Việc chịu áp lực, căng thẳng từ công việc, học tập kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng mụn nặng nề ở khá nhiều bệnh nhân trẻ mà tôi thăm khám. Vậy làm thế nào để thoát khỏi stress (căng thẳng)? Đâu là chìa khóa để ngăn ngừa và điều trị mụn do stress gây ra? Trong bài viết hôm nay, tôi sẽ phân tích kỹ hơn về chủ đề này.
- Mụn do Stress thường xuất hiện ở những vùng da nhiều dầu nhất trên khuôn mặt như vùng chữ T.
- Mụn do Stress thường đi kèm với các dấu hiệu nhận biết như mẩn đỏ, ngứa, không nhân; còn mụn trứng cá thông thường thường không xuất hiện cùng các triệu chứng này.
- Rửa mặt hai lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt phù hợp với da dầu/da khô. Sau khi ra đường về cũng nên làm sạch da mặt ngay, tránh bụi bẩn và vi khuẩn có cơ hội “định cư” trên mặt.
- Không nên sờ chạm nhiều vào vùng da bị mụn; không tự ý nặn mụn để tránh dẫn đến tình trạng viêm mụn mủ, gây sẹo rỗ, sẹo thâm sau lành mụn.
- Thăm khám với bác sĩ da liễu khi tình trạng kéo dài, không tự ý thoa bôi, các sản phẩm không rõ nguồn gốc và không có sự chỉ định của bác sĩ, vì có thể làm tăng nặng tình trạng mụn và gây khó khăn cho việc điều trị của các bác sĩ.
- Ngoài ra, nam giới cần thận trọng khi cạo râu, nên sử dụng các sản phẩm làm mềm da và râu trước khi cạo.
CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG CỦA STRESS VỚI MỤN
Khi phải chịu căng thẳng, các hormone như cortisol sẽ được sản sinh liên tục.. Khi nồng độ cortisol tăng cao, chúng sẽ phá vỡ mức độ hormone điều chỉnh sự cân bằng bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển mụn trứng cá.NHẬN BIẾT MỤN DO STRESS:
- Mụn do stress có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào trên khuôn mặt. Trong trường hợp mụn nổi vào cùng 1 vị trí như cằm hoặc đường viền hàm và xuất hiện ở các thời điểm tương tự nhau trong tháng thì đó có khả năng là loại mụn liên quan đến mụn hormone do chu kỳ kinh nguyệt hoặc nội tiết.- Mụn do Stress thường xuất hiện ở những vùng da nhiều dầu nhất trên khuôn mặt như vùng chữ T.
- Mụn do Stress thường đi kèm với các dấu hiệu nhận biết như mẩn đỏ, ngứa, không nhân; còn mụn trứng cá thông thường thường không xuất hiện cùng các triệu chứng này.
HƯỚNG ĐIỀU TRỊ:
Có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic giảm đỏ, giảm viêm và ngăn ngừa bít tắc tuyến bã.- Rửa mặt hai lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt phù hợp với da dầu/da khô. Sau khi ra đường về cũng nên làm sạch da mặt ngay, tránh bụi bẩn và vi khuẩn có cơ hội “định cư” trên mặt.
- Không nên sờ chạm nhiều vào vùng da bị mụn; không tự ý nặn mụn để tránh dẫn đến tình trạng viêm mụn mủ, gây sẹo rỗ, sẹo thâm sau lành mụn.
- Thăm khám với bác sĩ da liễu khi tình trạng kéo dài, không tự ý thoa bôi, các sản phẩm không rõ nguồn gốc và không có sự chỉ định của bác sĩ, vì có thể làm tăng nặng tình trạng mụn và gây khó khăn cho việc điều trị của các bác sĩ.
- Ngoài ra, nam giới cần thận trọng khi cạo râu, nên sử dụng các sản phẩm làm mềm da và râu trước khi cạo.
