4 số thói quen đồng thời cũng là nguyên nhân gây lão hoá da sớm liên quan đến việc chăm sóc bảo vệ da có thể kể đến là:
1. Không chống nắng đều đặn thường xuyên
- Không bảo vệ da tốt trước ánh nắng mặt trời: ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím UVB, UVA, một trong những nguyên nhân sẽ phá vỡ cấu trúc collagen và elastin khiến da bị tổn thương, sạm, đen. Chống nắng không tốt tất nhiên da sẽ bị ảnh hưởng - đây là vấn đề hoàn toàn có thể chủ động cải thiện bằng việc tạo thói quen bôi kem chống nắng và che chắn kỹ mỗi khi ra ngoài vào trời nắng và cả không nắng cũng cần.
2. Thói quen make-up, dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hay trang điểm quá nhiều với tần suất lớn góp phần thúc đẩy lão hóa da đến sớm hơn. Nguyên nhân này xuất phát từ sự lựa chọn của chính bạn nên quyết định cũng sẽ là ở bạn.
3. Thói quen chống tay lên cằm
- Với thói quen không những khiến da bạn dễ bị mụn, nếp nhăn còn có thể khiến mặt mất cân đối, da chảy xệ nếu chống tay 1 bên trong thời gian dài.
4. Thói quen thức khuya => stress, áp lực, thiếu ngủ hoặc thức quá khuya, căng thẳng trong thời gian dài cũng là một nguyên nhân => Học cách kiểm soát tâm trạng, sinh hoạt tốt, thư giãn tự chữa lành là điều bạn cần lưu tâm.
1. Không chống nắng đều đặn thường xuyên
- Không bảo vệ da tốt trước ánh nắng mặt trời: ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím UVB, UVA, một trong những nguyên nhân sẽ phá vỡ cấu trúc collagen và elastin khiến da bị tổn thương, sạm, đen. Chống nắng không tốt tất nhiên da sẽ bị ảnh hưởng - đây là vấn đề hoàn toàn có thể chủ động cải thiện bằng việc tạo thói quen bôi kem chống nắng và che chắn kỹ mỗi khi ra ngoài vào trời nắng và cả không nắng cũng cần.
2. Thói quen make-up, dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hay trang điểm quá nhiều với tần suất lớn góp phần thúc đẩy lão hóa da đến sớm hơn. Nguyên nhân này xuất phát từ sự lựa chọn của chính bạn nên quyết định cũng sẽ là ở bạn.
3. Thói quen chống tay lên cằm
- Với thói quen không những khiến da bạn dễ bị mụn, nếp nhăn còn có thể khiến mặt mất cân đối, da chảy xệ nếu chống tay 1 bên trong thời gian dài.
4. Thói quen thức khuya => stress, áp lực, thiếu ngủ hoặc thức quá khuya, căng thẳng trong thời gian dài cũng là một nguyên nhân => Học cách kiểm soát tâm trạng, sinh hoạt tốt, thư giãn tự chữa lành là điều bạn cần lưu tâm.
