Sử Dụng Health App iOS 8 trở lên (from VICTO IDEAS)

Bài viết này đã rất cũ: vui lòng cập nhật bài mới nhất update năm 2019 ở:

https://news.gymborg.com/su-dung-health-app-trong-ios/

Để sử dụng ứng dụng health trong iOS:

việc đầu tiên bạn cần làm là nhập các thông tin sức khỏe cơ bản trong mục Body Measurements: như cân nặng, chiều cao, (các chỉ số khác bỏ qua, không cần thiết lắm)

Điều quan trọng bạn cần phải hiểu là ứng dụng Health mục đính chính là Hub và thu thập dữ liệu cho toàn bộ các ứng dụng sức khỏe khác (bên thứ 3 không phải Apple) có thể giao tiếp với nhau (đọc, ghi dữ liệu sức khỏe tới Health app).

Mình xin hướng dẫn dựa trên một ứng dụng của VICTO IDEAS Health & Fitness Lab: 7 Minute Workout Plus - Rock My Training Link: https://itunes.apple.com/app/id954165191
Các bạn tải ứng dụng và cài đặt vào iPhone của mình (iPod và iPad hiện tại không có ứng dụng Health đâu nhé 😃 ).

Cài đặt xong bạn sẽ thấy giao diện giống như vậy

Click vào icon settings ở góc trên phải của ứng dụng -> sẽ ra giao diện như hình dưới

ở đây bạn gạt cái switch HealthKit lên: -> nó sẽ hỏi bạn cung cấp thông tin về cân nặng và calories -> chọn Ok -> lập tức iOS sẽ điều hướng và gọi ứng dụng Health ngay trong giao diện của 7 Plus luôn -> bạn gạt mấy cái switch lên nhé ( Active calories, Weight). -> ok

rồi bây giờ quay về giao diện chính

nhấn vào phím Start Workout ngay dưới cùng -> bùm giao diện đồng hồ đếm hiện ra

zodanh2102

GÀ

10 năm

hay, và chắc mấy appp này chỉ dùng cho đồng hồ của quả táo htôi 😁

thangherodientu

TÍCH CỰC

Cái này là nó tự động ước lượng dựa trên cân nặng với cường độ bài tập thôi bạn. không cần tới áp bồ goát 😃 :eek:

ken_arct

ĐẠI BÀNG

9 năm

Thớt cho hỏi mình làm đúng hướng dẫn nhưng sao ko thấy kết nối giữa health app vs 7workout! Active calor lúc nào cũng no data

@ken_arct Mình có thể hướng dẫn một cách ngắn gọn nhất như sau:
Bước 1: bạn vào ứng dụng Health -> bấm vô tab health data -> body measurments -> Weight -> Add data point -> nhập cân nặng của bạn

Bước 2: bạn bật 7 Minute Workout Plus lên -> bấm vô nút settings ở góc phải (trên) -> bật healthkit lên -> nó sẽ hỏi về cân nặng (weight) và Active Energy/Calories -> bật mấy cái này lên hết. Trong trường hợp để chắc chắn nhất -> bạn vào ứng dụng settings/cài đặt của iOS -> privacy -> Health -> Workout -> bật mấy cái này lên.

Bước 3: quay trở lại 7 Minute Workout Plus -> nhất vô nút start workout ở bên dưới cùng của màn hình -> chọn nhạc hay ko tuỳ theo bạn -> cho nó chạy hết -> nếu bạn làm đúng thì nó sẽ hiện lên phần calories nếu thiếu thì nó sẽ hỏi bạn về cân nặng hoặc mở active calories/energy cho nó.

Bước 4: để tiện việc theo dõi calories: bạn vào health -> bấm vô health data -> Fitness -> Active Energy -> bật cái Show On Dashboard lên -> sau đó quay lại màn hình chính bằng cách bấm vô Dashboard -> active calories/energy sẽ được hiển thị ở đây.

Nếu bạn vẫn ko thực hiện được thì có thể chụp màn hình lại cài đặt trong health, privacy, 7 minute workout settings rồi gửi qua phần contact của 7 Minute Workout hay gửi qua tinhte cũng được. Victo IdeaS Health & Fitness Lab sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ.

thân ái,

thangherodientu đã nói: ↑

Mình có thể hướng dẫn một cách ngắn gọn nhất như sau:
Bước 1: bạn vào ứng dụng Health -> bấm vô tab health data -> body measurments -> Weight -> Add data point -> nhập cân nặng của bạn

Bước 2: bạn bật 7 Minute Workout Plus lên -> bấm vô nút settings ở góc phải (trên) -> bật healthkit lên -> nó sẽ hỏi về cân nặng (weight) và Active Energy/Calories -> bật mấy cái này lên hết. Trong trường hợp để chắc chắn nhất -> bạn vào ứng dụng settings/cài đặt của iOS -> privacy -> Health -> Workout -> bật mấy cái này lên.

Bước 3: quay trở lại 7 Minute Workout Plus -> nhất vô nút start workout ở bên dưới cùng của màn hình -> chọn nhạc hay ko tuỳ theo bạn -> cho nó chạy hết -> nếu bạn làm đúng thì nó sẽ hiện lên phần calories nếu thiếu thì nó sẽ hỏi bạn về cân nặng hoặc mở active calories/energy cho nó.

Bước 4: để tiện việc theo dõi calories: bạn vào health -> bấm vô health data -> Fitness -> Active Energy -> bật cái Show On Dashboard lên -> sau đó quay lại màn hình chính bằng cách bấm vô Dashboard -> active calories/energy sẽ được hiển thị ở đây.

Nếu bạn vẫn ko thực hiện được thì có thể chụp màn hình lại cài đặt trong health, privacy, 7 minute workout settings rồi gửi qua phần contact của 7 Minute Workout hay gửi qua tinhte cũng được. Victo IdeaS Health & Fitness Lab sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ.

thân ái,

@thangherodientu Bạn cho mình hỏi nhà mình ở chung cư nên kèm theo tập leo cầu thang! Mình thấy app health có đếm số tầng mình leo thì cái này app có tính cho mình ko? Nếu không có thì bạn có công thức tính không?

@ken_arct Chào bạn, hiện tại thì 7 Minute workout plus chưa hỗ trợ đếm số bậc mình leo cầu thang. Apple Health app sử dụng chip m7/m8 coprocessor để tính toán số bước. Hiện tại thì Victo IdeaS Health & Fitness Lab chưa có nghiên cứu chuyên sâu về phần này. Những gì bạn nói là rất phù hợp khi mà người ở chung cư ngày càng nhiều. Câu hỏi của bạn sẽ được Victo IdeaS xem như một đề nghị về một bản nâng cấp hoặc một phần mềm chuyên biệt về số bước cầu thang.

Hiện tại Victo IdeaS có step counter/ smart pedometer bạn có thể tham khảo ngay ở mục sức khoẻ của tinhte 😃

xin cảm ơn bạn,

@thangherodientu
Cám ơn bạn! 😃