MÁI TÓC

Màu nâu
và màu đen
Điểm thêm vài sợi bạc
Là màu của thời gian
..
Cả đại dương em giấu trong mái tóc
Cả bầu trời em cất ở trong tim…
Khi tôi học cấp ba, tôi có mối quan hệ tốt với T, các bạn cùng lớp đồn rằng tôi có tình yêu với cô ấy. Thầy chủ nhiệm cũng gặp tôi tra hỏi. T bức xúc muốn xa lánh tôi. Trước mặt cả lớp cô ấy nói: Bạn Phúc có mái tóc bù xù, rối tung và xấu xí, làm sao tôi có thể yêu bạn ấy được.
Đau như bị dao đâm vào tim.
Sau bao nhiêu năm, kí ức vẫn còn tươi nguyên, tôi vẫn giữ mái tóc xấu xí như ngày nào. Có nhiều cô gái đối xử với tôi rất tốt. Nhưng tất cả đều rất khó tính với mái tóc của tôi, họ nói rằng dù cho tôi có tài năng đến thế nào chăng nữa, thì họ cũng chỉ có thể gặp tôi như bè bạn. Tuổi trẻ tôi không nghĩ nhiều về điều đó. Nhưng giờ nghĩ lại, tôi rất muốn quay trở về thời xa xưa ấy và đánh chính mình, tại sao tôi lại không cắt tóc và chải chuốt gọn gàng, để tới nỗi chẳng ai muốn gặp tôi.
Mẹ của T đã từng nói với tôi: Tóc của cháu dài và xấu quá, cháu nên cắt cho gọn ghẽ, ăn nhiều hoa quả, chỉ một thời gian sẽ cải thiện. Tôi nghĩ mẹ của T có ý định tốt, nhưng tính tôi là vậy, hay làm ngược lại lời khuyên của tất cả mọi người.
Nếu lúc đó tôi đủ tỉnh táo, không bỏ ngoài tai những lời nhận xét tiêu cực, đủ nhạy cảm để tiếp thu ý kiến từ những người xung quanh, thì tôi đã có sự thay đổi và không bị T coi thường. Chưa kể, nếu tôi có mái tóc bồng bềnh lãng mạn, thì rất có thể những cô gái khác sẽ nhìn tôi bằng ánh mắt tôn trọng, cuộc đời cũng vì thế mà rẽ sang một trang rất mới.
Nhiều người không thực sự hiểu về mái tóc.
Những câu thơ tôi viết trên đây, không chỉ ca ngợi vẻ đẹp mái tóc của một người phụ nữ, mà còn nhắc nhở bất cứ ai hãy dành thời gian chăm sóc chu đáo cho mái tóc của mình. Tôi vẫn thường nói rằng, mái tóc là khuôn mặt thứ hai, là tấm danh thiếp đẹp nhất mà người phụ nữ thể hiện với thế giới bên ngoài. Mái tóc cũng là điều kiện cần để các tiên nữ trổ tài vén tóc, là cơ sở vật chất để nam thần thực hiện động tác vuốt ve, tình yêu cũng khởi đầu từ những hành động giản đơn như vậy.
Nếu mái tóc được chải chuốt tinh tế, sẽ là yếu tố quan trọng để tôn lên khí chất tổng thể của chị em.
Trong bộ phim truyền hình kinh điển của Hàn Quốc “Cô nàng xinh đẹp – She was Pretty”, nhân vật nữ chính ở những tập đầu có mái tóc “sư tử xoăn” trông rất tệ hại, sau đó thay bằng mái tóc thẳng nhẹ nhàng ở những tập giữa và cuối, ngay lập tức khí chất cô ấy thay đổi đột ngột trở thành một nữ thần.

“Đàn ông nhìn giày – Đàn bà nhìn tóc”.
Phụ nữ, tôi đảm bảo rằng một cô gái có mái tóc khô gãy bù xù, trong tay có xách chiếc túi Hermes Birkin gần 15 tỉ đồng, thì ai cũng tưởng đó là chiếc túi giả với vẩn. Dân gian có câu nói: “Đàn ông nhìn giày – Đàn bà nhìn tóc”. Trong khiêu vũ, người phụ nữ thường cúi xuống nhìn vào bước chân của người đàn ông, trong khi nam giới lại nhìn vào mái tóc người bạn nhảy. Thực tế cuộc sống, đôi giày của người đàn ông đang đi, nó không chỉ thể hiện đôi chân khoẻ mạnh tức là khả năng làm tình rất tốt, mà còn phản ánh một túi tiền căng phồng.
Mái tóc của tôi bù xù do thiếu collagen!
Collagen được mệnh danh là “xương trong da”, nó cũng đóng vai trò cực kì quan trọng nuôi dưỡng keratin, một chất giúp kiểm soát độ dày, độ đàn hồi và độ ẩm của sợi tóc. Khi collagen thiếu hụt, các acid amin trong keratin ở trên sợi tóc sẽ bị kích thích và phân huỷ, làm cho tóc dễ bị gãy, rụng, khô và xoăn. Những năm 198x, do điều kiện thiếu ăn trầm trọng, nên hầu hết trẻ ở nông thôn như tôi có mái tóc xơ xác, vàng hoe như râu ngô, trông rất buồn cười.
Nhưng tóc bù xù cũng có thể do phơi nắng.
Mái tóc đen, nó chính là “kem chống nắng” bảo vệ đầu khỏi bị ung thư da. Bởi vì, màu đen của tóc có tác dụng hấp thụ tia cực tím, giúp ngăn tia cực tím tác động trực tiếp vào da đầu, đồng thời cũng giúp chống nắng. Tuy nhiên, nếu để tóc phơi nắng quá nhiều, tia cực tím sẽ tiêu thụ một lượng lớn hắc tố, màu tóc bị phai nhạt vàng hoe, tóc xơ xác bù xù, dễ gãy. Khi tóc ít đen hơn, thì tia cực tím càng tác động tới da đầu nhiều hơn, nên người phương Tây dễ bị ung thư da đầu hơn so với người phương Đông.
Ngại nhất vẫn là tóc bạc.
Nhiều năm trước, khi soi gương tôi phát hiện tóc bạc quá nhiều, đi cắt tóc các cô ở hiệu đã nhổ giúp tôi từng sợ để “tiêu huỷ chứng cứ” của tuổi già. Hâu hết mọi người đều sợ tóc bạc trắng. Nhất là phụ nữ, khi thấy tóc bạc trên đầu, cảm giác như trời sập bởi tóc bạc là biểu tượng của tuổi già.
Tóc bạc chủ yếu do di truyền, có người tóc bạc trước tuổi, có người tóc lại xanh đến cuối đời, tất cả do gen quy định “bật – tắt” đến tuổi nào sẽ bạc. Bình thường, nam giới bắt đầu bạc tóc ở tuổi 29, nữ giới muộn hơn một chút là 31. Tóc bạc do di truyền, những sợi tóc trắng đầu tiên xuất hiện ở hai bên trước mang tai, số lượng nhiều dần, rồi lan dần ra phía trước. Càng lớn tuổi, lượng melalin càng giảm, tóc càng bạc nhiều. Bạc tóc do gen di truyền, thì chẳng có cách nào khắc phục được, trừ nhuộm tóc.
Tóc bạc cũng có một số nguyên nhân mắc phải như bệnh tuyến giáp , u tuyến thượng thận, tiểu đường,… tinh thần căng thẳng, tâm trạng kém, thức khuya, ăn uống không điều độ, thiếu dinh dưỡng, suy dinh dưỡng lâu ngày, thiếu vitamin nhóm B.

❶ Theo đông y, tóc bạc xuất phát nhiều từ đỉnh đầu, phần lớn liên quan đến thận.

Để khắc phục, nên ăn nhiều thực phẩm có màu đen, vì thức ăn đen vào thận. Bao gồm đậu đen, gạo đen, hạt vừng đen, v.v. Bổ sung các loại hạt như quả óc chó, hạt dẻ, hạt dẻ cười, y học phương Đông quan niệm hạt là phần thiết yếu nhất của thực phẩm. Bỏ hoặc hạn chế bia rượu. Bớt thức khuya, vì thức khuya thì gan thận sẽ bị ảnh hưởng. Tránh xa những cảm xúc xấu, chẳng hạn như quá sợ hãi, buồn bã, trầm cảm, tức giận, ... sẽ làm tổn thương gan và thận. Lưu ý ít kìm hãm nước tiểu, khi buồn tiểu, là giải quyết ngay.

❷ Theo đông y, tóc bạc xuất phát đột ngột và nhiều ở thái dương, phần lớn liên quan đến gan.

Những người can hư, thường là do đa tình, ủ rũ trong cuộc sống hàng ngày, mất cân bằng cảm xúc, hậu quả tóc bạc trắng rất nhanh và rất nhiều ở hai bên thái dương. Để khắc phục, thì phải thông kinh mạch gan mật, tức là điều hòa cảm xúc, bổ sung dưỡng chất cho gan hàng ngày. Vấn đề tình cảm là căn nguyên của nhiều căn bệnh. Nếu một người thường xuyên bị trầm cảm, có thể uống một ít trà hoa hồng để làm dịu gan và giảm trầm cảm. Nếu thường xuyên thức khuya và mất ngủ, có thể uống một chút trà hoa cúc. Nói chung không nên thức khuya, thức khuya rất hại gan thận.

❸ Theo đông y, tóc bạc xuất phát ở trán, phần lớn liên quan đến tì vị hư.

Để khắc phục, không ăn thức ăn nguội lạnh, ăn đúng giờ, không ăn quá no và cũng không để quá đói, nhai kĩ giúp tiêu hoá dễ, giảm chất cay, giảm mỡ và các thức ăn cảm thấy khó tiêu. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, tập eo bụng, giúp cho tiêu hoá thuận lợi, tập thể dục cũng giúp cho tì khoẻ hơn.