Khi trẻ bị ho, cha mẹ không nên vội vàng cho trẻ dùng các loại kháng sinh. Thay vào đó, có thể sử dụng một số nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên an toàn và hiệu quả để giảm ho cho bé.
1.Húng chanh
Húng chanh là loại rau gia vị dễ trồng, có mùi thơm dễ chịu, vị chua the, tính ấm. Đây cũng là vị thuốc thông dụng chữa ho và viêm họng, được Bộ Y tế xếp vào danh mục 70 cây thuốc Nam thiết yếu.
Cách giảm ho cho bé bằng húng chanh cực kỳ đơn giản. Bố mẹ chỉ cần rửa sạch 15-16 lá húng chanh, 4-5 quả quất xanh và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Thêm đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy khoảng 20 phút và cho bé uống liên tục 1-2 lần mỗi ngày đến khi hết ho.
2. Mật ong
Từ lâu mật ong đã được biết đến với thành phần chứa hàm lượng vitamin và hợp chất dồi dào cùng hoạt tính kháng khuẩn sẵn có giúp giảm ho cho bé. Bên cạnh đó còn có khả năng giúp cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Cha mẹ có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như pha vài giọt mật ong cùng nước ấm, hoặc ngâm mật ong cùng chanh, sau đó lấy nước cốt hòa tan với nước ấm để giảm ho cho bé.
3. Muối
Nước muối có tác dụng diệt trừ vi khuẩn gây ra vấn đề tại đường hô hấp. Giảm ho cho bé thông qua cách này có thể áp dụng cho mọi trường hợp, đặc biệt tình trạng ho khan, ho có đờm. Phụ huynh cho bé súc miệng nước muối loãng thường xuyên, đều đặn mỗi ngày.
Có thể dùng nước muối bán sẵn hoặc pha hạt muối cùng nước ấm. Bên cạnh đó, lấy nước muối vệ sinh mũi họng hàng ngày giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan từ đường hô hấp.
4. Quả lê
Lê có vị ngọt đan xen vị chua, thanh mát, nhờ đó trái cây này có tác dụng bổ phế, tiêu đờm. Với phương pháp này, cha mẹ có thể chế biến theo cách dưới đây:
Chuẩn bị 1-2 quả, dùng 300g hạt sen bỏ tâm sen (liên sen). Thái nhỏ lê, bẻ hạt sen làm 2 phần, bỏ thêm vào nồi một chút đường phèn, lượng nước vừa đủ. Đun sôi nồi nguyên liệu đến khi mềm nhừ. Cho bé uống nước, kết hợp ăn cả cái để tăng hiệu quả giảm ho cho bé.
5. Gừng
Thành phần có trong gừng là những hoạt chất có khả năng kháng viêm, chống khuẩn tự nhiên. Hơn hết, gừng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện các vấn đề đường hô hấp như ho khan kéo dài, ho có đờm, viêm họng và viêm phế quản. Cha mẹ có thể tham khảo công thức giúp giảm ho cho bé bằng cách lát mỏng gừng, thả vào ly nước ấm và đợi vài phút cho các hoạt chất hòa tan để đạt hiệu quả cao.
6. Rau cải cúc
Đây là loại rau dễ ăn và cách chế biến cũng đơn giản. Đặc biệt, cải cúc có vị ngọt nhẹ, tính mát và tác dụng tán phong, tiêu đờm, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Cha mẹ nên nấu canh cải cúc, thêm gia vị thịt để rau có thêm dưỡng chất giúp giảm ho cho bé.
