Vitamin A là một trong những vitamin thiết yếu cần cho sự phát triển của trẻ. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin A cho trẻ đúng và đủ, các mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.
https://imiale.com/wp-content/uploads/2021/04/bo-sung-vitamin-a-3.jpg
https://imiale.com/wp-content/uploads/2021/04/nguyen-nhan-thieu-hut-vitamin-a.jpg
Dưới đây là một số nguyên nhân gây thiếu hụt vitamin A ở trẻ.
Bên cạnh đó, ngày 11/10/2007, Bộ Y tế đã ra Quyết định số 3893/QĐ-BYT về việc hướng dẫn bổ sung vitamin A cho trẻ em từ 6 đến 60 tháng tuổi. Theo chiến dịch này, đối với trẻ nhỏ có độ tuổi từ 6 – 60 tháng tuổi sẽ được bổ sung vitamin A 1 năm 2 lần.
Ngoài ra, sau khi sinh con trong vòng 1 tháng, các mẹ cũng được chỉ định bổ sung vitamin A liều cao nhằm tăng lượng vitamin A có trong sữa mẹ để cung cấp cho trẻ.
Việc bổ sung vitamin A cho bé là cực kì cần thiết, các mẹ cần lưu ý các thời điểm thích hợp và nhu cầu dinh dưỡng ở từng giai đoạn phát triển của trẻ để bổ sung cho trẻ một cách hợp lý, tránh tình trạng thiếu hụt vitamin A ở trẻ.
Xem thêm:
https://imiale.com/wp-content/uploads/2021/04/bo-sung-vitamin-a-3.jpg
1. Vitamin A có vai trò như thế nào đối với sức khỏe của bé
Vitamin A hay còn gọi là Retinol có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể.- Ảnh hưởng lớn đến chức năng thị giác: Vitamin A tham gia vào cấu tạo nên Rhodopsin (sắc tố của võng mạc), giúp mắt cảm thụ tốt với ánh sáng. Bên cạnh đó, tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cũng đã chỉ ra rằng việc thiếu hụt vitamin A sẽ dẫn đến tình trạng khô mắt, trường hợp nặng sẽ làm loét giác mạc và có thể dẫn đến mù lòa.
- Quá trình sinh tổng hợp các tế bào: Vitamin A tham gia kích thích, biệt hóa tế bào, sinh tiết chất nhầy và ức chế sự sừng hóa tế bào biểu mô, do đó ngăn ngừa tình trạng da khô ở trẻ. Song, vitamin A còn thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen (là thành phần chính của mô liên kết) giúp cho vết thương mau lành.
- Vai trò quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của cơ thể: Vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng thông qua việc giúp tăng sinh các tế bào lympho B và T. Các tế bào này tham gia vào các phản ứng bảo vệ cơ thể tránh khỏi tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài như vi khuẩn, vi rút,…
- Là một chất chống oxy hóa: tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch.
- Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ: Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc bổ sung vitamin A cùng với một số chất dinh dưỡng khác như: vitamin D, canxi,… giúp trẻ tăng trưởng nhanh chóng và khỏe mạnh.
2. Cần bổ sung vitamin A cho bé khi nào?
Các mẹ cần bổ sung vitamin A cho bé khi bé được chẩn đoán chính xác bởi bác sĩ với các dấu hiệu thiếu hụt như: da khô, vết thương lâu lành, mắt khô, bị quáng gà, hay bị nhiễm khuẩn,…https://imiale.com/wp-content/uploads/2021/04/nguyen-nhan-thieu-hut-vitamin-a.jpg
Dưới đây là một số nguyên nhân gây thiếu hụt vitamin A ở trẻ.
- Chế độ ăn hằng ngày không cung cấp đủ vitamin A: Vitamin A là một những vitamin cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung thông qua các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng , sữa, các loại rau xanh (cải, bina), củ quả chín (cà rốt, cà chua, bí đỏ, khoai lang,…). Do đó, chế độ ăn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của trẻ sẽ dẫn tới tình trạng thiếu hụt vitamin A. Bên cạnh đó, đối với trẻ đang bú mẹ thì sữa mẹ chính là nguồn cung cấp vitamin chính cho trẻ. Trẻ sẽ thiếu hụt vitamin A nếu sữa mẹ không cung cấp đủ.
- Cơ thể không hấp thu được vitamin A: Chế độ ăn ít dầu mỡ sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu vitamin A do vitamin A là một loại vitamin tan trong dầu.
- Trẻ mắc bệnh nhiễm khuẩn: Vitamin A có vai trò tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân xâm nhập từ bên ngoài. Trong trường hợp trẻ mắc các bệnh như viêm đường hô hấp cấp, nhiễm ký sinh trùng, tiêu chảy kéo dài, sởi,…rất dễ thiếu hụt vitamin A.
Bên cạnh đó, ngày 11/10/2007, Bộ Y tế đã ra Quyết định số 3893/QĐ-BYT về việc hướng dẫn bổ sung vitamin A cho trẻ em từ 6 đến 60 tháng tuổi. Theo chiến dịch này, đối với trẻ nhỏ có độ tuổi từ 6 – 60 tháng tuổi sẽ được bổ sung vitamin A 1 năm 2 lần.
Ngoài ra, sau khi sinh con trong vòng 1 tháng, các mẹ cũng được chỉ định bổ sung vitamin A liều cao nhằm tăng lượng vitamin A có trong sữa mẹ để cung cấp cho trẻ.
Việc bổ sung vitamin A cho bé là cực kì cần thiết, các mẹ cần lưu ý các thời điểm thích hợp và nhu cầu dinh dưỡng ở từng giai đoạn phát triển của trẻ để bổ sung cho trẻ một cách hợp lý, tránh tình trạng thiếu hụt vitamin A ở trẻ.
Xem thêm:
