Dĩ nhiên, khi cưới nhau, hầu hết mọi người đều muốn sống đến răng long đầu bạc, nhưng cuộc sống không bao giờ diễn ra như ý muốn. Thống kê ở Mỹ cho thấy khoảng 40% cuộc hôn nhân đầu tiên dẫn đến ly dị.
Cặp vợ chồng tiến sĩ nhà Gottman, đều là chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý và hôn nhân gia đình, đã cung cấp một số dữ liệu về hôn nhân và đưa ra lời khuyên để có cuộc sống gia đình bền vững.
Sau hàng thập kỷ nghiên cứu, Viện Gottman dự báo chính xác đến 94% nguy cơ đổ vỡ của các cặp vợ chồng, dựa trên nghiên cứu hành vi của 40.000 cặp vợ chồng.
Bí quyết quan trọng nhất giúp một cuộc hôn nhân kéo dài chính là “luôn hướng về nhau”, theo một bài viết trên Fortune.
Cặp vợ chồng tiến sĩ nhà Gottman, đều là chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý và hôn nhân gia đình, đã cung cấp một số dữ liệu về hôn nhân và đưa ra lời khuyên để có cuộc sống gia đình bền vững.
Sau hàng thập kỷ nghiên cứu, Viện Gottman dự báo chính xác đến 94% nguy cơ đổ vỡ của các cặp vợ chồng, dựa trên nghiên cứu hành vi của 40.000 cặp vợ chồng.
Bí quyết quan trọng nhất giúp một cuộc hôn nhân kéo dài chính là “luôn hướng về nhau”, theo một bài viết trên Fortune.
“Luôn hướng về nhau” nghĩa là gì?
Từ những cử chỉ rất nhỏ, nếu hai người luôn hướng về nhau, thì đối phương sẽ cảm nhận được sự quan tâm, lắng nghe và tôn trọng từ bạn đời.
Những sự quan tâm này có thể đến từ những thứ bé nhỏ như gọi tên, hoặc lớn hơn như yêu cầu có một buổi hẹn hò đúng nghĩa.
Theo Viện Gottman, những cặp đôi hạnh phúc sẽ “hướng về nhau” nhiều hơn 20 lần so với những cặp kém vui vẻ.
6 năm sau khi kết hôn, những cặp còn gắn kết hướng về nhau khoảng 86% thời gian, so với những cặp ly hôn chỉ dành 33% cho nhau.
Viện Gottman cho rằng đáp ứng một yêu cầu nào đó từ đối phương là phần quan trọng của hôn nhân hạnh phúc. Đôi khi những yêu cầu của một người thường ẩn chứa ý, ví dụ khi vợ bạn nói “lại đây phụ em chiên trứng”, có nghĩa là “hãy cùng em tham gia cuộc thám hiểm này”, dĩ nhiên cũng có nghĩa là “em muốn có khoảng thời gian chất lượng với anh”. Việc bỏ lỡ những khoảnh khắc như thế này có thể gây hại cho hôn nhân.
4 dấu hiệu nguy hiểm của hôn nhân không hạnh phúc
Trong một nghiên cứu sâu hơn, Viện Gottman đưa ra 4 yếu tố gây hại cho hôn nhân, mà họ gọi là Four Horsemen (dựa trên The Four Horsemen of the Apocalypse).
Những điềm xấu gồm: phán xét, khinh miệt, phòng thủ, và ngăn cách.
Để tránh những dấu hiệu trên, hãy tập nói ra những mong muốn của bạn, thể hiện trách nhiệm khi cần, và nhớ lại cách hai người đã yêu nhau như thế nào.
Quảng cáo
Dấu hiệu của ngăn cách có thể là lấy cớ bận rộn để không dành thời gian cho nhau, trái ngược với việc luôn hướng về nhau.
Vậy nếu lần tới vợ bạn rủ xem một bài viết vui vẻ nào đó trên Tinh tế, hãy đừng vội từ chối, thay vào đó hãy sáp vào cùng xem với vợ bạn (like và bình luận bài viết nếu có thể).
[Nghiên cứu] Hôn nhân giúp con người hạnh phúc hơn và hài lòng với cuộc sống hơn
Qua phân tích kết quả của 3 cuộc khảo sát độc lập trên quy mô lớn, các nhà nghiên cứu tại Đại học British Columbia và Bộ tài chính Canada đã kết luận rằng hôn nhân mang lại kết quả khá tích cực. Theo đó…
tinhte.vn
