Lần đầu tham gia giải chạy đêm ở Sài Gòn

3/3/2024 23:10Phản hồi: 66
Lần đầu tham gia giải chạy đêm ở Sài Gòn
Cự ly 10km xuất phát đúng 12 giờ đêm, mang lại những trải nghiệm khác biệt hơn so với việc chạy bộ từ sáng sớm.

Chạy bộ vào ban đêm đang được chú ý thời gian gần đây nhưng thực ra không mới trong giới chạy bộ. Hồi năm 2021 mình đã từng tổ chức chạy xuyên đêm cùng bạn bè, chạy từ 22h đến gần 3h sáng để hoàn thành cự ly 30km.

Tuy nhiên tới hôm nay mình mới tham gia một giải chạy bộ đêm chính thức - giải VPBank VnExpress Midnight Marathon diễn ra hôm 3/3 tại TP.HCM.

Chạy đêm có một số ưu điểm: mát mẻ, ngắm cuộc sống thành phố về đêm, mang lại những trải nghiệm mới mẻ so với chạy bộ thông thường vào buổi sáng. Tất nhiên chạy đêm cũng sẽ trái giờ sinh học, mất giấc ngủ sâu vào giữa đêm, và dậy rất trễ vào sáng hôm sau. Chưa kể cảm giác nôn nao chờ tới giờ chạy vào giữa khuya, thay vì đi ngủ sớm.
vpbank-vnexpress-midnight-2.JPEG
Giải chạy lần này có khoảng 11.000 vận động viên tham dự, ở các cự ly phổ biến như 5-10-21-42km. Ban đầu mình đăng ký 21km nhưng cự ly này xuất phát lúc 2h30 sáng, một khung giờ quá bất tiện - không giữa đêm cũng không về sáng - nên mình bỏ cự ly này. Mình tìm một người bạn và đổi xuống chạy 10km - cự ly xuất phát vào đúng “giờ đẹp” 0h ngày 3/3.


Nhìn chung hệ thống giải của VnXpress được tổ chức khá chu đáo. Công tác giao bib, tổ chức trên đường chạy, các trạm tiếp nước, tình nguyện viên,… đều ở mức tốt. Đặc biệt, bọn mình chạy vào tầm buổi tối cuối tuần nên xe cộ ngoài đường vẫn khá đông, việc ngăn đường cho vận động viên chạy 10km cũng được thực hiện rất tốt, bảo đảm an toàn. Nhân đây, bạn nào đi xe mà lỡ kẹt trong dòng người do bị ngăn đường cho giải chạy thì thông cảm nhé.

Cự ly 10km cũng nhẹ nhàng, mình không đặt nặng thành tích, và cũng dừng lại chụp hình, quay phim nên tâm lý khá thoải mái. Chủ yếu rèn luyện sức khoẻ và tham gia không khí lễ hội vui vẻ.
vpbank-vnexpress-midnight-4.JPG
Mình tận dụng áo tặng của giải chạy để tham gia cuộc đua, đồng thời mặc quần T8 có nhiều túi để đựng hai chiếc điện thoại, chìa khoá và ít tiền lẻ. Ngoài ra, mình mang giày Nike Zoom Fly 5, nón Salomon và mang vớ tặng của UpRace.

Mình hoàn thành cự ly 10km trong 1 giờ 12 phút 3 giây. Bib này của một chị nào đó trên 60 tuổi, nên thành tích này đứng số 2 trên 7 người nữ độ tuổi trên 60 haha.
[​IMG]
Rất đông vđv cự ly 10km tập trung từ trước 0h ngày 3/3 tại công viên Tao Đàn để xuất phát.
vpbank-vnexpress-midnight-12.jpg
Chạy từ Huyền Trân Công Chúa ra hướng Nguyễn Thị Minh Khai.
vpbank-vnexpress-midnight-13.jpg
Sau đó tiến ra đường Lê Duẩn để chuẩn bị ra Tôn Đức Thắng và sang Thủ Đức.
vpbank-vnexpress-midnight-14.jpg
Các trạm tiếp nước khá đầy đủ nước lọc lẫn nước điện giải. Nếu anh em chú trọng thành tích thì nên tự tính toán mang theo nước hoặc bỏ qua một số trạm để tránh mất thời gian nạp nước. Mình đi với tâm lý cho vui nên trạm nào cũng ghé vào làm vài ngụm điện giải.

Quảng cáo


vpbank-vnexpress-midnight-7.jpg
Bọn mình chạy lên cầu Ba Son, một cây cầu biểu tượng mới ở Sài Gòn. Không khí lên cầu rất mát mẻ dễ chịu.
vpbank-vnexpress-midnight-8.jpg
Càng về sau các vận động viên càng thưa dần. Nhóm sub1 đã tranh thủ chạy nhanh về trước, trong khi nhóm ít tập hơn còn đang đi từ từ phía sau. Cảm giác ngắm nhìn thành phố vào ban đêm rất thích nha anh em.
vpbank-vnexpress-midnight-9.jpg
Cũng về tới tích nhẹ nhàng sau hơn 1 tiếng đồng hồ cặm cụi trên đường.
vpbank-vnexpress-midnight-10.jpg
Tại khu tiếp tế ở vạch đích, có đầy đủ chuối, dưa hấu, nước điện giải, và có thêm đậu phộng, phở gói,… Mình ăn mấy miếng dưa, nhai hết bịch đậu phộng, tợp một ít nước thể thao rồi bắt xe về nhà.

Nhìn chung, lần đầu trải nghiệm chạy đêm thấy khá thú vị. Anh em đi nhóm đông có thể tụ họp cà phê, xem phim, hay lai rai nhẹ nhàng ngồi chờ đến giờ xuất phát cũng hay. Ban tổ chức giải cũng làm khá tốt nên trải nghiệm chạy trên đường không có gì phàn nàn.

Review một giải chạy ở Singapore, những khác biệt với giải ở Việt Nam

Giải chạy ở Singapore được tổ chức bài bản, quy củ, an toàn, đường sá chất lượng, nhưng vẫn có một số điểm chưa bằng giải ở Việt Nam. Như anh em đã biết, Tinh Tế được mời tham gia giải chạy Lazada Run tại Singapore hôm Chủ Nhật 23/7 với tư cách…
tinhte.vn

Quảng cáo

66 bình luận
Chia sẻ

Xu hướng

Mình cũng hoàn thành được cái FM. Xuất phát lúc 1am nên km30 rơi vào khoảng 3am, quá mệt luôn nhưng là 1 trải nghiệm một lạ
@lhdtt Xịn bác ơi
@Hải Đăng (boygia) về nhì lứa tuổi trên 60 có giải mà bác.
@makiemtuyet Chúc mừng ạ.
@lhdtt 14/1 mình chạy FM giải HCMC, tới đoạn qua bên khu Sala khoảng 4h sáng, đường không đèn tối như bưng, chạy vấp hàng rào chia đường 2, 3 lần luôn. Cách vài trăm mét có một số bạn hỗ trợ mặc áo phản quan, cầm đèn huơ huơ....trời thì tối, nhìn thấy ánh sáng lơ lửng bay qua bay lại vui mắt lắm....
@xyzmen Giải HCMC khá tệ ở khâu chiếu sáng, còn giải midnight vừa rồi có xe máy của Xanh SM chiếu sáng những đoạn tối nhé.
good to know
wu1503
ĐẠI BÀNG
một tháng
sao nghe mod Vân lên hẳn bài post bảo giải tổ chức tào lao rào chắn xe không an toàn
@wu1503 Mỗi người khai thác ở các góc nhìn khác nhau, ko phủ nhận góc nhìn của nhau bác ơi.
Với tôi, giải này là 1 sự thất bại. Nếu so sánh với HCMC hồi đầu năm.

1. Giải quốc tế mà MC vô cùng kém. Chẳng khuấy động được không khí khi warm-up và không nói nổi vài câu EN cho bạn bè quốc tế nghe. Trong khi quảng cáo có xxx VĐV người nước ngoài.

2. Đội cổ vũ chủ yếu là các CLB, còn của BTC le que có tận 1 NGƯỜI/các cột mốc (chẳng biết gọi các chỗ này là gì nữa). HCMC là mỗi điểm vậy 5-7 người la hét khí thế lắm.

Điểm cộng:

1. Trái cây nhiều, không điểm nào bị thiếu.
2. Có trạm y tế, có xịt starpalm đầy đủ cho mọi người.
3. Chiếu sáng bên Thủ Đức đầy đủ, nhưng mà cũng không sáng lắm. Nhưng có còn hơn không. Ghi nhận.

Với 1 người chạy, tôi thích cái HCMC có hơn là cái Mid9 này có. Tùy quan điểm. Nên với tôi Mid9 lần này là 1 sự thất bại.
@Ronnie Nguyen Tôi đồng ý với bạn. So với vnexpress midnight 2023 thì 2024 chất lượng lại không bằng 1/3. Chán nhất lúc nhận BIB, gian hàng lèo tèo, bọn tín dụng đen VPBank thì quá lộ liễu, cổ động viên bằng 1/10 năm 2023, chụp hình vdv trên đường chạy thì như c ứ t
@xuandien_tnxp Thêm nữa:
- Điểm xuất phát: đường tại vị trí xuất phát khá chật, các khâu hổ trợ cũng kém, không có trạm nước cố định để runners dùng khi cần (tôi tìm & hỏi mãi, cả hỏi nhân viên BTC, cũng không thấy trạm nước, tình nguyện viên hỗ trợ mang thùng nước giấy đi vòng vòng, may mắn là thấy & xin được 1 chai). Lối vào khu xuất phát cũng nhỏ & chỉ 2 lối 2 bên thì ít, không phân khu vực cho runner nhanh/chậm, ...
- Điểm đích: đường Lê Duẩn khá rộng, nhưng BTC dùng gần hết đoạn này, chỉ chừa lại 1 ít phía trước Thảo Cầm Viên & 1 đoạn đường Nguyễn Bỉnh Khiêm. Không có nhiều chỗ cho runners về đích ngồi nghỉ ngơi (có nhưng hơi nhếch nhác - gần khu cực cung cấp nước & ngâm chân thì ẩm ướt, ...). Không còn khu ăn uống sầm uất như năm rồi (không đòi hỏi cao nhưng mất hẳn thì thấy thiếu thiếu, mất signature (xin lỗi vì dùng từ tiếng Anh này nó thể hiện đúng ý của mình) của giải vì chắc chắn ai cũng nghĩ tới cảnh về đích được ngồi ăn 1 ít & uống được 1 ngụm nước/bia - bia không cồn cũng được)
- Các trạm nước gần đích thì khá nhếch nhát, ...
mình chạy khá chậm nên sẽ thích đi giải đêm hơn giải ban ngày. Giải đêm thong dong mát mẻ, trong khi ban ngày mà chạy chậm cái là nắng nó tạt thẳng mặt.
Mùa hè Hà Nội 7 8h đã nắng nóng rồi.
Việt Kiều Mỹ Cali về tham dự giải này đúng hợp.
nên bỏ giải Mighnight, chỉ vì 11 ngàn vdv mà ảnh hưởng đến cả triệu người
@digitalhead Sao vậy bạn
@digitalhead Đọc báo thấy thông báo cấm đường và hạn chế lưu thông vào chiều tối nhưng sáng t7 đã dựng hàng rào đường rồi làm bao nhiêu người đi làm sáng t7 như tôi khá vất vả gửi xe để đi bộ đến chỗ làm.. rồi còn dựng nào là nhà vệ sinh các ctrinh tạm lấn chiếm hết vỉa hè lối đi bộ của học sinh và người đi làm như tôi.. nhìn thấy mấy cái nhà vệ sinh tạm đưa ống thoát xuống hố ra thoát nước hạ tầng là thấy Nhà tổ chức và bên cơ quan quản lý mấy cái giải này nó ở cái tầm rồi..
Cười vô mặt
06c4983ddb7e77202e6f.jpg
Phản khoa học vcl
@Thành Hsc Cũng ko hẳn bạn ơi! vì tiền thôi bạn, VN đang lạm phát giải vì lợi nhuận quá lớn
Hy vọng qua thời gian này sẽ chuyên nghiệp hơn và mạnh hơn. Tổ chức ít giải mà chất lượng và thời gian, đường chạy chỉnh chu đúng như quốc tế.
@Thành Hsc Chuẩn, phản khoa học, toàn mấy cái giải tào lao để gom tiền là chính
@moitinhdaukiss Chạy giờ đêm có ngày lên ngắm gà khoả thân
ah thì ra đây là bọn chạy đêm chặn đường võ văn kiệt làm tắt đường mấy tiếng
khốn nạn đến thế là cùng
@bluechan tắc gì vậy ông, thấy đường chạy sát phần xe máy, nhưng vẫn còn đường cho xe lưu thông mà
DoMiTi
ĐẠI BÀNG
một tháng
@bluechan thanh niên đi ăn sương hay sao mà giờ đó còn ở ngoài đường?
@DoMiTi thấy có lên nhiều clip tắc hàng dài lắm bạn
@lhdtt nó chặn đầu vào của ngta.. tôi bị kẹt suốt 1h ở đó ..
@DoMiTi ăn sương chắc chỉ có gia đình m ăn.. chứ ai đâu mà ăn
Bát nháo chả ra làm sao, nhà nhà tổ chức riết như phổ cập chạy.
DoMiTi
ĐẠI BÀNG
một tháng
@NguyenNguyễn96 sống nhẹ nhàng lên cu em.
@NguyenNguyễn96 nghe đâu lợi nhuận nhiều lắm, bởi vậy 1 năm nó tổ chức chạy suốt từ nam tới bắc từ đồng bằng cho tới rừng rú.. không dưới 50 lần...
Nên cho nhóm này vào trong svđ chạy đỡ ảnh hưởng tới rất nhiều người.
@Anh1888.VCB ✅ Sân nào mà đủ đường cho 11k người cùng chạy? :v Trên thế giới cũng không có bất kì nước nào tổ chức giải marathon trong sân vận động cả 😃
DoMiTi
ĐẠI BÀNG
một tháng
@Anh1888.VCB ✅ sống nhẹ nhàng tí cho đời thoải mái đi thanh niên.
DoMiTi
ĐẠI BÀNG
một tháng
không hiểu sao năm nay cự ly 21 lại cho xuất phát lúc 2h30, rất lỡ cỡ. Mình chạy Midnight đầu tiên tại Hà Nội 2020, đến hiện tại Hà Nội Midnight 2020 vẫn là PR gần nhất của mình.
@DoMiTi Vì cự li FM đã xuất phát trước đó (trước kia thường là lúc 0:00 giờ) nên HM xuất phát sau đó một lúc thôi.
@DoMiTi ah thì ra con heo thất học này có tham gia.. m mày paker chạy làm ảnh hưởng ngta giao thông.. tưởng thế là hah
Chỉ có buổi tối, đường mới vắng cho việc chạy bộ.
Năm 2022 mình chạy Midnight ở Hà Nội một lần, xuất phát đúng lúc 0:00 sáng lại cự ly full marathon mà vẫn hãi cho đến giờ. Từ đó đến nay không dám tham gia chạy các giải midnight nữa vì trước đó ngủ thì không ngủ được nên sức khỏe cũng không ở trạng thái tốt nhất khi chạy.
chạy VNExpress ở Hải Phòng hồi cuối năm rồi cũng có quả món đậu phộng này, mà lại ko thấy có bia ở chỗ tiếp nước để ăn cùng 😁
Tính ra 2 giải mình tham gia lại đều chạy về đêm, chưa chạy giải nào ban ngày cả 😆
Chạy luôn 21 42 đi chứ mất công quá vậy ad 😁
@leduy_89 Mỗi ng một mục tiêu bạn ơi. Mình chạy cho có vận động thôi. 10km đủ rồi. Hehe
@leduy_89 Vì thấy các mod nói chạy 21 với 10 thì thường gặp các em xinh tươi, 42 thì tóp hết cả rồi 😆
Tôi tham gia gải này chác toàn ngắm trai

Xu hướng

Bài mới









  • Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Mạnh Hiệp
  • © 2024 Công ty Cổ phần MXH Tinh Tế
  • Địa chỉ: Số 70 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Số điện thoại: 02822460095
  • MST: 0313255119
  • Giấy phép thiết lập MXH số 11/GP-BTTTT, Ký ngày: 08/01/2019