Chạy bộ với tốc độ thì gọi là sai tư thế. Mình thì chạy phải sai tư thế trong video khuyến cáo, chủ đích là vặn cho cột sống và cơ xương sườn được hoạt động mạnh luôn.
Chạy bộ với tốc độ thì gọi là sai tư thế. Mình thì chạy phải sai tư thế trong video khuyến cáo, chủ đích là vặn cho cột sống và cơ xương sườn được hoạt động mạnh luôn.