Review súng massage IMPACT - Sản phẩm được tạo ra bởi chuyên gia trị liệu

SMR có thể tác động lên cả hệ thần kinh (trung tâm, ngoại vi, motor cơ) và hệ cơ xương tuỳ theo mục đích mong muốn. Ví dụ muốn khởi động (warm up), SMR giúp kích thích hệ thần kinh trung tâm hưng phấn, tăng tuần hoàn máu, làm nóng cơ bắp, tăng độ nhạy thần kinh cơ. Hoặc khi thả lỏng/ phục hồi (recovery), SMR giúp làm dịu hệ thần kinh, giãn cơ bắp bị căng cứng sau vận động, tăng lưu thông máu. Trong cuộc sống hàng ngày, SMR có thể giải quyết các cơn đau cấp tính cũng như hỗ trợ điều trị các chứng đau mãn tính như cổ vai gái, lưng dưới, gối, cánh tay, …
Với hệ cơ xương, SMR có thể tác động đến hầu hết các lớp từ nông nhất như da (skin) đến sâu nhất như mô cơ (deep muscle tissue).

SMR được chứng minh là an toàn và hiệu quả khi được sử dụng đúng cách, kĩ thuật không quá khó thực hiện, được áp dụng rộng rãi trong việc giải phóng mô cơ (giải quyết các vấn đề đau mỏi, sai lệch tư thế, hạn chế vận động, một số bệnh lý do căng cứng, mất cân bằng cơ gây ra), tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khoẻ tổng thể cho các đối tượng khoẻ mạnh (không điều trị bệnh lý), ở mọi lứa tuổi, mọi mức độ thể chất. Các kĩ thuật và dụng cụ SMR rất đa dạng, phổ biến nhất hiện nay tại VN là giãn cơ (stretching), lăn (roll) với ống lăn (foam roller) và rung (vibration) với súng massage (percussion massage gun), và các liệu pháp Đông y. Ngoài ra còn có các kĩ thuật IASTM, cupping, taping, banding,… tương ứng với các dụng cụ khác nhau nữa.

Dưới đây là hình ảnh một số dụng cụ SMR



Thậm chí những vật gia dụng như thế này cũng có thể dùng để thực hành SMR.


Giới thiệu:
TRIGGERPOINT THERAPY là một thương hiệu trực thuộc IMPLUS LLC, tập đoàn về trang bị thể thao hàng đầu tại Mỹ. Sản phẩm của IMPLUS được sử dụng rộng rãi tại các cơ sở tập luyện thể thao, đặc biệt là các đội tuyển thể thao Mỹ. Tại các buổi tập của các đội thể thao Mỹ ( và nhiều nước khác) đều dễ dàng thấy các trang thiết bị tới từ IMPLUS. Ngoài cung cấp sản phẩm phục vụ tập luyện, IMPLUS còn cung cấp các chương trình đào tạo chuyên môn thể thao như hiệu suất, thể lực, trị liệu,… được kết hợp với EXOS (tổ chức đào tạo các chuyên gia thể lực cho hầu hêt các đội tuyển thể thao quốc gia, đại học tại Mỹ)
TRIGGERPOINT THERAPY (TP) là tổ chức chuyên đào tạo chuyên gia và cung cấp các sản phẩm liên quan đến mảng trị liệu và phục hồi. Sản phẩm quốc dân nhất của hãng chính là ống lăn Foam Roller Trigger GRID, bạn nào đã vào các phòng tập hay trung tâm trị liệu, phục hồi ở nước ngoài hay coi các video youtube về ống lăn gần như chắc chắn sẽ thấy ống lăn này. Vừa qua khi đi xem SEAGAMES tại VN, mình bắt gặp các vdv Philipines và Thailand mang theo và sử dụng trong quá trình khởi động và thi đấu.

Đây là King James đang sử dụng khi thi đấu cho đội tuyển bóng rổ Mỹ.


Mùa hè năm 2020, TP đã ra mắt sản phẩm súng massage đầu tiên của mình là IMPACT. Mình may mắn có cơ hội được trải nghiệm trước khi sản phẩm ra mắt chính thức, và là đầu tiên ở Việt Nam có sản phẩm này để sử dụng trong công việc.
Đây là anh Michael - giám đốc chuyên môn của EXOS đang giảng dạy cách sử dụng trên một thành viên của ban huấn luyện đội tuyển bóng rổ TQ tại TP Master Training Camp - HCM năm 2019.


Bộ sản phẩm:

• Súng massage IMPACT
• Bộ Sạc
• Hướng dẫn một số kỹ thuật sử dụng cơ bản

Tính năng sử dụng:
IMPACT có 4 tốc độ từ 2100-3300rpm, hành trình tay đấm 12mm, 1 đầu massage cố định.

Thực tế sử dụng:
Khi nhìn qua thông số của IMPACT nhiều bạn sẽ ngạc nhiên vì sao sản phẩm của một tổ chức chuyên nghiệp như vậy mà tính năng, phụ kiện quá đơn giản và nghèo nàn so với các sản phẩm khác, thậm chí thua kém những sản phẩm No name.
Lý do là TP đào tạo chuyên gia trị liệu, và các sản phẩm tạo ra một hệ sinh thái hoàn chỉnh cho mục đích đó. Từ trọng lượng, thiết kế đều được nghiên cứu kĩ để tạo ra hiệu quả tối ưu. Quá trình nghiên cứu, phát triển và dùng thử được thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia đông đảo ( như hình trên là sản phẩm đang trong giai đoạn thử nghiệm, được mang ra sử dụng để lấy phản hồi từ các chuyên gia).
Trong thực tế sử dụng, IMPACT đáp ứng tốt các nhu cầu trị liệu, phục hồi cho các vùng cơ vừa phải, với những nhóm cơ lớn, dày thì có lúc cần kết hợp thêm các liệu pháp khác như SMR, IASTM, Cup,… nếu mục đích tác động sâu vào nhóm cơ để đạt kết quả mong muốn.
Vi dụ đây là dụng cụ cho một buổi trị liệu kết hợp giữa Vibration và IASTM để phục hồi cho phần bắp chân của 1 vdv chạy marathon sau khi chạy hàng chục km (thực tế buổi này còn kết hợp thêm tapping sau cùng)

Đầu massage của IMPACT cố định, làm từ foam cứng, có độ rít khá lớn, do đó phù hợp với sử dụng trực tiếp trên da kết hợp với dầu massage hơn là sử dụng trên quần áo. Chất lượng vật liệu đầu massage tốt tạo cảm giác dễ chịu khi tiếp xúc với da.
Thiết kế phân bổ trọng lượng cân bằng quanh đầu massage cả chiều dọc và chiều ngang khiến IMPACT luôn cần bằng trong tay người dùng cả phương ngang và dọc trong khi hoạt động, tối thiểu độ mỏi ở cổ tay cầm. Trọng lượng súng ở mức 1,1kg (2,4lbs), người sử dụng không cần bù thêm lực ấn, dùng trong thời gian dài không gây mỏi cánh tay , vai cầm do phản lực gây ra. Trọng lượng này cũng giúp súng phát lực ổn định và “đầm”. Với thiết kế này thì các chuyên gia trị liệu có thể tiết kiệm khá nhiều sức lực khi làm việc liên tục với nhiều khách hàng. Bạn nào từng sử dụng súng trong trị liệu đều biết nếu ấn càng mạnh thì phản lực gây ra càng lớn, lúc xong người được trị liệu thì sướng, người làm thì mỏi rã rời.

Ưu điểm, nhược điểm:

• Ưu điểm: Được cung cấp từ tổ chức chuyên nghiệp bao gồm cả chương trình đào tạo và một hệ sinh thái các sản phẩm khác giúp quá trình sử dụng tối ưu hiệu quả nhất.
• Nhược điểm: Ưu điểm cũng chính là nhược điểm lớn nhất đó là khá giới hạn đối tượng sử dung. IMPACT sẽ phù hợp với những người có kiến thức về cơ sinh học, có chuyên môn như chuyên gia trị liệu, hlv, người chơi thể thao có kinh nghiệm phục hồi cho bản thân. Cần kết hợp với các dụng cụ khác để đạt hiệu quả tối ưu trong một số trường hợp.

Đây là sản phẩm súng massage đầu tiên của TP nên chất lượng gia công vẫn có những hạn chế: sau hơn 2 năm sử dụng với cường độ cao 2-4h mỗi ngày thì động cơ đã ồn hơn, đầu massge đã bắt đầu lão hoá mà lại không mua thay thế được.

Nên mua hay không:
Với những người dùng như chuyên gia trị liệu, hlv thì IMPACT là một sản phẩm đáng để cân nhắc. Còn với người dùng văn phòng thì đây sẽ là một sản phẩm khá “nhàm chán” và khó sử dụng. Ngoài ra IMPACT cũng khá nặng và không kèm túi đựng, không phù hợp với mục đích di động.

Mua ở đâu
Các bạn có thể dễ dàng tìm mua trên các trang TMDT hoặc một số nơi chuyên bán đồ thể thao.