TẠI SAO NÊN UỐNG VITAMIN C HÀNG NGÀY? 🤔
Dưới đây là những lợi ích khi bạn uống đủ Vitamin C hàng ngày:
👉🏻👉🏻 Lợi ích:
- Thúc đẩy sản xuất collagen - protein cấu trúc chính của da.
- Là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường mức độ chống oxy hóa trong máu giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim.
- Giảm huyết áp ở người lớn khỏe mạnh và những người bị huyết áp cao.
- Giảm nồng độ Uric acid trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh gút.
- Làm giảm nguy cơ thiếu sắt.
- Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn, giúp vết thương nhanh lành hơn.
- Rất quan trọng cho các khớp khỏe mạnh: protein tạo cấu trúc cho sụn, lớp mô liên kết đệm cho khớp.
- Đóng vai trò bảo vệ não và mắt.
👉🏻👉🏻 Các dạng Vitamin C cần tìm:
Thức ăn: các loại trái cây họ cam quýt, như cam và chanh, và các loại trái cây siêu ăn quả như anh đào sơ ri, vv…
Thực phẩm chức năng: có sẵn sẵn trong chế phẩm bổ sung vitamin C hoặc ở dạng đa (như vitamin tổng hợp cuối cùng của mbg+ ), có sẵn ở các dạng khác nhau: viên nang, chất lỏng và bột.
Dưới đây là những lợi ích khi bạn uống đủ Vitamin C hàng ngày:
👉🏻👉🏻 Lợi ích:
- Thúc đẩy sản xuất collagen - protein cấu trúc chính của da.
- Là chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường mức độ chống oxy hóa trong máu giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim.
- Giảm huyết áp ở người lớn khỏe mạnh và những người bị huyết áp cao.
- Giảm nồng độ Uric acid trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh gút.
- Làm giảm nguy cơ thiếu sắt.
- Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn, giúp vết thương nhanh lành hơn.
- Rất quan trọng cho các khớp khỏe mạnh: protein tạo cấu trúc cho sụn, lớp mô liên kết đệm cho khớp.
- Đóng vai trò bảo vệ não và mắt.
👉🏻👉🏻 Các dạng Vitamin C cần tìm:
Thức ăn: các loại trái cây họ cam quýt, như cam và chanh, và các loại trái cây siêu ăn quả như anh đào sơ ri, vv…
Thực phẩm chức năng: có sẵn sẵn trong chế phẩm bổ sung vitamin C hoặc ở dạng đa (như vitamin tổng hợp cuối cùng của mbg+ ), có sẵn ở các dạng khác nhau: viên nang, chất lỏng và bột.
