Tuổi tác đến mang theo những dấu hiệu lão hóa chẳng ai muốn, đúng vậy tuổi tác càng tăng cao thì tình trạng lão hóa không chỉ ở da mà là toàn cơ thể, thế nhưng tuổi chưa cao mà đã lão hóa rõ rệt thì cần xem và tránh ngay 5 tác nhân dưới đây ngay nhé:
1. Môi trường tác động lên da
- Ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím UVB, UVA, một trong những nguyên nhân sẽ phá vỡ cấu trúc collagen và elastin khiến da bị tổn thương, sạm, đen. Bên cạnh đó các tác động như môi trường ô nhiễm không khí nguồn nước cũng tác động không nhỏ đến chúng ta.
=> Tự ý thức bảo vệ môi trường và tránh nắng, chống nắng tối ưu nhất có thể như: dùng kem chống nắng, che chắn, hạn chế tiếp xúc ánh nắng trực tiếp và có thể bổ sung viên uống chống nắng thì càng tốt.
2. Mỹ phẩm ảnh hưởng đến da
- Lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hay trang điểm quá nhiều với tần suất lớn góp phần thúc đẩy lão hóa da đến sớm hơn.
3. Stress, áp lực, thiếu ngủ hoặc thức quá khuya, căng thẳng trong thời gian dài cũng là một nguyên nhân.
4. Thiết bị điện tử: Thiết bị điện tự phổ biến như điện thoại di động máy vi tính, đèn led… cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến da, khiến da khô ráp, mất dần đi độ đàn hồi vốn có.
5. Lối sống sinh hoạt thiếu hoa học
- Ăn thực phẩm không lành mạnh, sinh hoạt không khoa học - thức đêm ngủ muộn,...những điều này không chỉ khiến bạn xấu hơn mà còn ngày càng tiều tụy về mặt sức khỏe và tinh thần đấy nhé.
1. Môi trường tác động lên da
- Ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím UVB, UVA, một trong những nguyên nhân sẽ phá vỡ cấu trúc collagen và elastin khiến da bị tổn thương, sạm, đen. Bên cạnh đó các tác động như môi trường ô nhiễm không khí nguồn nước cũng tác động không nhỏ đến chúng ta.
=> Tự ý thức bảo vệ môi trường và tránh nắng, chống nắng tối ưu nhất có thể như: dùng kem chống nắng, che chắn, hạn chế tiếp xúc ánh nắng trực tiếp và có thể bổ sung viên uống chống nắng thì càng tốt.
2. Mỹ phẩm ảnh hưởng đến da
- Lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hay trang điểm quá nhiều với tần suất lớn góp phần thúc đẩy lão hóa da đến sớm hơn.
3. Stress, áp lực, thiếu ngủ hoặc thức quá khuya, căng thẳng trong thời gian dài cũng là một nguyên nhân.
4. Thiết bị điện tử: Thiết bị điện tự phổ biến như điện thoại di động máy vi tính, đèn led… cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến da, khiến da khô ráp, mất dần đi độ đàn hồi vốn có.
5. Lối sống sinh hoạt thiếu hoa học
- Ăn thực phẩm không lành mạnh, sinh hoạt không khoa học - thức đêm ngủ muộn,...những điều này không chỉ khiến bạn xấu hơn mà còn ngày càng tiều tụy về mặt sức khỏe và tinh thần đấy nhé.
