Thức khuya sẽ bị ung thư là đúng hay sai?

1/12/2018 7:15Phản hồi: 721

721 bình luận

Xu hướng

ĐẠI BÀNG

Quan điểm về nhịp sinh học và giờ đi ngủ này bên Đông Y giải nghĩa sâu hơn.
Sở dĩ có giờ bài độc của từng bộ phận như thế liên quan tới mặt trăng, mặt trời lặn và mọc. Là thời gian dương khí thịnh, âm khí thịnh để cơ thể hoạt động tốt nhất.

ĐẠI BÀNG

Ở Tây Ban Nha họ thường hoạt động về đêm. Sáng thường 10h mới dậy

ĐẠI BÀNG

Mình ngủ lúc 11 giờ tối 😁

caotangdaiduong

ĐẠI BÀNG

Buồn ngủ thì đi ngủ thôi, mình ngủ lúc 10 giờ tối.

ĐẠI BÀNG

Đọc bài này xong thấy sợ mất ngủ, thức đến sáng luôn 😆))

VIP

Buồn ngủ thì đi ngủ thôi, mình ngủ lúc 3 giờ khuya.

ĐẠI BÀNG

Quan trọng là lắng nghe cơ thể mình. Nếu buộc phải thức khuya mà vẫn thấy đủ tỉnh táo thì mình nghĩ cũng không sao. Còn trong trường hợp cơ thể đã có dấu hiệu uể oải mệt mỏi mà vẫn cố tình thức thì mới hại sức khoẻ.

TÍCH CỰC

Chỉ ngủ khi đã thật sự cần nghỉ ngơi và sau khi lướt & comment trên tinhte xong.

Trứng

Mình ngủ lúc 1 giờ khuya 😁

CAO CẤP

Hên xui thôi

ĐẠI BÀNG

23h ngủ - 06h30 thức - 12h30 ngủ - 13h thức
Format của bản thân

Mít tờ Tễu

ĐẠI BÀNG

Buồn ngủ thì đi ngủ thôi, mình ngủ lúc 11 giờ tối.

Trứng

Noted. Tks

Là Tên Thật

ĐẠI BÀNG

Tùy nhịp sinh học mỗi người.miễn sao ngủ đủ giấc là được!ngày ngủ đêm thức chẳng vấn đề gì.các công nhân làm ca đêm đầy ra đấy xem có ai kêu ca ung thư không?thời buổi toàn hóa chất ung thư xong đổ tại thức đêm ))

ĐẠI BÀNG

Bài viết mang tính cá nhân quá. Đồng ý việc mỗi người có đồng hồ sinh học riêng nhưng chất lượng giấc ngủ còn liên quan đến thay đổi ánh sáng giữa ngày và đêm nữa bạn. Nếu bạn ngủ khi bên ngoài trời có ánh sáng sẽ không tốt bằng việc bạn ngủ trời đêm.

TÍCH CỰC

Phải buồn ngủ thì mới ngủ chứ nhỉ? Đâu phải cứ cố ngủ cũng ngủ được đâu.

ĐẠI BÀNG

Mình toàn ngủ lúc 12 giờ khuya

TÍCH CỰC

Mình ngủ lúc 11 giờ tối 😁

VIP

Bài viết chỉ là suy nghĩ chủ quan, không có một cái luận chứng nào để chứng minh. Gọi là không có cơ sở khoa học nào để chứng minh lập luận đưa ra.

ĐẠI BÀNG

Mình thường ngủ lúc 11 giờ tối.

Xu hướng

Bài mới

Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
© 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
Số điện thoại: 02822460095
MST: 0313255119
Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019