Review bộ trang phục chạy bộ cường độ vừa đến từ Decathlon

Mình tham gia bộ môn chạy bộ đã hơn nửa năm, đợt trước đó mình cứ nghĩ chỉ cần quần đùi, áo cộc và xỏ đôi giày vào là chạy thôi nhưng sau một thời gian tìm hiểu trên các hội nhóm về chạy bộ, thì mình mới nhận thức rõ được trang phục khi chạy bộ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả chạy. Trang phục khi chạy không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mỗi khi tập luyện mà còn giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe theo cách tốt nhất.

Sau một thời gian tìm hiểu về các hãng sản xuất trang phục dành cho thể thao nói riêng, cũng như bộ môn chạy nói riêng thì mình đã tìm và biết đến Decathlon. Và hiện tại mình thấy hài lòng về những sản phẩm của họ mang lại cho mình trong quá trình mình chạy bộ.

Nói qua về Decathlon, Decathlon được thành lập năm 1976 tại Pháp, với hơn 1,500 siêu thị bán lẻ trên toàn thế giới, Decathlon là một trong những tập đoàn hàng đầu trong lĩnh vực đồ thể thao.

Trang phục chạy ở Decathon được sản xuất theo nhiều kiểu cách, nhiều công nghệ phục vụ riêng cho từng nhu cầu, từng cường độ tập luyện cũng như tùy thuộc vào điều kiện thời tiết nơi mà bạn tham gia tập luyện. Từ sản phẩm dành cho các bạn mới bắt đầu tham gia cho đến các vận động viên chuyên nghiệp. Các bạn có thể xem trên Website của Decathlon hoặc ra trực tiếp cửa hàng để được nhân viên bán hàng tư vấn. Tần suất chạy bộ của mình 1 tuần từ 5-6 buổi và quãng đường mình chạy bộ trong khoảng 5-10km và dưới đây là những trang phục mà mình đã chọn, theo cá nhân mình giá này là dễ tiếp cận nhất đến với anh em, cụ thể như sau:

1. Áo thun chạy bộ Run Dry+

Chiếc áo này được tạo bởi polyester kết hợp elastane tạo ra độ mềm như cotton. Áo có chất liệu nhẹ, mau khô, phù hợp cho người chạy bộ thường xuyên trong thời tiết nóng, và cự ly tối đa là 15km. Ngoài ra áo còn có các lỗ thoát khí, thoát mồ hôi. Với chất liệu mềm, nhẹ và mau khô như trên nhiều khi mình còn không có cảm giác đàng mặc áo khi chạy bộ nữa.

2. Quần chạy bộ Run Dry+

Chiếc quần short Run Dry+ này cũng được cấu tạo từ Polyester, với việc sử dụng sợi vải tổng hợp như trên nó giúp cho quần khô nhanh chóng. Khả năng hấp thụ và thấm hút mồ hôi khá nhanh. Mình mặc chiếc quần này cảm giác khá nhẹ, trong suốt thời gian chạy quần luôn được khô thoáng. Hai bên còn có vùng thông khí rộng giúp mình thoải mái và không có cảm giác bị gò bó khi chạy.

Đặc biệt điểm mình thích ở chiếc quần này là 2 vị trí để điện thoại và chìa khóa. Với phần để điện thoại ở phía sau thì nó giúp mình không còn bị va chạm điện thoại khi để ở túi hai bên khi chạy bộ. Cái này thường anh em hay chạy bộ sẽ biết, để điện thoại ở hay bên túi quần khi vận động rất khó chịu, vì túi quần của anh em nam thường rộng, khi mà chạy bộ điện thoại nó cũng “chạy theo”, cọ vào đùi rất khó chịu.


Túi ngăn đựng điện thoại được thiết kế thông minh ở phía sau, giúp cố định điện thoại tạo cho chúng ta cảm giác chạy bộ được thoải mái nhất. Túi đựng điện thoại có kích thước tối đa là 78x160mm cho phép chúng ta hoàn toàn có thể để được những chiếc điện thoại có kích thước màn hình lớn như hiện tại. Đặc biệt ở ngăn đựng điện thoại này được trang bị một lớp vải có thể tránh được mồ hôi tránh được việc các thiết bị di động của mình bị thấm nước.


Phía trước bên trái của quần còn có 1 túi nhỏ, để đựng chìa khóa nhưng mình thường dùng cái túi này để dựng case tai nghe, túi này bỏ vừa được case của tai nghe Airpods Pro của mình.

3. Tất chạy bộ cổ ngắn Kiprun

Phần gót chân và mũi chân được làm bằng sợi polyamide bện với sợi polyamide với lớp phủ PTFE thứ hai, nhờ vậy tất có thể ngăn tình trạng phồng rộp. Mình sử dụng đôi tất này trong suốt quá trình chạy bộ từ cường độ cao cho đến vừa, thì hoàn toàn không thấy chân có hiện tượng bị phồng rộp. Tất mỏng nhưng khá êm, đặc biệt nó rất ôm chân mình, nên là mình không gặp hiện tượng bị xê dịch tất hay bị lỏng lẻo trong quá trình chạy.

4. Băng bảo bệ đầu gối Soft 500

Đợt trước mình không nghĩ là bó gối nó thực sự cần thiết trong việc chạy bộ, nhưng sau một thời gian chạy với cường độ cũng khá cao thì mình đã gặp phải hội chứng bánh chè - đùi, khá đau.

Băng bảo bệ đầu gối (bó gối) giúp hỗ trợ và giảm đau tuy nhiên đây chưa phải là ứng dụng quan trọng nhất. Thông thường khi chúng ta chạy bộ, não sẽ chỉ đạo cho khớp biết cần phải di chuyển khi nào. Nhưng khi chúng ta bị chấn thương thì cảm biến này có thể không được nhạy bén nữa và đeo băng đầu gối có thể giúp giải quyết tình trạng này.

Thực ra cũng khuyên anh em, nếu chạy bộ mà bị đau chân quá thì nên nghỉ một thời gian cho ổn định lại, hoặc có thể dùng các phương pháp vật lý trị liệu để có thể mau hồi phục, chứ đừng nên tham lam quá mà vẫn đi chạy bộ lúc còn đau, rất không tốt cho sức khỏe và nhiều khi còn dẫn đến những trường hợp vô cùng đáng tiếc.

Nói về băng bảo vệ đầu gối Soft 500 thì nó dược sử dụng làm biện pháp phòng ngừa, băng bảo vệ đầu gối SOFT 500 được thiết kế để áp dụng lực ép lên đầu gối để khớp gối được hỗ trợ đúng cách. Lực ép này kích thích đầu gối để não của bạn cảm nhận tốt hơn. Vòng silicon giúp cố định và nâng đỡ gối, giảm áp lực lên đầu gối. Chất liệu vải dệt kim tạo cảm giác thoải mái giúp thấm hút mồ hôi.

Mình sẽ sử dụng băng bảo vệ đầu gối khi nào cảm giác bị đau cơ, hoặc những hôm nào chạy vượt quá cự ly như bình thường. Chứ hằng ngày mình ít sử dụng nó.

Trên đây là trang phục cùng mình chạy bộ cự ly 5-10km hằng ngày, mình mong những chia sẻ về những sản phẩm trên của mình sẽ giúp được nhiều anh em đang cần có một bộ trang phục tốt để chạy bộ. Chúc anh em luôn mạnh khỏe và vui tươi 😁