Vì sao “Đại dương đen” lại là cuốn sách tâm lý học đáng đọc?

Bệnh “trầm cảm” nói riêng và tâm lý học nói chung vẫn là lĩnh vực khá mới tại Việt Nam và “Đại dương đen” là một cuốn sách hay hiếm hoi viết về chủ đề này

Chắc hẳn bất cứ ai đang đọc bài viết này cũng đã không ít lần nghe hoặc nhìn thấy từ “Trầm cảm”. “Trầm cảm” được biết đến rộng rãi bởi tác hại khủng khiếp của nó đối với người bệnh cũng như toàn xã hội. Mặc dù được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây nhưng “trầm cảm” cũng như tâm lý học vẫn còn là lĩnh vực khá mới tại Việt Nam

Vậy nên, việc xuất hiện cuốn sách ghi lại những câu chuyện có thật về những người mắc bệnh trầm cảm và các kiến thức cơ bản về căn bệnh này là một điều vô cùng đáng quý. Và “Đại dương đen” của tác giả Đặng Hoàng Giang chính là một cuốn sách như thế.

“Đại dương đen đồng thời là công trình giáo dục tâm lý, cung cấp kiến thức căn bản về trầm cảm, hình hài nó thế nào, nó từ đâu tới, nó có thể phá hủy ra sao, có những phương thức điều trị nào, mỗi chúng ta có thể làm gì để những người không may mắn được sống an hòa với nhân phẩm của mình”

Bất cứ ai cũng có thể bị trầm cảm

Cuốn sách được chia làm hai phần. Trong đó, phần đầu tiên là 12 câu chuyện có thật của những người đã và đang mắc bệnh trầm cảm. 12 nhân vật ở những độ tuổi khác nhau, mỗi người một hoàn cảnh sống. Nhưng điểm chung là họ đều phải trải qua những nỗi đau, gây ra biến động lớn trong tâm lý và dần mắc bệnh trầm cảm.

Nhân vật Uyên vì có một tuổi thơ bất hạnh vì bạo lực gia đình đã mắc trầm cảm khi mới 21 tuổi. Nhân vật Dũng, 41 tuổi, là công chức nhà nước. Anh mắc trầm cảm sau khi trải qua cú sốc lớn trong tình yêu. Hay như nhân vật bác Thạch, 83 tuổi, là bộ đội giải ngũ mắc trầm cảm vì chăm sóc con trai cũng bị bệnh trầm cảm trong một thời gian dài.

12 câu chuyện là 12 nhân vật mắc những dạng trầm cảm khác nhau. Ở đó, chúng ta có thể thấy rằng căn bệnh này không có ranh giới về tuổi tác, cũng không hề dập khuôn ở một số ít triệu chứng nhất định mà biểu hiện ở rất nhiều dạng khác nhau.
“Nếu bạn có một nghìn người bạn Facebook thì trong năm qua, bảy mươi người trong số đó mắc trầm cảm”

Những câu chuyện được viết rất chân thật và vô cùng cuốn hút. Càng đọc, bạn càng tò mò xem các nhân vật đã thực sự nghĩ gì và sẽ làm gì tiếp theo. Bởi dưới thế giới quan của một người bình thường, những hành động và suy nghĩ của bệnh nhân trầm cảm thực sự vượt ngoài sức tưởng tượng. Càng đọc sẽ càng hiểu hơn về tâm bệnh này, cũng như đồng cảm với những người đang phải gánh chịu những cơn sóng dữ trong tâm hồn mà không biết cách nào để kiểm soát.
“Tôi muốn chữa lành cho mình, tôi không muốn chết, tôi thực sự khao khát được khỏe lại…”

Cung cấp kiến thức về căn bệnh trầm cảm

Trong phần hai của cuốn sách, tác giả sẽ cung cấp những kiến thức về bản chất, cách nhận diện bệnh cũng như phương pháp trị liệu thông qua góc nhìn khoa học.

Khác xa so với cái mác người ta hay gán cho trầm cảm, cuốn sách giúp chúng ta hiểu ta rằng người mắc trầm cảm không phải là người yếu đuối hay thiếu ý chí. Trầm cảm là một căn bệnh tâm lý cần được chữa trị, cũng giống như các thân bệnh khác như bệnh tim, đau dạ dày hay viêm gan… Chỉ khác là trầm cảm không phải chỉ chữa bằng thuốc là sẽ khỏi, mà tâm bệnh này rất cần được chữa lành bằng tình yêu thương của những người xung quanh.
“Người trầm cảm có tỷ lệ tử vong cao gấp 2 lần mức trung bình trong dân số”

Trong sách cung cấp khá chi tiết những kiến thức cơ bản về bệnh trầm cảm như: các khái niệm khác nhau của các nhà nghiên cứu trong từng giai đoạn về bệnh trầm cảm; phân loại các dạng trầm cảm và phân biệt với các hiện tượng tâm lý khác; cách khắc phục…. Tất cả thông tin đều có cơ sở khoa học, dẫn nguồn tư các công trình nghiên cứu uy tín. Các kiến thức được tác giả truyền đạt dễ hiểu, lấy ví dụ, dẫn chứng cụ thể.

Sự khác biệt của “Đại dương đen”

Sau khi đọc sách, chắc chắn các kiến thức về bệnh trầm cảm sẽ được tiếp thu hiệu quả rõ rệt bởi các ví dụ trong những câu chuyện của người mắc chứng trầm cảm quá cuốn hút. Hơn nữa, cách biên tập của cuốn sách cũng rất thông minh.

Theo cách thông thường sẽ là nêu ra khái niệm, phân loại rồi mới dẫn chứng. Nhưng đối với “Đại dương đen”, các câu chuyện hấp dẫn về các nhân vật có thật được đẩy lên phần đầu tiên. Gây ấn tượng mạnh mẽ cho độc giả về thế giới nội tâm u tối đến không tưởng của những người mắc bệnh trầm cảm. Thôi thúc người đọc muốn tìm hiểu sâu hơn về lí do vì sao họ lại bị như vậy, có những loại trầm cảm nào và cách chữa trị ra sao…

Chính vì những lý do trên mà ngay sau khi xuất bản, cuốn sách đã trở nên nổi tiếng và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ bạn đọc cũng như giới chuyên môn. Chắc chắn đây không phải một cuốn sách chỉ thành công nhờ đội ngũ truyền thông giỏi, mà kết quả này thực sự đến từ giá trị của nó đem lại.
“Đại dương đen” thực sự là một cuốn sách đáng đọc, đem lại rất nhiều thông tin hữu ích và những câu chuyện hấp dẫn về thế giới của người trầm cảm.
Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm tại:
Chúc bạn một ngày mới tốt lành!