít nhưng nhìn họ lúc nào cũng tràn đầy sức sống?

Thảo luận trong 'Khoa học' bắt đầu bởi MinhTriND, 24/10/19. Trả lời: 204, Xem: 166641.

  1. MinhTriND

    MinhTriND minhtri@tinhte.vn

    Tham gia:
    5/6/09
    Được thích:
    24,259
    Best Answers:
    0
    MinhTriND
    VIP
    #1 MinhTriND, 24/10/19
    Sửa lần cuối: 25/10/19
    Cứ mỗi lúc bị deadline dí ngập đầu, chúng ta ắt hẳn đều có cùng chung 1 nguyện vọng: ước gì có thể chỉ ngủ 1 tiếng mà đủ năng lượng để giải quyết cho xong hết đống việc. Trên thực tế, một số người có khả năng này, ngủ rất ít nhưng nhìn họ lúc nào cũng tràn đầy sức sống và làm việc cực kỳ hăng say. Tại sao? Để đi tìm lời đáp xem vì sao có những người lại sở hữu khả năng “quý giá” này, các nhà nghiên cứu tại Đại học California (San Francisco, Mỹ) đã xác định một đột biến gen có thể là lời đáp thuyết phục nhất cho câu hỏi đặt ra ở đầu bài.

    Được biết, đột biến này rất hiếm gặp và tỷ lệ là cứ 4 triệu người thì mới có 1 người bị. Bằng cách tạo ra sai lệch về mặt di truyền tương tự trên chuột, các nhà khoa học đã cho ra đời những con chuột ngủ ít hơn nhưng vẫn có thể nhớ tốt mà không gặp bất kỳ vấn đề nào, theo kết quả nghiên cứu vừa được xuất bản hôm giữa tháng 10 trên tạp chí Science Translational Medicine.

    Mặc dù sự ra đời của một loại thuốc với công dụng tương tự dành cho người có thể sẽ không sớm xuất hiện hoặc thậm chí là không phải giờ trở thành hiện thực, tuy nhiên nếu điều đó khả thi, chúng ta có quyền mơ tưởng về một tương lai mà ở đó, chỉ cần uống 1 viên thuốc là có thể ngủ ít nhưng vẫn có thể lao động, làm việc một cách khỏe khoắn bình thường. Mặc dù vậy, một số chuyên gia lo ngại ngay khi có thể thành công trong việc bào chế một loại thuốc như vậy, tác dụng phụ gần như là điều không thể tránh khỏi.

    Ngoài ra, loại dược phẩm này rất có thể sẽ tạo nên những hệ lụy xã hội khác, chẳng hạn như nhiều người sẽ lạm dụng để có thể làm việc được nhiều hơn. Nhìn chung, những gì thu được sau nghiên cứu mới được đánh giá là vẫn chưa thể đưa đến kết luận gì và rõ ràng cần thêm nhiều các công trình nghiên cứu khác nhằm đào sâu hơn về chủ đề này.

    Cho đến thời điểm hiện tại, câu hỏi "Vì sao chúng ta ngủ?" có lẽ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống và là đề tài nghiên cứu của không ít các nhà khoa học trong nhiều thế kỷ qua. Đầu năm ngoái, các nhà khoa học cho biết dường như họ đã tiến đến gần hơn bao giờ hết trong việc tìm ra lời giải đáp chính xác nhất cho câu hỏi này. Theo nghiên cứu, giấc ngủ đóng vai trò tạo điều kiện cho các quá trình “dọn dẹp” bên trong não, từ đó ngăn chặn việc nó trở nên quá tải với những ký ức mới.

     

    File đính kèm:

    LinhVN1807, Chit Lee, march8717 người khác thích nội dung này.
    #1 MinhTriND, 24/10/19
    Sửa lần cuối: 25/10/19
  2. minhthuvc

    Tham gia:
    20/6/15
    Được thích:
    6,595
    Best Answers:
    2
    minhthuvc
    VIP
    Đồng hồ sinh học của họ bị hỏng . CHấm hết .
     
    huylu12d, TYA, texudo3 người khác thích nội dung này.
    1. GreendoglearnsPHD

      Tham gia:
      25/4/14
      Được thích:
      446
      Best Answers:
      0
      GreendoglearnsPHD
      TÍCH CỰC
      GreendoglearnsPHD @minhthuvc Họ nhiều tiền chăng?..... hoặc bị điên, lol!.
       
    2. RF Hiến Nguyễn

      Tham gia:
      5/3/18
      Được thích:
      989
      Best Answers:
      0
      RF Hiến Nguyễn
      TÍCH CỰC
      RF Hiến Nguyễn @hentx ông thần đèn này nổi tiếng là fan SS tôn thờ SS như cha chúa chuyên đi cà khịa với ifan. mới hồi sáng cũng thể hiện ở bài [Có thể bạn chưa biết] Mỗi loài động vật có bí quyết nhìn trong bóng đêm khác nhau] cũng chỉ vì cái tội phát ngôn thiếu kiểm dịch bị anh em chửi cho thối đầu, giờ lại đến topic này :D
       
      LinhVN1807 thích nội dung này.
    3. minhthuvc

      Tham gia:
      20/6/15
      Được thích:
      6,595
      Best Answers:
      2
      minhthuvc
      VIP
      minhthuvc @RF Hiến Nguyễn Ông thì kinh rồi . cmt dạo thì cứ cmt dao đi chứ bắc chõ ngửi hơi làm cái gì . Đây là top khoa học nên phải nói đúng khoa học .
       
    4. xuboom2002

      Tham gia:
      11/7/18
      Được thích:
      63
      Best Answers:
      0
      xuboom2002
      ĐẠI BÀNG
      xuboom2002 @minhthuvc Toang luôn chứ sao
       
  3. tokylo

    Tham gia:
    7/10/11
    Được thích:
    667
    Best Answers:
    0
    tokylo
    ĐẠI BÀNG
    Các chủ công ty sẽ rất thích loại thuốc giúp nhân viên 1 ngày ngủ 1 giờ và làm việc 23 giờ
     
    longphan_dn, kimlong30a11, TYA2 người khác thích nội dung này.
    1. mrthanh213

      Tham gia:
      26/7/12
      Được thích:
      144
      Best Answers:
      0
      mrthanh213
      TÍCH CỰC
      mrthanh213 @Best XonLao Killer :D
       
    2. heliosy

      Tham gia:
      22/6/11
      Được thích:
      939
      Best Answers:
      0
      heliosy
      TÍCH CỰC
      heliosy @tokylo trả tiền OT thấy mẹ :))
       
      treble thích nội dung này.
    3. blackinox

      Tham gia:
      14/8/10
      Được thích:
      37
      Best Answers:
      0
      blackinox
      ĐẠI BÀNG
      blackinox @tokylo Lương lậu thế nào ông ei,,,,
       
  4. crazysexycool1981

    Tham gia:
    28/3/09
    Được thích:
    17,621
    Best Answers:
    7
    crazysexycool1981
    VIP
    Thường nếu mất ngủ hoặc ngủ ít trong khoảng thời gian dài nhất định thì mặt mũi sẽ rất bơ phờ, thiếu tinh thần thấy rõ, hiếm trường hợp nào mình thấy vẫn "tràn đầy sức sống" như mod nói nếu như ko muốn nói là chưa thấy bao giờ! Nhất là các trường hợp làm ca đêm là minh chứng hùng hồn nhất Đang tải Gấu trúc (2).gif…
    | Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
     
    LinhVN1807kcatter thích nội dung này.
    1. bico.photo1

      Tham gia:
      27/6/19
      Được thích:
      36
      Best Answers:
      0
      bico.photo1
      ĐẠI BÀNG
      bico.photo1 @crazysexycool1981 Bác đi du lịch. Khách sạn lớn thì k nói. Ks nhỏ cỡ 4*. 3*+. 3*. 2*. Hầu như đều có một lễ tân đêm. ( Chỉ đi ca đêm thôi). Như mình chẳng hạn. 12h đêm ngủ. 5h30 sáng dậy. Chưa kể trong time ngủ một đêm phải dậy chục lần để khách in. Khách out. Khách đi chơi về khua. Mình làm cả năm rồi đã sao đau.
       
    2. crazysexycool1981

      Tham gia:
      28/3/09
      Được thích:
      17,621
      Best Answers:
      7
      crazysexycool1981
      VIP
      crazysexycool1981 @bico.photo1 Làm việc, ngủ nghỉ trong thời gian như vậy thì mình chịu thua, đau tim, hại não lắm Đang tải Gấu trúc (46).gif…
      | Sent from CRAZYSEXYCOOL1981 using BlackBerry Athena |
       
    3. duc2304

      Tham gia:
      13/6/17
      Được thích:
      3
      Best Answers:
      0
      duc2304
      ĐẠI BÀNG
      duc2304 @crazysexycool1981 Ngày thường thì ngủ 5-6h, ngày nghỉ thì 7h
      Ôn thi thì 1h sáng ngủ tới 3-4h sáng dậy coi bài
       
    4. bico.photo1

      Tham gia:
      27/6/19
      Được thích:
      36
      Best Answers:
      0
      bico.photo1
      ĐẠI BÀNG
      bico.photo1 @crazysexycool1981 Đó là do bạn thôi. Chứ bt có rất rất nhiều ng làm đêm. Một ngày mà ngủ 5-6 tiếng vẫn lanh lợi làm việc bt. Trên gg có rất nhiều người nổi tiếng thậm chí chỉ ngủ 2h trên ngày. Hay nói đau xa. Máy bạn đi bộ đội mà bộ đội bộ binh ở đắk lắk or gia lai. Một ngày ngủ 5h là chuyện bt. Như mình có lúc một ngày ngủ chỉ từ 2-3h kéo dài gần cả chục ngày liền
       
      LinhVN1807 thích nội dung này.
  5. Duy Luân

    Duy Luân Không có gì!

    Tham gia:
    16/2/08
    Được thích:
    276,789
    Best Answers:
    10
    Duy Luân
    VIP
    Mình một ngày ngủ có 5 tiếng thôi + 10 hoặc 15p buổi trưa :D Nhưng mình ngủ thì thấy đã lắm, và dậy thì ready to work luôn
     
    tranngocminh1990, pingcukakaka3 thích nội dung này.
    1. KOND

      KOND Dự bị

      Tham gia:
      24/10/19
      Được thích:
      1
      Best Answers:
      0
      KOND
      Trứng
      KOND @Duy Luân tại năng lượng dư thừa của mod nhiều quá đó :D
       
    2. vinhsgt

      Tham gia:
      29/8/17
      Được thích:
      258
      Best Answers:
      0
      vinhsgt
      ĐẠI BÀNG
      vinhsgt @Duy Luân Mình thường ngủ 3-4 tiếng, đêm thì thường sau 2h sáng và mặc định 6h sáng thức dậy không cần báo thức. Trưa ngủ 15p. Không có nhu cầu ngủ thêm, hôm nào chủ động ngủ nướng cũng chỉ 6h30 là thức.
       
    3. TYA

      TYA

      Tham gia:
      20/5/09
      Được thích:
      5,704
      Best Answers:
      0
      TYA
      TYA
      VIP
      TYA @Duy Luân The same!
      Ngày 5h thôi, 1h-6h mà nhiều lắm thì 12h-6h
       
    4. vtb center

      Tham gia:
      1/6/13
      Được thích:
      5,194
      Best Answers:
      0
      vtb center
      VIP
      vtb center @Duy Luân Tớ ngủ thường là 3 hoặc 4 giờ sáng, đến 8g hoặc 8g30 là dậy và tỉnh nguyên ngày không cảm giác gì buồn ngủ và chẳng cần phải ngủ trưa, nhưng khi tớ ngủ thì cực sâu, hầu như không hay biết gì dù mưa lớn hay tiếng động gì nếu mà dưới 100 dexiben là tớ chả biết :D. có bữa gần nhà có ăn cướp nó cướp điện thoại của người đi đường họ la quá trời mà tớ không có nghe, đến sang nghe người nhà kể lại tớ mới biết :D. Không quan trọng ngủ dài hay ngủ ngắn mà quan trọng là ngủ sâu được bao nhiêu. Ngủ 3 tiếng cũng được nhưng ngủ cực sâu bằng người ngủ bình thường nhưng không sâu đến 10 tiếng. Bữa nào chơi thể thao mệt là về tớ thăng từ 12 giờ khuya đến 12 giờ sáng luôn. khỏe re, rồi ngày hôm sau tớ 3 4 giờ sáng mới ngủ chả thấy mệt mỏi gì.
       
      LinhVN1807 thích nội dung này.
  6. saigon_2003

    Tham gia:
    4/10/19
    Được thích:
    138
    Best Answers:
    0
    saigon_2003
    TÍCH CỰC
    Vì cơ địa họ như thế, tuy nhiên đa số cần ngủ nhiều hơn 6h/ngày
     
    1. Jaywalk

      Tham gia:
      1/1/16
      Được thích:
      249
      Best Answers:
      0
      Jaywalk
      TÍCH CỰC
      Jaywalk @saigon_2003 bài đang nói các thanh niên cày game là minh chứng hùng hồn nhất, ngủ ít, làm việc nhiều, tinh thần ngày nào cũng sảng khoái!
       
  7. pntphong1810

    Tham gia:
    17/1/13
    Được thích:
    3,069
    Best Answers:
    0
    pntphong1810
    CAO CẤP
    có nhưng hôm mình ngủ li bì cả ngày lúc dậy nhìn như thằng chết chôi :D :D :D :D
     
    1. Best XonLao Killer

      Tham gia:
      8/10/19
      Được thích:
      52
      Best Answers:
      0
      Best XonLao Killer
      ĐẠI BÀNG
      Best XonLao Killer @pntphong1810 Do Âm-Dương bị đảo lộn tẩu hỏa nhập ma đó.
       
      LinhVN1807bomduc thích nội dung này.
    2. madafaka

      Tham gia:
      9/6/13
      Được thích:
      1,064
      Best Answers:
      0
      madafaka
      TÍCH CỰC
      madafaka @Best XonLao Killer Best XonLao Killer =))
      Thím chỉ cần đi comment thôi là người ta tự hiểu =))
       
  8. samsunggalaxy

    Tham gia:
    20/8/11
    Được thích:
    2,725
    Best Answers:
    0
    samsunggalaxy
    CAO CẤP
    Mình thuộc loại ngủ ít, ngày nào cũng 2h đêm mới ngủ nhưng sáng 7h tỉnh dậy bthg, không ngủ trưa với không có cảm giác thiếu ngủ. Vấn đề lúc ngủ thì rất say gần như ko biết gì. Thi thoảng có hôm nào có việc j mà ngủ mơ mang là y như rằng hôm sau uể oải
     
    LinhVN1807TYA thích nội dung này.
    1. vtb center

      Tham gia:
      1/6/13
      Được thích:
      5,194
      Best Answers:
      0
      vtb center
      VIP
      vtb center @samsunggalaxy Tớ cũng vậy, hầu như tớ đặc biệt là ngủ sâu hầu như gần hết thời gian ngủ chứ không phải mơ màng lâu mới ngủ, nằm xuống chừng 15 phút là thăng luôn đến sáng, tự dậy luôn chứ không mơ màng gì cả nên ngủ dậy rất khỏe mặc dù đến 3 hoặc 4 giờ sáng mới ngủ.
       
    2. samsunggalaxy

      Tham gia:
      20/8/11
      Được thích:
      2,725
      Best Answers:
      0
      samsunggalaxy
      CAO CẤP
      samsunggalaxy @vtb center Khổ, nhiều hôm mùa đông ngại dậy nghĩ bụng rõ ràng mình mới nhắm mắt cái mở mắt ra đã 7h sáng.
       
      LinhVN1807 thích nội dung này.
  9. Mr B

    Tham gia:
    20/2/09
    Được thích:
    558
    Best Answers:
    0
    Mr B
    TÍCH CỰC
    nếu nghiên cứu về polyphasic sleep thì có thể giải đáp thắc mắc phần nào hơn.
     
    1. trongtri27

      Tham gia:
      6/9/12
      Được thích:
      29
      Best Answers:
      0
      trongtri27
      ĐẠI BÀNG
      trongtri27 @Mr B thấy đa số mn ko biết cái này nhỉ, mình trước cũng thử theo phương pháp này nhưng ko theo nổi, lúc ngưng ko theo nữa mình ngủ li bì cả vài ngày, chắc tại ko mang gen đó. Nhỏ bạn mình đc 1 tuần mỗi ngày ngủ 45p là max.
       
    2. Mr B

      Tham gia:
      20/2/09
      Được thích:
      558
      Best Answers:
      0
      Mr B
      TÍCH CỰC
      Mr B @trongtri27 cần thời gian thích ứng và có vài chế độ polyphasic khác nhau. Lúc mới tập thì dùng phương pháp dễ nhất, chứ bạn thực hiện cái ngắn nhất thì cơ thể sao kịp thích nghi :|
       
  10. long khanh bi

    Tham gia:
    29/5/19
    Được thích:
    21
    Best Answers:
    0
    long khanh bi
    ĐẠI BÀNG
    mình ngủ dưới 8 tiếng, hoặc ko ngủ trưa là cả ngày mệt mỏi lừ đừ.
     
    LinhVN1807phong0210 thích nội dung này.
    1. Hà Tịnh

      Tham gia:
      18/8/12
      Được thích:
      40
      Best Answers:
      0
      Hà Tịnh
      ĐẠI BÀNG
      Hà Tịnh @long khanh bi Giống mình vậy. Hôm nay mà ko đủ 8h là hôm sau phải ngủ bù. Haizzz
       
      long khanh bi thích nội dung này.
    2. dangnguyenhaiduy

      Tham gia:
      14/8/10
      Được thích:
      62
      Best Answers:
      0
      dangnguyenhaiduy
      ĐẠI BÀNG
      dangnguyenhaiduy @long khanh bi chuẩn luôn, mình mà ngủ ko đủ 8 tiếng là cả ngày lúc nào cũng ước dc ngủ
       
      long khanh bi thích nội dung này.
    3. long khanh bi

      Tham gia:
      29/5/19
      Được thích:
      21
      Best Answers:
      0
      long khanh bi
      ĐẠI BÀNG
      long khanh bi @Hà Tịnh Khoa học nói người trưởng thành nên ngủ đủ 8-10 tiếng mới minh mẫn. Có lẽ ae mình nằm trong trường hợp đó :)))
       
    4. Hà Tịnh

      Tham gia:
      18/8/12
      Được thích:
      40
      Best Answers:
      0
      Hà Tịnh
      ĐẠI BÀNG
      Hà Tịnh @long khanh bi ;););)
       
  11. hakuruno

    Tham gia:
    25/8/13
    Được thích:
    1,680
    Best Answers:
    0
    hakuruno
    TÍCH CỰC
    Về lâu dài chưa chắc đã tốt vì ngoài não bộ thì còn rất nhiều bộ phận khác trong cơ thể cần đc nghỉ ngơi.
     
    ufdb thích nội dung này.
    1. lamtien338

      Tham gia:
      15/8/15
      Được thích:
      801
      Best Answers:
      0
      lamtien338
      CAO CẤP
      lamtien338 @hakuruno Thì đột biến gen mà.
       
  12. Bão Sài Gòn

    Tham gia:
    24/12/16
    Được thích:
    6,990
    Best Answers:
    1
    Bão Sài Gòn
    VIP
    Mình 8 tiếng buổi tối 10h tới 6h sáng ...ngủ trưa 15p... Quan điểm là cơ thể phải khỏe để sống dzai thôi ..kkk
     
    phong0210ufdb thích nội dung này.
    1. samsunggalaxy

      Tham gia:
      20/8/11
      Được thích:
      2,725
      Best Answers:
      0
      samsunggalaxy
      CAO CẤP
      samsunggalaxy @Bão Sài Gòn Quan trọng là chất lượng giấc ngủ nữa chứ ngủ ko sâu thì có ngủ 10h/ngày vẫn ko đủ
       
      TYA thích nội dung này.
    2. quyetbuu991

      Tham gia:
      13/9/10
      Được thích:
      2,212
      Best Answers:
      0
      quyetbuu991
      CAO CẤP
      quyetbuu991 @Bão Sài Gòn Ngủ lắm sống lâu vs ngủ ít chết sớm cũng k khác nhau nhìu đâu

      E ngủ 4h-5h/d. Vẫn ổn. Hnao rảnh thì ngủ trưa. Cơ bản là k muốn ngủ, k gủ dc chứ k phải là bận đến mức k có thời gian ngủ.
       
      TYA thích nội dung này.
    3. Fake.Mem

      Tham gia:
      25/1/19
      Được thích:
      381
      Best Answers:
      0
      Fake.Mem
      ĐẠI BÀNG
      Fake.Mem @Bão Sài Gòn Mỗi ngày ngủ ít hơn 1 tiếng. Thì 16 ngày ta sống nhiều hơn dc thêm 1 ngày (24h - 8h ngủ, 16h là tính thời gian thức 1 ngày)
       
      TYA thích nội dung này.
  13. TDNC

    TDNC facebook.com/taiht

    Tham gia:
    12/10/07
    Được thích:
    118,358
    Best Answers:
    0
    TDNC
    VIP
    Ngủ ít và tăng trí nhớ thì mình nghĩ là luyện tập được. Quan trọng là về lâu dài có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không :D
     
    ufdb thích nội dung này.
  14. tetekh

    Tham gia:
    27/7/09
    Được thích:
    529
    Best Answers:
    0
    tetekh
    ĐẠI BÀNG
    Cô giáo môn kỹ thuật lớp 6 của tớ mắc bệnh j j mà không bao giờ ngủ. Cô luôn phải trang điểm để bớt phần tiều tụy. Ít ngủ thật sự là cực hình, chả ai thik điều đó cả.
     
    1. ufdb

      Tham gia:
      22/5/09
      Được thích:
      907
      Best Answers:
      0
      ufdb
      TÍCH CỰC
      ufdb vậy chắc cô chưa có chồng?
       
    2. samsunggalaxy

      Tham gia:
      20/8/11
      Được thích:
      2,725
      Best Answers:
      0
      samsunggalaxy
      CAO CẤP
      samsunggalaxy @tetekh Cơ thể ít ngủ với mất ngủ nó là 2 khái niệm khác nhau nhé em. Quan trọng là chất lượng giấc ngủ nữa chứ ngủ ko sâu thì có ngủ 10h/ngày vẫn ko đủ
       
      LinhVN1807TYA thích nội dung này.
  15. cuhiep

    cuhiep Bố cuKhang

    Tham gia:
    27/4/06
    Được thích:
    196,927
    Best Answers:
    9
    cuhiep
    VIP
    Vì họ không lười
     
    kakaka3 thích nội dung này.
    1. lamtien338

      Tham gia:
      15/8/15
      Được thích:
      801
      Best Answers:
      0
      lamtien338
      CAO CẤP
    2. Jaywalk

      Tham gia:
      1/1/16
      Được thích:
      249
      Best Answers:
      0
      Jaywalk
      TÍCH CỰC
      Jaywalk @cuhiep những thanh niên cày game ngủ ít nhưng rất tinh lực!
       
  16. tuan 95

    Tham gia:
    10/12/14
    Được thích:
    919
    Best Answers:
    3
    tuan 95
    TÍCH CỰC
    E ngủ quen 1 ngày 7tieng rưỡi rồi, trưa cần thêm 15p nữa
     
  17. vicktorbui

    Tham gia:
    26/10/09
    Được thích:
    2,228
    Best Answers:
    0
    vicktorbui
    CAO CẤP
    Mỗi người một cơ thể thôi, thời gian ngủ dài hay ngắn cũng là phụ thuộc vào từng cơ thể nữa.
    Mình ngày ngủ tầm 6 - 7 tiếng, tập thể thao và tắm nước lạnh buổi sáng nên lúc nào đi làm cũng tỉnh táo.
     
    DienDanXeVN thích nội dung này.
    1. Namipkkj

      Namipkkj Dự bị

      Tham gia:
      14/3/18
      Được thích:
      0
      Best Answers:
      0
      Namipkkj
      Trứng
      Namipkkj @vicktorbui B ở miền Nam hả.
       
    2. vicktorbui

      Tham gia:
      26/10/09
      Được thích:
      2,228
      Best Answers:
      0
      vicktorbui
      CAO CẤP
      vicktorbui @Namipkkj Ở HN bác ơi. Sáng hôm qua với sáng nay lạnh mình vẫn tắm nước lạnh. Căn bản mình hay tập thể thao, nhất là bơi, mùa đông vẫn đi bơi, bơi xong lên tắm nước cuối là nước lạnh quen rồi. Có đợt còn đi bơi sông Hồng, nhảy xuống nước lanhk 18 độ trong khi trên bờ chỉ 2 mấy thôi
       
    3. adagioleonard

      Tham gia:
      1/3/12
      Được thích:
      5,309
      Best Answers:
      0
      adagioleonard
      VIP
      adagioleonard @vicktorbui Tắm thế ko bị cảm ah bác
       
    4. vicktorbui

      Tham gia:
      26/10/09
      Được thích:
      2,228
      Best Answers:
      0
      vicktorbui
      CAO CẤP
      vicktorbui @adagioleonard Bác phải tập tắm từ từ bác ơi, đợt đầu mình cũng tắm nước ấm, sau đó mát dần, giờ là nước lạnh. Chưa rõ mùa đông hẳn thì có duy trì được ko :D Và điều kiện thứ hai là bác cũng phải khởi động một chút, sáng dậy tập thể dục rồi mới tắm.
       
      adagioleonard thích nội dung này.
  18. macinPhone

    Tham gia:
    10/9/16
    Được thích:
    210
    Best Answers:
    0
    macinPhone
    ĐẠI BÀNG
    vì họ biết cách trang điểm
     
  19. matrix103dpi

    Tham gia:
    12/12/07
    Được thích:
    298
    Best Answers:
    0
    matrix103dpi
    ĐẠI BÀNG
    Chắc vì họ chưa có vợ
     
    1. lamtien338

      Tham gia:
      15/8/15
      Được thích:
      801
      Best Answers:
      0
      lamtien338
      CAO CẤP
      lamtien338 @matrix103dpi Nghe rất khoa học
       
  20. Coca Escanor

    Tham gia:
    8/11/18
    Được thích:
    158
    Best Answers:
    0
    Coca Escanor
    ĐẠI BÀNG
    Buổi tối ngủ từ 12h-6h sáng, trưa 30p khỏe re.
     
    Lợn Lòi thích nội dung này.
Đang tải...