Cái gì quá thì cũng đều không tốt, và ở đây còn dẫn đến cả việc bị tử vong khi đặt niềm tin quá nhiều vào phương pháp của mình. Cô Zhanna Samsonova là 1 blogger người Nga khá nổi tiếng trên các mạng xã hội khi quảng bá hết mình về việc ăn kiêng bằng các loại hoa quả tươi đã tử vong. Nguyên nhân tử vong được ghi nhận là do suy dinh dưỡng, kiệt sức và mắc nhiều ổ nhiễm trùng trong cơ thể.
Cô này nổi tiếng trên Instagram với hơn 26 nghìn lượt theo dõi và đã có lần chia sẻ mình đã không uống nước trong vòng 6 năm. Nguồn nước cô sử dụng chỉ từ các dạng hoa quả hoặc nước dừa mà thôi. Theo như niềm tin của cô thì cơ thể chỉ xử lý được 10% nhu cầu mất nước thông qua việc uống nước thường, còn khi dùng hoa quả và nước dừa con số này lên tới 90% lận.
Tuy nhiên có vẻ việc ăn hoa quả tươi không phải là đủ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể nên cô đã tử vong vào hồi giữa tháng 7 vừa qua khi đi đến Malaysia. Theo lời của người mẹ thì có thể cô đã gặp vấn đề về tiêu chảy và bị nhiễm trùng rồi mọi việc xấu dần đi từ đó. Tuy nhiên đó có thể chỉ là điểm cuối của việc tự siết chặt chế độ ăn kiêng của cô mà thôi. Ban đầu chế độ ăn kiêng của cô vẫn có các dạng cá, hạt và thực phẩm từ sữa. Tuy nhiên càng ngày chế độ càng khắc nghiệt khi chuyển sang hoàn toàn ăn hoa quả. Nhiều người bạn chia sẻ cô gầy đến mức được gọi là bộ xương di động và dù đã được gợi ý đi khám sức khỏe nhưng những lời gợi ý này đều bị cô từ chối.
https://www.instagram.com/p/CcVuZVRrJac/?utm_source=ig_web_copy_link
Ngoài việc ăn uống chỉ bằng hoa quả tươi cô Samsonova còn thỉnh thoảng áp dụng chế độ dry fasting, là chế độ có thể gọi là tàn khốc nhất khi dừng cả việc ăn lẫn uống. Cô này lại rất tin vào chế độ này bởi cho rằng nhờ nó mà cô đã vượt qua được việc bị nhiễm covid-19 hồi đại dịch.
Việc ăn uống và sống như thế nào đó là quyền quyết định của mỗi người. Ăn kiêng có thể tốt cho cơ thể nhưng mọi thứ vẫn cần có chừng mực của nó. Để có thể sống vui khỏe thì việc cần nhất vẫn là ăn đủ chất và có tập luyện thể dục thể thao nhé anh em.
Tham khảo Telegraph
Cô này nổi tiếng trên Instagram với hơn 26 nghìn lượt theo dõi và đã có lần chia sẻ mình đã không uống nước trong vòng 6 năm. Nguồn nước cô sử dụng chỉ từ các dạng hoa quả hoặc nước dừa mà thôi. Theo như niềm tin của cô thì cơ thể chỉ xử lý được 10% nhu cầu mất nước thông qua việc uống nước thường, còn khi dùng hoa quả và nước dừa con số này lên tới 90% lận.
Tuy nhiên có vẻ việc ăn hoa quả tươi không phải là đủ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể nên cô đã tử vong vào hồi giữa tháng 7 vừa qua khi đi đến Malaysia. Theo lời của người mẹ thì có thể cô đã gặp vấn đề về tiêu chảy và bị nhiễm trùng rồi mọi việc xấu dần đi từ đó. Tuy nhiên đó có thể chỉ là điểm cuối của việc tự siết chặt chế độ ăn kiêng của cô mà thôi. Ban đầu chế độ ăn kiêng của cô vẫn có các dạng cá, hạt và thực phẩm từ sữa. Tuy nhiên càng ngày chế độ càng khắc nghiệt khi chuyển sang hoàn toàn ăn hoa quả. Nhiều người bạn chia sẻ cô gầy đến mức được gọi là bộ xương di động và dù đã được gợi ý đi khám sức khỏe nhưng những lời gợi ý này đều bị cô từ chối.
https://www.instagram.com/p/CcVuZVRrJac/?utm_source=ig_web_copy_link
Raw food Creation by Zhanna D’art on Instagram: "Yes, I don't drink water for a last 6 years! As for not drinking water, it is a common experience among raw fruitarians. I’m not thirsty for water. I don’t want to drink water! I get my water from fruits and coconuts and I'm OK with it! When you do eat cooked food, you will be dehydrated because of the cooked food and you will need to drink water. I sure about it, because I’ve experienced it myself. A human beings are not drinking animals. We get our water from our food. With drinking plain water the human body only utilizes 10% of that because of poor water structure. The superior structure of water in raw fruits is extremely hydrating, some 90% is utilized by the human body. The cleanest, safest, purest, best water comes from the food we eat. Stop eating cooked food raw is best😉 ! Я не пью воду уже последние 6 лет. Это распостранёное явление у тех, кто находится на фруктовом питании. Это не то , что я себя ограничиваю или сдерживаю, просто мой организм не требует, потому как потребляет воду из фруктов которые составляют основу моего рациона питания. Люди пьют воду, только потому, что едят приготовлению пищу, потому как термически обработаная пища при переваривании забирает всю воду из организма. И в этом, я полностью уверена, так как прошла через это и знаю все эти ощущения сухости во рту, после варёнки...Человек должен получать жидкость из собственной пищи, а именно из сырых овощей и фруктов. И это самая чистая и самая лучшая вода для нашего организма!"
1,037 likes, 482 comments - rawveganfoodchef on April 14, 2022: "Yes, I don't drink water for a last 6 years!
As for not drinking water, it is a common experience among raw fruitarians. I’m not thirs...".
instagram.com
Ngoài việc ăn uống chỉ bằng hoa quả tươi cô Samsonova còn thỉnh thoảng áp dụng chế độ dry fasting, là chế độ có thể gọi là tàn khốc nhất khi dừng cả việc ăn lẫn uống. Cô này lại rất tin vào chế độ này bởi cho rằng nhờ nó mà cô đã vượt qua được việc bị nhiễm covid-19 hồi đại dịch.
Việc ăn uống và sống như thế nào đó là quyền quyết định của mỗi người. Ăn kiêng có thể tốt cho cơ thể nhưng mọi thứ vẫn cần có chừng mực của nó. Để có thể sống vui khỏe thì việc cần nhất vẫn là ăn đủ chất và có tập luyện thể dục thể thao nhé anh em.
Tham khảo Telegraph
