1.ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM.
Các bài tập vật lý trị liệu đều khá an toàn và đem lại hiệu quả nhất định với tất cả các giai đoạn bệnh. Tuy nhiên các phương pháp vật lý trị liệu tốt nhất cho bệnh nhân là khối thoát vị ở giai đoạn 1 và 2. Tùy từng giai đoạn bệnh và vị trí khối thoát vị mà người bệnh có thể áp dụng từng bài tập vật lý trị liệu khác nhau.Lưu ý khi tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm.
- Với những bài tập đòi hỏi độ khó người bệnh cần thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.
- Mặc trang phục thoải mái khi tập luyện.
- Tập luyện theo nguyên tắc từ cường độ thấp đến cao và không nên tập luyện quá sức.
- Với người béo phì cần tránh những bài tập luyện tăng áp lực lên cột sống.
- Duy trì thói quen tập luyện hàng ngày để tăng hiệu quả tập luyện.
- Sau khi tập luyện một thời gian mà không thấy tình trạng thuyên giảm người bệnh nên ngừng luyện tập và thăm khám bác sĩ chuyên khoa.
Theo các bác sĩ những đối tượng sau không nên sử dụng bài tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm, bởi không những không có tác dụng cải thiện bệnh mà còn làm bệnh trở nên xấu đi:
- Người bị gãy xương, tổn thương vùng cột sống chưa được điều trị phục hồi.
- Người có khối u tại vùng cột sống.
- Người có bệnh loãng xương.
- Người có giai đoạn bệnh tiến triển nặng, phát sinh biến chứng.
2 HIỆU QUẢ CỦA BÀI TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU TỚI KHỐI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM?
Theo các bác sĩ Chuyên khoa cơ xương khớp , tập vật lý trị liệu không thể dứt điểm hoàn toàn bệnh thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên có tác dụng rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy bệnh nhân cần kết hợp vật lý trị liệu với các phương pháp điều trị truyền thống.Một số tác dụng phương pháp vật lý trị liệu đem lại như:
- Có tác dụng giải phóng dây thần kinh, giảm đau cho bệnh nhân.
- Với người bệnh thoát vị giai đoạn 1,2 phương pháp tập luyện có thể đưa nhân nhầy trở về vị trí cũ.
- Giúp giãn cơ, cơi nới, giải phóng vùng cơ bị chèn ép
- Giải phóng mạch máu, giúp máu lưu thông, nuôi dưỡng vùng đĩa đệm tổn thương.
