@cuhiep Bà chị này khoẻ lắm anh, cách đây 10 năm có hcv seagame + hcd marathon châu Á, VM Quy Nhơn vừa xog cũng nhất nữ, toan chạy chân đất 😁

@Lang băm️ Kiểu như đẽo cày giữa đường ấy, ai nói tốt thì cứ làm theo mà ko hiểu cơ thể mình. Kkk

@N2X Ko thử sao biết cơ thể mình ntn b 😃

@Lang băm️ Đồng ý, ko thử sao b’ giới hạn cơ thể 😁 bác cứ kiên trì tập luyện, trước mình cũng đi bộ bằng chân đất mãi mới chuyển qua chạy. Nho lại ngày còn nhỏ chả chạy chân đất đá bóng giữa trưa, về chân thằng nào cũng phồng rộp lên, xong hết lại đá tiếp 😃) giờ ngành công nghiệp giày chạy phát triển mạnh quá, đi đâu cũng nghiên cứu chạy giày tốt, chạy chân đất có nguy cơ hại xương…blah blah =))

@kemkem87 Giờ mình buổi chiều đi bộ cũng ok rồi, nhưng ngại là buổi sáng lạnh chạy chân đất có tốt k b?

@Lang băm️ Bác sống ở vùng ôn đới à? Lạnh thì làm đôi sandal bác ạ. Bác google barefoot sandal nhé, có hãng Lunasandal, Earthrunner…thêm đôi tất chia ngón là ok.

@Lệnh_Hồ_Xung Luyện tập cả bác ạ, chạy nhiều chân nó chai phần dưới, giờ chạy thoải mái ko rát nữa

@kemkem87 Mình cũng chả hiểu luyện chạy chân không có lợi ích gì ngoài việc khoe mẻ. Xét cho cùng theo mình là hại rất nhiều & cực phản khoa học. Mà đã hại thì ko nên luyện tập kha kha

@Lệnh_Hồ_Xung Đúng rồi bác, phản khoa học lắm. Chạy vì thích thôi 😆

@kemkem87 Sở thích thì chịu rùi. Xúc thôi kha kha