1. Sản phẩm từ nồng độ thấp -> cao.
Ngoài việc sử dụng theo sản phẩm ít kích ứng hơn trước bạn còn cần dùng với nồng độ tăng từ từ. Ví dụ có thể bắt đầu với Retinol từ 0.3% nhưng thường chọn Retinol chống lão hóa phổ biến nhất từ 0.5%.
2. Sử dụng với liều lượng (từ lượng nhỏ tăng dần đến mức cần thiết, tần suất thưa đến đều đặn.
Hướng dẫn lượng bôi Retinol theo từng tuần cho người mới bắt đầu:- Tuần 1: Lượng nhỏ tầm gần bằng 1 hạt ngô với tần suất 2 lần/ tuần
- Tuần 2: Nếu không thấy xuất hiện kích ứng => vẫn dùng với lượng như vậy, tần suất 3-4 lần/ tuần
- Tuần 3: Khi da đã quen với việc dùng retinol => giữ nguyên về lượng nhưng bôi đều hằng ngày
- Tuần 4 trở đi có thể tăng lượng dùng lên khoảng 2 hạt ngô và bôi đều hằng ngày
Sẽ tùy tình trạng da mỗi thời điểm để điều chỉnh cách dùng cho phù hợp nhé.
3. Dưỡng ẩm tránh kích ứng và tăng bảo vệ da tốt hơn
- Bạn nên dùng dưỡng ẩm trước khi bôi Retinol tầm ít nhất từ 10-30 phút, hoặc dùng Retinol rồi sau khoảng 10 phút dùng dưỡng ẩm tránh kích ứng.Nếu da nhạy cảm dùng Retinol bị kích ứng => có thể áp dụng phương pháp "bánh mỳ kẹp": Bôi lớp dưỡng ẩm mỏng - sau 30 phút bôi Retinol - sau 30 phút nữa bôi tiếp một lớp dưỡng ẩm.
4. Tối dùng Retinol - sáng chống nắng thật kỹ: Không thể quên dùng chống nắng mỗi ngày.
Nhiều bạn hay hỏi "loại này có đủ đô khi dùng Retinol không?",.. thì bạn lưu ý nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50, PA từ 3+ đến 4+, hoặc là Broad spectrum (chống nắng phổ rộng). Bạn nào da lão hóa, lăn tăn trong quá trình chống lão thì nên chọn thêm KCN có chống ánh sáng xanh và bôi lại 2-3 tiếng 1 lần nhé.
5. Không dùng với nhiều treatment khác
- Nếu đang bị mụn có thể ưu tiên trị mụn trước với adapalene, hay tretinoin và tạm dừng Retinol- Chống lão hóa chọn 1 trong các sản phẩm Retinoids là được chứ không “tham lam” đã dùng Retinol còn thêm Tretinoin hay Adapalene,...
