Lợi ích của việc bổ sung nội tiết tố nữ và việc cần thiết phải chủ động bổ sung nội tiết tố sau tuổi 30 không còn là điều xa lạ với các chị em. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng, cho đủ, cho an toàn thì chưa phải ai cũng biết.
Thời điểm cần bổ sung nội tiết tố nữ estrogen
Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa, vì ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này. Dưới đây là các dấu hiệu chị em cần lưu ý để biết có phải mình đang bị thiếu hụt estrogen hay không:
⇒ Âm đạo bị khô, khó đạt được đến khoái cảm.
⇒ Giảm ham muốn tình dục.
⇒ Rối loạn kích dục, rối loạn cực khoái.
⇒ Rối loạn chu kì rụng trứng giảm hoặc không còn khả năng có con.
⇒ Nữ giới không còn hứng thú với quan hệ tình dục, đôi khi còn trốn tránh. Còn khi miễn cưỡng quan hệ thì họ cảm thấy đau đớn, khô rát dễ trây xước âm đạo do không tiết đủ chất nhờn, khó đạt được khoái cảm.
⇒ Giấc ngủ bị rối loạn, mệt mõi, khó tập trung vào 1 việc gì đó.
Thời điểm cần bổ sung nội tiết tố nữ estrogen
Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa, vì ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này. Dưới đây là các dấu hiệu chị em cần lưu ý để biết có phải mình đang bị thiếu hụt estrogen hay không:
⇒ Âm đạo bị khô, khó đạt được đến khoái cảm.
⇒ Giảm ham muốn tình dục.
⇒ Rối loạn kích dục, rối loạn cực khoái.
⇒ Rối loạn chu kì rụng trứng giảm hoặc không còn khả năng có con.
⇒ Nữ giới không còn hứng thú với quan hệ tình dục, đôi khi còn trốn tránh. Còn khi miễn cưỡng quan hệ thì họ cảm thấy đau đớn, khô rát dễ trây xước âm đạo do không tiết đủ chất nhờn, khó đạt được khoái cảm.
⇒ Giấc ngủ bị rối loạn, mệt mõi, khó tập trung vào 1 việc gì đó.
⇒ Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
⇒ Đổ mồ hôi mỗi đêm, bốc hỏa.
⇒ Thay đổi tính tình, hay cáu gắt.
⇒ Có hiện tượng trầm cảm, lo âu, giảm trí nhớ.
⇒ Đau nhức xương khớp, bị loãng xương.
⇒ Da nhăn nheo, móng khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng.
⇒ Căng tức vùng ngực, thường bị đau đầu.
⇒ Bụng tích mỡ, tăng cân.
⇒ Tăng các vấn đề bệnh lý liên quan đến tim mạch.
Các nguồn bổ sung nội tiết tố - Estrogen tổng hợp và Estrogen thảo dược
Điểm tương tự giữa Estrogen tổng hợp và nguồn estrogen thảo dược đều gần giống nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể.
Estrogen tổng hợp bằng phương phpas hóa học cho hiệu quả nhanh, nhìn thấy ngay nhưng không có khả năng tự đào thải nếu dư thừa. Các liệu pháp bổ sung này được khuyến cáo cần rất cẩn trọng vì nếu sử dụng không đúng liều quy định có thể làm tăng số lượng và kích thước khối u, quá sản nội mạc tử cung, xuất huyết tử cung...
Estrogen thảo dược có nguồn gốc từ thực vật: sắn dây, mầm đậu nành, vitamin E, chiết xuất thảo mộc...có thể sử dụng cho các trường hợp thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ, cấp độ trung bình và nhẹ hoặc dự phòng, ngăn ngừa. Estrogen thảo dược an toàn hơn với cơ thể, hạn chế tác dụng phụ, không hình thành và làm tăng số lượng, kích thước khối u nang, u xơ, thích hợp với cả người mắc ung bướu, tuy nhiên hiệu quả mang lại sẽ chậm hơn.
Để bổ sung Estrogen, bạn cần cân nhắc kĩ lưỡng và trao đổi với bác sĩ để lựa chọn loại Estrogen với liều hượng phù hợp nhé.
