Lợi ích lâu dài của việc bỏ thuốc là tuyệt vời, và vô kể. Theo nghiên cứu, người không hút thuốc, trung bình sống dài hơn tới 14 năm so với người hút thuốc. Thoát khỏi khói thuốc, người trong cuộc không chỉ có thêm tuổi thọ mà sức khỏe chugn còn tốt hơn, kể cả thể chất lẫn tinh thần. Ngoài ra, việc bỏ thuốc còn giúp tiết kiệm một khoản tiền khổng lổ, cả vô hình lẫn hữu hình, người thân không còn phải hít khí độc của khỏi thuốc mà chuyên môn gọi là hút thuốc lá thụ động (pasive smoking), nhất là trẻ em và người già.
17 năm trong nghề,đã cai được 6 tháng.3 tháng đầu tăng từ 55kg lên 66kg.Bụng to bất thường,người ì ạch.Cảm giác ban đầu bỏ thuốc,tháng đầu rất khó chịu và bẩn tính.Giờ thì khá ổn,mặc dù đã hút lại 6 điếu sau nhiều cuộc vui,cũng sợ tái nghiện lắm.Phải công nhận là bỏ thuốc khoẻ người thật,ăn uống ngon hơn hẳn,nên bỏ các bạn à.
@MaiLinh77
tôi tin là đều phải có quyết tâm thì việc gì cũng có thể làm được. Anh rất bản lĩnh nên đã cai được, nhưng tỷ lệ đó không nhiều, vậy làm sao để phần lớn người hút thuốc lá còn lại cũng phải cai được thuốc lá
@thomntt
Không có thuốc nào có thể giúp cai được thuốc lá ngoài mong muốn và sự cố gắng của bản thân. Có những người bỏ được vài năm sau đó vẫn hút lại đó là do họ muốn thế! Thực chất chỉ cần cố gắng bỏ được 2 tháng thì sẽ cắt được "cơn thèm thuốc" thôi bạn!