- Đừng để đến khi thật khát nước mới uống, rồi uống liên tục nhiều cốc nước một lúc. Điều đó không những không mang lại tác dụng mà còn không tốt cho sức khỏe đâu nhé.
- Bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, cũng như chăm sóc làn da căng sáng mịn màng.
- Uống nước đúng cách đúng thời điểm giúp đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Dưới đây là 7 thời điểm thích hợp để bổ sung nước, bác sỹ Ngọc sẽ không đưa ra thời gian cụ thể vì thời gian sinh hoạt mỗi người là khác nhau, vậy cho nên các bạn hãy chia nhỏ thời gian uống nước cho hợp lý và giữ thói quen uống nước đúng giờ để có sức khỏe và làn da tốt và đẹp nhất nhé.
Chúc các bạn ngày mới - tuần mới tràn đầy năng lượng!
https://scontent.fhan2-4.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/291174363_1678388295887687_822802881190399169_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=jKs0XhXjaQ4AX_zynq-&_nc_ht=scontent.fhan2-4.fna&oh=00_AT8_vij3UBe1a-AgdtPV1aGbIrslgqGr6BH69gVYHe950w&oe=62C72E80
https://scontent.fhan2-4.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/291324256_1678390815887435_742751632860754979_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=LWTZzpT-micAX8NY61h&tn=Xaqj3y8DqSVIb3oi&_nc_ht=scontent.fhan2-4.fna&oh=00_AT_zYFaKPUvjUh6CZSa4u3-ZFq6LnHRQU4_sF5BTcg8QvQ&oe=62C79E1F
https://scontent.fhan2-3.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/290612416_1678390949220755_1093287376143352177_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=Rkouo_IE7wsAX88VFg1&tn=Xaqj3y8DqSVIb3oi&_nc_ht=scontent.fhan2-3.fna&oh=00_AT-Mb1ovwVThtBQtMOXqjgL-nkNkfFVeKpFzkzMdPcYnJg&oe=62C6EA80
https://scontent.fhan2-3.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/292120669_1678391082554075_6348488368723043380_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=_IpGnX3-qowAX_PuGXc&tn=Xaqj3y8DqSVIb3oi&_nc_ht=scontent.fhan2-3.fna&oh=00_AT9UizQZI4VI9yGtD4NzZXuykiXQPgeQ5zW1qPlLb8PXcg&oe=62C7E4A2
- Bổ sung nước đầy đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, cũng như chăm sóc làn da căng sáng mịn màng.
- Uống nước đúng cách đúng thời điểm giúp đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Dưới đây là 7 thời điểm thích hợp để bổ sung nước, bác sỹ Ngọc sẽ không đưa ra thời gian cụ thể vì thời gian sinh hoạt mỗi người là khác nhau, vậy cho nên các bạn hãy chia nhỏ thời gian uống nước cho hợp lý và giữ thói quen uống nước đúng giờ để có sức khỏe và làn da tốt và đẹp nhất nhé.
Chúc các bạn ngày mới - tuần mới tràn đầy năng lượng!
https://scontent.fhan2-4.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/291174363_1678388295887687_822802881190399169_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=jKs0XhXjaQ4AX_zynq-&_nc_ht=scontent.fhan2-4.fna&oh=00_AT8_vij3UBe1a-AgdtPV1aGbIrslgqGr6BH69gVYHe950w&oe=62C72E80
https://scontent.fhan2-4.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/291324256_1678390815887435_742751632860754979_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=LWTZzpT-micAX8NY61h&tn=Xaqj3y8DqSVIb3oi&_nc_ht=scontent.fhan2-4.fna&oh=00_AT_zYFaKPUvjUh6CZSa4u3-ZFq6LnHRQU4_sF5BTcg8QvQ&oe=62C79E1F
https://scontent.fhan2-3.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/290612416_1678390949220755_1093287376143352177_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=Rkouo_IE7wsAX88VFg1&tn=Xaqj3y8DqSVIb3oi&_nc_ht=scontent.fhan2-3.fna&oh=00_AT-Mb1ovwVThtBQtMOXqjgL-nkNkfFVeKpFzkzMdPcYnJg&oe=62C6EA80
https://scontent.fhan2-3.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/292120669_1678391082554075_6348488368723043380_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=_IpGnX3-qowAX_PuGXc&tn=Xaqj3y8DqSVIb3oi&_nc_ht=scontent.fhan2-3.fna&oh=00_AT9UizQZI4VI9yGtD4NzZXuykiXQPgeQ5zW1qPlLb8PXcg&oe=62C7E4A2



