5 cách nhân đôi hiệu quả khi sử dụng viên uống chống nắng mà ai cũng nên biết bên dưới nhé:
1. Kết hợp các phương pháp bảo vệ da.
Ngoài đường uống và sử dụng các sản phẩm bôi thì đừng quên chống nắng cơ học nữa nhé. Bằng cách che chắn, mặc áo dài tay, kính,...khi ra ngoài để bảo vệ da một cách tối đa.
2. Thoa kem chống nắng thường xuyên.
Nám da, sạm da,...những ai gặp phải tình trạng này thì hãy luôn nhớ rằng kem chống nắng là “bạn tri kỉ". Dù uống hay bôi bao nhiêu thứ nhưng không bôi kem chống nắng để bảo vệ da thì cũng là "số 0".
1. Kết hợp các phương pháp bảo vệ da.
Ngoài đường uống và sử dụng các sản phẩm bôi thì đừng quên chống nắng cơ học nữa nhé. Bằng cách che chắn, mặc áo dài tay, kính,...khi ra ngoài để bảo vệ da một cách tối đa.
2. Thoa kem chống nắng thường xuyên.
Nám da, sạm da,...những ai gặp phải tình trạng này thì hãy luôn nhớ rằng kem chống nắng là “bạn tri kỉ". Dù uống hay bôi bao nhiêu thứ nhưng không bôi kem chống nắng để bảo vệ da thì cũng là "số 0".
3. Thứ tự ưu tiên khi bảo vệ da.
Kem chống nắng -> Chống nắng cơ học -> Viên uống chống nắng, sáng da
4. Biết cách bổ sung thực phẩm chức năng.
Nhiều người lầm tưởng rằng thực phẩm chức năng có tác dụng “thần thánh", có thể xử trí được vấn đề bạn đang gặp phải. Nên nhớ thực phẩm chức năng thường hỗ trợ và khi kết hợp với những các phương pháp và thành phần khác thì sẽ có tác dụng hiệu quả hơn.
5. Có lối sống khoa học.
Stress, mất ngủ,... là nguyên nhân khiến da bạn sạm hơn. Do đó, hãy tập những thói quen sống lành mạnh như uống đủ nước, ngủ sớm, tích cực,...sẽ giúp làn da và cơ thể bạn khoẻ hơn đó.
