https://www.windowsdigitals.com/net-runtime-optimization-service-high-cpu/ làm theo hướng dẫn trong link nè, tóm tắt sơ sơ:
1. End process để nó khỏi chạy tạm thời, khi nào máy ko xài thì nó sẽ chạy lại.
2. Kill nó rồi tắt luôn service của nó để nó khỏi chạy nữa luôn.
3. Để đó cho nó chạy xong hết optimize cho các app xài .NET thì nó sẽ tự động tắt. Có chỉ cách tăng tốc cái process này để nó chạy nhanh xong.