bán gạo ạo @anh_ut_sg nếu đã quá 27 rồi thì khỏi văn ôn võ luyện, vì đó thuộc cơ địa rồi, giwof thêm nữa là thành nát rượu k uống được thì thôi,
Lê TAnh @bán gạo ạo Vẫn luyện được. Nhưng ko đc luyện cấp tốc, cấp tốc là dễ lao dốc. 27 tuổi là luyện theo kiểu hết giờ làm ra làm 1 tí. Mỗi ngày thêm 1 tí )
luanduc88 @anh_ut_sg Không cần nhiều.... Quan trọng là đều Ngày làm 2 lon nghỉ, nhưng cố gắng làm liên tục mỗi ngày làm sao đủ 1 năm. Năm sau bảo đảm bác chiến khỏe như Đoàn Dự luôn.
quang dg @anh_ut_sg Mình đã từng như bác thôi (2lon). Nhưng nếu muốn lên đô thì bác làm theo cách này (theo ý kiến riêng của mình nhé). Uống 2 lon rồi về nhưng đừng nằm ngũ, hãy dựa vào tường, đừng để lưng nằm nghỉ ngơi là dc (trong tgian đó xem phim hoặc làm j đó khoảng 30p sau đó hẵng ngũ). Rồi dần dần bác sẽ lên đô thôi.
Vũđệ1988 @anh_ut_sg Trước khi uống bia hấp long trắng trứng ăn . Bảo đảm bác uống bia như uống nước..nên nhớ uống bia xong phải ăn lót thêm cái gi nha.
@habu@ @anh_ut_sg Vác ba lô lên zai ra quán ngồi thách đấu với mấy thằng kế bên. Đảm bảo đô càng lên, bạn càng nhiều
Sissi pham @anh_ut_sg Uống 2 lon mà trong bao lâu thì rụng? Ví dụ như mới ngồi xuống mà làm liền 2 lon trong vòng 1-2 phút cho đã khát thì rụng là phải. Chia ra chừng 10-15’/ lon thì sẽ lâu rụng hơn vì có thời gian cho cơ thể xử lý cồn. Nếu có thêm đồ nhắm dạng xốp như bánh mì thì lâu rụng hơn vì bánh mì làm buffer, thải cồn từ từ cho cơ thể chuyển hoá. Đăng kí thuê bao với quán bia để nhận dc giá ưu đãi để tập luyện
TrươngThanh23 @bán gạo ạo Vẫn luyện được như thường nhé, quan trọng có muốn hay ko thôi. Mình có cậu em làm cùng trên 30 vẫn luyện trở thành một cao thủ trong giới trong giới nhậu đấy